ನೀರಿನ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಮುಳುಗುವಿಕೆ

ಮುಳುಗುವುದು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಾವಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಮುಳುಗುವ ಅಪಘಾತಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನೀರಿನ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ ನೀರಿನ ಸುರಕ್ಷತಾ ಸಲಹೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಸಿಪಿಆರ್ ಕಲಿಯಿರಿ.
• ಎಂದಿಗೂ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಈಜಬೇಡಿ.
• ಅದು ಎಷ್ಟು ಆಳವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಮೊದಲೇ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಧುಮುಕುವುದಿಲ್ಲ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ನಿಭಾಯಿಸಲಾಗದ ನೀರಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಡಿ.
• ನೀವು ಬಲವಾದ ಈಜುಗಾರರಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ಬಲವಾದ ಪ್ರವಾಹದಿಂದ ದೂರವಿರಿ.
• ರಿಪ್ ಪ್ರವಾಹಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗೆಟುಕುವ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಂದ ಹೇಗೆ ಈಜುವುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ.
• ಬೋಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಯಾವಾಗಲೂ ಜೀವ ರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ, ನಿಮಗೆ ಈಜುವುದು ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ ಸಹ.
• ನಿಮ್ಮ ದೋಣಿಯನ್ನು ಓವರ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ದೋಣಿ ತಿರುಗಿದರೆ, ಸಹಾಯ ಬರುವವರೆಗೆ ದೋಣಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರಿ.

ಈಜು, ಬೋಟಿಂಗ್ ಅಥವಾ ವಾಟರ್ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ. ನೀರಿನ ಸುತ್ತಲೂ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವಾಗ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ದೋಣಿ ವಿಹಾರ ಮಾಡುವಾಗ, ಸ್ಥಳೀಯ ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಮುನ್ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲೆಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರವಾಹಗಳನ್ನು ರಿಪ್ ಮಾಡಿ.

ಎಲ್ಲಾ ಮನೆಯ ಈಜುಕೊಳಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಬೇಲಿ ಹಾಕಿ.

• ಬೇಲಿ ಅಂಗಳ ಮತ್ತು ಮನೆಯನ್ನು ಕೊಳದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೇರ್ಪಡಿಸಬೇಕು.
• ಬೇಲಿ 4 ಅಡಿ (120 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್) ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿರಬೇಕು.
• ಬೇಲಿಗೆ ಬೀಗ ಹಾಕುವುದು ಸ್ವಯಂ ಮುಚ್ಚುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಿಂದ ಹೊರಗಿರಬೇಕು.
• ಗೇಟ್ ಅನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಮುಚ್ಚಿಡಬೇಕು.

ಕೊಳದಿಂದ ಹೊರಡುವಾಗ, ಎಲ್ಲಾ ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪೂಲ್ ಮತ್ತು ಡೆಕ್‌ನಿಂದ ದೂರವಿಡಿ. ಮಕ್ಕಳು ಪೂಲ್ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಪ್ರಲೋಭನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸುತ್ತಲೂ ಈಜುವಾಗ ಅಥವಾ ಆಡುವಾಗ ಕನಿಷ್ಠ ಒಬ್ಬ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ವಯಸ್ಕನಾದರೂ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು.

• ವಯಸ್ಕನು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಮಗುವನ್ನು ತಲುಪುವಷ್ಟು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿರಬೇಕು.
• ವಯಸ್ಕರನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮಗುವನ್ನು ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ನೋಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವಂತಹ ಯಾವುದೇ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಓದುವುದು, ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಮಾಡಬಾರದು.
• ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಅಲೆದಾಡುವ ಕೊಳ, ಈಜುಕೊಳ, ಸರೋವರ, ಸಾಗರ ಅಥವಾ ಹೊಳೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸದೆ ಬಿಡಬೇಡಿ - ಒಂದು ಸೆಕೆಂಡ್ ಸಹ.

ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಈಜಲು ಕಲಿಸಿ. ಆದರೆ ಇದು ಮಾತ್ರ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಮುಳುಗಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಗಾಳಿ ತುಂಬಿದ ಅಥವಾ ಫೋಮ್ ಆಟಿಕೆಗಳು (ರೆಕ್ಕೆಗಳು, ನೂಡಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಒಳಗಿನ ಕೊಳವೆಗಳು) ದೋಣಿ ವಿಹಾರ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತೆರೆದ ನೀರಿನಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಲೈಫ್ ಜಾಕೆಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಮುಳುಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ:

• ಎಲ್ಲಾ ಬಕೆಟ್‌ಗಳು, ವೇಡಿಂಗ್ ಪೂಲ್‌ಗಳು, ಐಸ್ ಹೆಣಿಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ಖಾಲಿ ಮಾಡಿ ತಲೆಕೆಳಗಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು.
• ಉತ್ತಮ ಸ್ನಾನಗೃಹ ಸುರಕ್ಷತಾ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಮುಚ್ಚಳಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸುಮಾರು 3 ವರ್ಷ ತುಂಬುವವರೆಗೆ ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಸೀಟ್ ಲಾಕ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಗಮನಿಸದೆ ಬಿಡಬೇಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಲಾಂಡ್ರಿ ಕೋಣೆಗೆ ಬಾಗಿಲುಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಮುಚ್ಚಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತಲುಪಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಈ ಬಾಗಿಲುಗಳಲ್ಲಿ ಲಾಚ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಸುತ್ತ ನೀರಾವರಿ ಹಳ್ಳಗಳು ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಒಳಚರಂಡಿಯ ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರವಿರಲಿ. ಇವು ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮುಳುಗುವ ಅಪಾಯಗಳನ್ನೂ ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ.

ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್. ನೀರಿನ ಸುರಕ್ಷತೆ: ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಲಹೆಗಳು. healthchildren.org/English/safety-prevention/at-play/Pages/Water-Safety-And-Young-Children.aspx. ಮಾರ್ಚ್ 15, 2019 ರಂದು ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಜುಲೈ 23, 2019 ರಂದು ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಯಿತು.

ರೋಗ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಕೇಂದ್ರಗಳು. ಮನೆ ಮತ್ತು ಮನರಂಜನಾ ಸುರಕ್ಷತೆ: ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮುಳುಗುವುದು: ಸತ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. www.cdc.gov/HomeandRecreationalSafety/Water-Safety/waterinjury-factsheet.html. ಏಪ್ರಿಲ್ 28, 2016 ರಂದು ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಜುಲೈ 23, 2019 ರಂದು ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಯಿತು.

ಥಾಮಸ್ ಎಎ, ಕ್ಯಾಗ್ಲರ್ ಡಿ. ಮುಳುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮುಳುಗುವಿಕೆಯ ಗಾಯ. ಇನ್: ಕ್ಲೈಗ್ಮನ್ ಆರ್ಎಂ, ಸೇಂಟ್ ಗೇಮ್ ಜೆಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಬ್ಲಮ್ ಎನ್ಜೆ, ಶಾ ಎಸ್ಎಸ್, ಟಾಸ್ಕರ್ ಆರ್ಸಿ, ವಿಲ್ಸನ್ ಕೆಎಂ, ಸಂಪಾದಕರು. ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ನ ನೆಲ್ಸನ್ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕ. 21 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2020: ಅಧ್ಯಾಯ 91.