ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಸೊಫೇಜಿಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ - ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಸೊಫೇಜಿಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ (ಜಿಇಆರ್ಡಿ) ಎಂದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ವಿಷಯಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ (ಬಾಯಿಯಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಟ್ಯೂಬ್) ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಸೋರಿಕೆಯಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಈ ಲೇಖನ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಸೊಫೇಜಿಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ (ಜಿಇಆರ್ಡಿ) ಇದೆ. ಇದು ಆಹಾರ ಅಥವಾ ದ್ರವವು ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ (ಬಾಯಿಯಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಕೊಳವೆ) ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಜಿಇಆರ್ಡಿ ಅಥವಾ ಅದರಿಂದ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನೀವು ಅನೇಕ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

• ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ.
• ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸೋಡಾ, ಕಾಫಿ, ಟೀ ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ.
• ಡಿಫಫೀನೇಟೆಡ್ ಕಾಫಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಾದ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಅನಾನಸ್, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಅಥವಾ ಟೊಮೆಟೊ ಆಧಾರಿತ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು (ಪಿಜ್ಜಾ, ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ) ಅವು ಎದೆಯುರಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ಸ್ಪಿಯರ್‌ಮಿಂಟ್ ಅಥವಾ ಪುದೀನಾ ಇರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವ ಇತರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಸಲಹೆಗಳು:

• ಸಣ್ಣ als ಟವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ.
• ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ನೀವು ತಂಬಾಕು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅಗಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತ್ಯಜಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
• ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ, ಆದರೆ ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲ.
• ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ, ಉದ್ವಿಗ್ನ ಸಮಯಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡಿ. ಒತ್ತಡವು ನಿಮ್ಮ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕಾಡುತ್ತದೆ.
• ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮೊಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಬಾಗಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟವಲ್ಲ.
• ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ತಿನ್ನುವ ನಂತರ 3 ರಿಂದ 4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗಬೇಡಿ.

ಆಸ್ಪಿರಿನ್, ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ (ಅಡ್ವಿಲ್, ಮೋಟ್ರಿನ್), ಅಥವಾ ನ್ಯಾಪ್ರೊಕ್ಸೆನ್ (ಅಲೆವ್, ನ್ಯಾಪ್ರೊಸಿನ್) ನಂತಹ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ. ನೋವು ನಿವಾರಿಸಲು ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್ (ಟೈಲೆನಾಲ್) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಯಾವುದೇ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರಿನಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಹೊಸ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯುರಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ಕೇಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:

• ತಪ್ಪಿದ for ಟವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು sk ಟವನ್ನು ಬಿಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ದೊಡ್ಡ eat ಟವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ.
• ತಡರಾತ್ರಿಯ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ನೀವು ತಿಂದ ಕೂಡಲೇ ಮಲಗಬೇಡಿ. ನೀವು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ 3 ರಿಂದ 4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನೆಟ್ಟಗೆ ಇರಿ.
• ಬ್ಲಾಕ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ತಲೆಯಲ್ಲಿ 4 ರಿಂದ 6 ಇಂಚುಗಳಷ್ಟು (10 ರಿಂದ 15 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್) ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ನೀವು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಅರ್ಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಬೆಣೆ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು. (ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ಮಾತ್ರ ಎತ್ತುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದಿಂಬುಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿರಬಹುದು.)

ಆಂಟಾಸಿಡ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅನ್ನನಾಳದಲ್ಲಿನ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆಂಟಾಸಿಡ್ಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಅತಿಸಾರ ಅಥವಾ ಮಲಬದ್ಧತೆ.

ಇತರ ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ drugs ಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ drugs ಷಧಿಗಳು ಜಿಇಆರ್‌ಡಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಅವು ಆಂಟಾಸಿಡ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಈ .ಷಧಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಬಹುದು. ಈ drugs ಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಗಳಿವೆ:

• ಎಚ್ 2 ವಿರೋಧಿಗಳು: ಫಾಮೊಟಿಡಿನ್ (ಪೆಪ್ಸಿಡ್), ಸಿಮೆಟಿಡಿನ್ (ಟಾಗಮೆಟ್), ರಾನಿಟಿಡಿನ್ (ಜಾಂಟಾಕ್), ಮತ್ತು ನಿಜಾಟಿಡಿನ್ (ಆಕ್ಸಿಡ್)
• ಪ್ರೋಟಾನ್ ಪಂಪ್ ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳು (ಪಿಪಿಐ): ಒಮೆಪ್ರಜೋಲ್ (ಪ್ರಿಲೋಸೆಕ್ ಅಥವಾ ಜೆಗರಿಡ್), ಎಸೊಮೆಪ್ರಜೋಲ್ (ನೆಕ್ಸಿಯಮ್), ಲ್ಯಾನ್ಸೊಪ್ರಜೋಲ್ (ಪ್ರಿವಾಸಿಡ್), ಡೆಕ್ಸ್ಲಾನ್ಸೊಪ್ರಜೋಲ್ (ಡೆಕ್ಸಿಲಂಟ್), ರಾಬೆಪ್ರಜೋಲ್ (ಆಸಿಪ್ಹೆಕ್ಸ್), ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಂಟೊಪ್ರಜೋಲ್ (ಪ್ರೊಟೊನಿಕ್ಸ್)

ನಿಮ್ಮ ಅನ್ನನಾಳವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮುಂದಿನ ಭೇಟಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಹಲ್ಲಿನ ತಪಾಸಣೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು. GERD ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ದಂತಕವಚವು ಕಳೆದುಹೋಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ:

• ನುಂಗುವ ತೊಂದರೆಗಳು ಅಥವಾ ನೋವು
• ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವುದನ್ನು
• ಸಣ್ಣ meal ಟ ಭಾಗವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಪೂರ್ಣ ಭಾವನೆ
• ವಿವರಿಸಲಾಗದ ತೂಕ ನಷ್ಟ
• ವಾಂತಿ
• ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ
• ಎದೆ ನೋವು
• ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ನಿಮ್ಮ ಮಲದಲ್ಲಿನ ರಕ್ತ, ಅಥವಾ ಗಾ, ವಾದ, ಕಾಣುವ ಮಲ
• ಕೂಗು

ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಅನ್ನನಾಳದ ಉರಿಯೂತ - ವಿಸರ್ಜನೆ; ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಅನ್ನನಾಳದ ಉರಿಯೂತ - ವಿಸರ್ಜನೆ; GERD - ವಿಸರ್ಜನೆ; ಎದೆಯುರಿ - ದೀರ್ಘಕಾಲದ - ವಿಸರ್ಜನೆ

• ಜಠರ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವು ರೋಗ

ಅಬ್ದುಲ್-ಹುಸೇನ್ ಎಂ, ಕ್ಯಾಸ್ಟೆಲ್ ಡಿಒ. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಸೊಫೇಜಿಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ (ಜಿಇಆರ್ಡಿ). ಇನ್: ಕೆಲ್ಲರ್ಮನ್ ಆರ್ಡಿ, ರಾಕೆಲ್ ಡಿಪಿ, ಸಂಪಾದಕರು. ಕಾನ್ ಪ್ರಸ್ತುತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ 2019. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2019; 208-211.

ಫಾಕ್ ಜಿಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಕಾಟ್ಜ್ಕಾ ಡಿಎ. ಅನ್ನನಾಳದ ರೋಗಗಳು. ಇನ್: ಗೋಲ್ಡ್ಮನ್ ಎಲ್, ಶಾಫರ್ ಎಐ, ಸಂಪಾದಕರು. ಗೋಲ್ಡ್ಮನ್-ಸೆಸಿಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್. 25 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್ ಸೌಂಡರ್ಸ್; 2016: ಅಧ್ಯಾಯ 138.

ಕ್ಯಾಟ್ಜ್ ಪಿಒ, ಗೆರ್ಸನ್ ಎಲ್ಬಿ, ವೆಲಾ ಎಮ್ಎಫ್. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಸೊಫೇಜಿಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು. ಆಮ್ ಜೆ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲ್. 2013; 108 (3): 308-328. ಪಿಎಂಐಡಿ: 23419381 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23419381.

ರಿಕ್ಟರ್ ಜೆಇ, ಫ್ರೀಡೆನ್‌ಬರ್ಗ್ ಎಫ್‌ಕೆ. ಜಠರ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವು ರೋಗ. ಇನ್: ಫೆಲ್ಡ್ಮನ್ ಎಂ, ಫ್ರೀಡ್ಮನ್ ಎಲ್ಎಸ್, ಬ್ರಾಂಡ್ಟ್ ಎಲ್ಜೆ, ಸಂಪಾದಕರು. ಸ್ಲಿಸೆಂಜರ್ ಮತ್ತು ಫೋರ್ಡ್ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಜಠರಗರುಳಿನ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆ. 10 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್ ಸೌಂಡರ್ಸ್; 2016: ಅಧ್ಯಾಯ 44.

• ಆಂಟಿ-ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಆಂಟಿ-ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ - ಮಕ್ಕಳು
• ಇಜಿಡಿ - ಅನ್ನನಾಳಕೊಸ್ಟ್ರೊಡೊಡೆನೊಸ್ಕೋಪಿ
• ಜಠರ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವು ರೋಗ

• ಆಂಟಿ-ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ - ಮಕ್ಕಳು - ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್
• ಆಂಟಿ-ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ - ವಿಸರ್ಜನೆ
• ಎದೆಯುರಿ - ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಏನು ಕೇಳಬೇಕು
• ಆಂಟಾಸಿಡ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

• GERD