ಲೇಖಕ: Janice Evans
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 2 ಜುಲೈ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 15 ನವೆಂಬರ್ 2024
Anonim
SHRAVANA MASADA ACHARANEGALU | ಶ್ರಾವಣಮಾಸದ ಆಚರಣೆಗಳು | Vid Purandaracharya Hayagreeva
ವಿಡಿಯೋ: SHRAVANA MASADA ACHARANEGALU | ಶ್ರಾವಣಮಾಸದ ಆಚರಣೆಗಳು | Vid Purandaracharya Hayagreeva

ನೀವು ಶ್ರವಣದೋಷದಿಂದ ಬದುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಯತ್ನ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂವಹನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಹಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಸಾಧನಗಳಿವೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನವರಿಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಾಧನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹಲವಾರು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.

  • ನೀವು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.
  • ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಉಳಿಯಬಹುದು.
  • ನೀವು ಎಲ್ಲಿದ್ದರೂ ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಬಹುದು.

ಶ್ರವಣ ಸಾಧನವು ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅದರ ಹಿಂದೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಣ್ಣ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಮತ್ತು ಭಾಗವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಶ್ರವಣ ಸಾಧನವು ಮೂರು ಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಧ್ವನಿಗಳನ್ನು ಮೈಕ್ರೊಫೋನ್ ಮೂಲಕ ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಧ್ವನಿ ತರಂಗಗಳನ್ನು ವಿದ್ಯುತ್ ಸಂಕೇತಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಆಂಪ್ಲಿಫೈಯರ್ಗೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಂಪ್ಲಿಫಯರ್ ಸಂಕೇತಗಳ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪೀಕರ್ ಮೂಲಕ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಿವಿಗೆ ರವಾನಿಸುತ್ತದೆ.

ಶ್ರವಣ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಮೂರು ಶೈಲಿಗಳಿವೆ:

  • ಕಿವಿಯ ಹಿಂದೆ (ಬಿಟಿಇ). ಶ್ರವಣ ಸಹಾಯದ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಘಟಕಗಳು ಕಿವಿಯ ಹಿಂದೆ ಧರಿಸಿರುವ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿವೆ. ಇದು ಕಿವಿಯ ಅಚ್ಚಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಹೊರಗಿನ ಕಿವಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕಿವಿ ಅಚ್ಚು ಯೋಜನೆಗಳು ಶ್ರವಣ ಸಾಧನದಿಂದ ಕಿವಿಗೆ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ಶೈಲಿಯ ಓಪನ್-ಫಿಟ್ ಶ್ರವಣ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ, ಕಿವಿಯ ಹಿಂದಿನ ಘಟಕವು ಕಿವಿ ಅಚ್ಚನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ ಇದು ಕಿವಿ ಕಾಲುವೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಿರಿದಾದ ಕೊಳವೆಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ.
  • ಇನ್-ದಿ-ಇಯರ್ (ಐಟಿಇ). ಈ ರೀತಿಯ ಶ್ರವಣ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿದಿರುವ ಹಾರ್ಡ್ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಕೇಸ್ ಹೊರಗಿನ ಕಿವಿಯೊಳಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಐಟಿಇ ಶ್ರವಣ ಸಾಧನಗಳು ಮೈಕ್ರೊಫೋನ್ ಬದಲಿಗೆ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಟೆಲಿಕಾಯಿಲ್ ಎಂಬ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಕಾಯಿಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ದೂರವಾಣಿಯಲ್ಲಿ ಕೇಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
  • ಕಾಲುವೆ ಶ್ರವಣ ಸಾಧನಗಳು. ಈ ಶ್ರವಣ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಿವಿಯ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಆಕಾರಕ್ಕೆ ಹೊಂದುವಂತೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ-ಕಾಲುವೆ (ಸಿಐಸಿ) ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಿವಿ ಕಾಲುವೆಯಲ್ಲಿ ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಶ್ರವಣ ಅಗತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಸಾಧನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಆಡಿಯಾಲಜಿಸ್ಟ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.


ಒಂದು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದಾಗ, ನೀವು ಕೇಳಲು ಬಯಸುವ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಶ್ರವಣದೋಷವುಳ್ಳ ಜನರಿಗೆ ಏನು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯಕ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಾಧನಗಳು ಕೆಲವು ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗೆ ತರುತ್ತವೆ. ಇದು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಸಂಭಾಷಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತರಗತಿ ಕೊಠಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಚಿತ್ರಮಂದಿರಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಶ್ರವಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಆಲಿಸುವ ಸಾಧನಗಳು ಈಗ ವೈರ್‌ಲೆಸ್ ಲಿಂಕ್ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶ್ರವಣ ಸಾಧನ ಅಥವಾ ಕಾಕ್ಲಿಯರ್ ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್‌ಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು.

ಸಹಾಯಕ ಆಲಿಸುವ ಸಾಧನಗಳ ಪ್ರಕಾರಗಳು:

  • ಹಿಯರಿಂಗ್ ಲೂಪ್. ಈ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಕೋಣೆಯನ್ನು ಸುತ್ತುವ ತಂತಿಯ ತೆಳುವಾದ ಲೂಪ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಮೈಕ್ರೊಫೋನ್, ಸಾರ್ವಜನಿಕ ವಿಳಾಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಅಥವಾ ಹೋಮ್ ಟಿವಿ ಅಥವಾ ಟೆಲಿಫೋನ್ ನಂತಹ ಧ್ವನಿ ಮೂಲವು ವರ್ಧಿತ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಲೂಪ್ ಮೂಲಕ ರವಾನಿಸುತ್ತದೆ. ಲೂಪ್ನಿಂದ ವಿದ್ಯುತ್ಕಾಂತೀಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಶ್ರವಣ ಲೂಪ್ ರಿಸೀವರ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಸಾಧನ ಅಥವಾ ಶ್ರವಣ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಟೆಲಿಕಾಯಿಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
  • ಎಫ್ಎಂ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು. ಈ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೋಧಕನು ಧರಿಸಿರುವ ಸಣ್ಣ ಮೈಕ್ರೊಫೋನ್‌ನಿಂದ ವರ್ಧಿತ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲು ಇದು ರೇಡಿಯೊ ಸಿಗ್ನಲ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಧರಿಸಿರುವ ರಿಸೀವರ್‌ನಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಧರಿಸಿರುವ ಕುತ್ತಿಗೆ ಲೂಪ್ ಮೂಲಕ ಶ್ರವಣ ಸಾಧನ ಅಥವಾ ಕಾಕ್ಲಿಯರ್ ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಟೆಲಿಕೊಯಿಲ್‌ಗೆ ರವಾನಿಸಬಹುದು.
  • ಅತಿಗೆಂಪು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು. ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಬೆಳಕಿನ ಸಂಕೇತಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಕೇಳುಗನು ಧರಿಸಿರುವ ರಿಸೀವರ್‌ಗೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಫ್‌ಎಂ ಕಾಂಡಗಳಂತೆ, ಶ್ರವಣ ಸಾಧನಗಳು ಅಥವಾ ಟೆಲಿಕಾಯಿಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಲೂಪ್ ಮೂಲಕ ಸಂಕೇತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
  • ವೈಯಕ್ತಿಕ ವರ್ಧಕಗಳು. ಈ ಘಟಕಗಳು ಸೆಲ್ ಫೋನ್‌ನ ಗಾತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಸಣ್ಣ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಅದು ಧ್ವನಿಯನ್ನು ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೇಳುಗರಿಗೆ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಶಬ್ದವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಮೈಕ್ರೊಫೋನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದನ್ನು ಧ್ವನಿ ಮೂಲದ ಬಳಿ ಇಡಬಹುದು. ವರ್ಧಿತ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೆಡ್‌ಸೆಟ್ ಅಥವಾ ಇಯರ್‌ಬಡ್‌ಗಳಂತಹ ರಿಸೀವರ್‌ನಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಸಾಧನಗಳು ಡೋರ್‌ಬೆಲ್ ಅಥವಾ ರಿಂಗಿಂಗ್ ಫೋನ್‌ನಂತಹ ಶಬ್ದಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೆಂಕಿ, ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯಂತಹ ಹತ್ತಿರದ ಸಂಗತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಾಧನಗಳು ನಿಮಗೆ ಗುರುತಿಸಬಹುದಾದ ಸಂಕೇತವನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತವೆ. ಸಿಗ್ನಲ್ ಮಿನುಗುವ ಬೆಳಕು, ಕೊಂಬು ಅಥವಾ ಕಂಪನವಾಗಿರಬಹುದು.


ದೂರವಾಣಿಯಲ್ಲಿ ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವು ಸಾಧನಗಳಿವೆ. ಆಂಪ್ಲಿಫೈಯರ್ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಾಧನಗಳು ಶಬ್ದವನ್ನು ಜೋರಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಫೋನ್‌ಗಳು ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಆಂಪ್ಲಿಫೈಯರ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ಗೆ ಆಂಪ್ಲಿಫೈಯರ್ ಅನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಲಗತ್ತಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಫೋನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಆಂಪ್ಲಿಫೈಯರ್ಗಳನ್ನು ಕಿವಿಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಶ್ರವಣ ಸಾಧನಗಳು ಈ ಸಾಧನಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಆದರೆ ವಿಶೇಷ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಇತರ ಸಾಧನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಶ್ರವಣ ಸಾಧನವನ್ನು ಡಿಜಿಟಲ್ ಫೋನ್ ಲೈನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬಳಸುವುದನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆಲವು ಅಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದೂರಸಂಪರ್ಕ ರಿಲೇ ಸೇವೆಗಳು (ಟಿಆರ್ಎಸ್) ತೀವ್ರ ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟವಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಪ್ರಮಾಣಿತ ದೂರವಾಣಿಗಳಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಟಿಟಿವೈಗಳು ಅಥವಾ ಟಿಟಿಡಿಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪಠ್ಯ ದೂರವಾಣಿಗಳು ಧ್ವನಿ ಬಳಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಫೋನ್ ಲೈನ್ ಮೂಲಕ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಟೈಪ್ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೊಂದು ತುದಿಯಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಟೈಪ್ ಮಾಡಿದ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಧ್ವನಿ ಸಂದೇಶವಾಗಿ ಪ್ರಸಾರ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆನ್ ಕಿವುಡುತನ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂವಹನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು (ಎನ್‌ಐಡಿಸಿಡಿ) ವೆಬ್‌ಸೈಟ್. ಶ್ರವಣ, ಧ್ವನಿ, ಮಾತು ಅಥವಾ ಭಾಷಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇರುವ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯಕ ಸಾಧನಗಳು. www.nidcd.nih.gov/health/assistive-devices-people-hearing-voice-speech-or-language-disorders. ಮಾರ್ಚ್ 6, 2017 ರಂದು ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಜೂನ್ 16, 2019 ರಂದು ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಯಿತು.


ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆನ್ ಕಿವುಡುತನ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂವಹನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು (ಎನ್‌ಐಡಿಸಿಡಿ) ವೆಬ್‌ಸೈಟ್. ಶ್ರವಣ ಉಪಕರಣಗಳು. www.nidcd.nih.gov/health/hearing-aids. ಮಾರ್ಚ್ 6, 2017 ರಂದು ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಜೂನ್ 16, 2019 ರಂದು ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಯಿತು.

ಸ್ಟ್ಯಾಚ್ ಬಿ.ಎ., ರಾಮಚಂದ್ರನ್ ವಿ. ಹಿಯರಿಂಗ್ ನೆರವು ವರ್ಧನೆ. ಇನ್: ಫ್ಲಿಂಟ್ ಪಿಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಹೌಗೆ ಬಿಹೆಚ್, ಲುಂಡ್ ವಿ, ಮತ್ತು ಇತರರು, ಸಂಪಾದಕರು. ಕಮ್ಮಿಂಗ್ಸ್ ಒಟೋಲರಿಂಗೋಲಜಿ: ತಲೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ. 6 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್ ಸೌಂಡರ್ಸ್; 2015: ಅಧ್ಯಾಯ 162.

  • ಶ್ರವಣ ಉಪಕರಣಗಳು

ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ

ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಪೂರಕ

ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಪೂರಕ

ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಬರಬೇಕು ಎಂದು ನಾವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅಲ್ಲವೇ? ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಜನಿಸಿದ ನಂತರ, ಅವರು ಸ್ತನದ ಮೇಲೆ ಬೀಗ ಹಾಕುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು voila! ಶುಶ್ರೂಷಾ ಸಂಬಂಧ ಹುಟ್ಟಿದೆ. ಆದರೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾಗ...
ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ 5 ಕುತ್ತಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ 5 ಕುತ್ತಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ

ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸುವುದುನಾವು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತೇವೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅವರು ಉಡುಗೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಸಂಧಿವಾತವು ನಮ್...