ಬ್ಲಾಂಡ್ ಡಯಟ್
ಹುಣ್ಣು, ಎದೆಯುರಿ, ಜಿಇಆರ್ಡಿ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಬ್ಲಾಂಡ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಕರುಳಿನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಬ್ಲಾಂಡ್ ಡಯಟ್ ಕೂಡ ಬೇಕಾಗಬಹುದು.
ಬ್ಲಾಂಡ್ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮೃದುವಾದ, ಹೆಚ್ಚು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಆಹಾರಗಳು ಸೇರಿವೆ. ನೀವು ಬ್ಲಾಂಡ್ ಡಯಟ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಹುರಿದ ಅಥವಾ ಕಚ್ಚಾ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಸೇವಿಸಬಾರದು.
ನೀವು ಯಾವಾಗ ಇತರ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಸೇರಿಸಿದಾಗ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಇನ್ನೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹಾರ ತಜ್ಞ ಅಥವಾ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು.
ಬ್ಲಾಂಡ್ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸೇವಿಸಬಹುದಾದ ಆಹಾರಗಳು:
- ಹಾಲು ಮತ್ತು ಇತರ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬು ರಹಿತ ಮಾತ್ರ
- ಬೇಯಿಸಿದ, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಅಥವಾ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ತರಕಾರಿಗಳು
- ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
- ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಹಣ್ಣು ಹಾಗೂ ಆಪಲ್ ಸಾಸ್, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳು
- ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ರಸಗಳು (ಜಿಇಆರ್ಡಿ ಇರುವಂತಹ ಕೆಲವರು ಸಿಟ್ರಸ್ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು)
- ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಬಿಳಿ ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಬ್ರೆಡ್‌ಗಳು, ಕ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಸ್ಟಾ
- ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ, ಬಿಸಿ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳಾದ ಕ್ರೀಮ್ ಆಫ್ ಗೋಧಿ (ಫರೀನಾ ಏಕದಳ)
- ಕೋಳಿ, ವೈಟ್‌ಫಿಶ್ ಮತ್ತು ಚಿಪ್ಪುಮೀನುಗಳಂತಹ ನೇರ, ಕೋಮಲ ಮಾಂಸಗಳು ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ, ಬೇಯಿಸಿದ, ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವಿಲ್ಲದೆ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
- ಕೆನೆ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ
- ಪುಡಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕಸ್ಟರ್ಡ್
- ಗ್ರಹಾಂ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಮತ್ತು ವೆನಿಲ್ಲಾ ಬಿಲ್ಲೆಗಳು
- ಪಾಪ್ಸಿಕಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಜೆಲಾಟಿನ್
- ಮೊಟ್ಟೆಗಳು
- ತೋಫು
- ಸೂಪ್, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾರು
- ದುರ್ಬಲ ಚಹಾ
ನೀವು ಬ್ಲಾಂಡ್ ಆಹಾರದಲ್ಲಿರುವಾಗ ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಯಸುವ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು:
- ಕೊಬ್ಬಿನ ಡೈರಿ ಆಹಾರಗಳಾದ ಹಾಲಿನ ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ಕೊಬ್ಬಿನ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್
- ಬ್ಲೂ ಅಥವಾ ರೋಕ್ಫೋರ್ಟ್ ಚೀಸ್ ನಂತಹ ಬಲವಾದ ಚೀಸ್
- ಕಚ್ಚಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್‌ಗಳು
- ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಎಲೆಕೋಸು, ಹೂಕೋಸು, ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಹಸಿರು ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಜೋಳದಂತಹ ತರಕಾರಿಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗ್ಯಾಸ್ಸಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ
- ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು
- ಧಾನ್ಯ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟು ಧಾನ್ಯಗಳು
- ಧಾನ್ಯದ ಬ್ರೆಡ್‌ಗಳು, ಕ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಪಾಸ್ಟಾ
- ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ, ಸೌರ್ಕ್ರಾಟ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಹುದುಗುವ ಆಹಾರಗಳು
- ಬಿಸಿ ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಂತಹ ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಮಸಾಲೆಗಳು
- ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆ ಇರುವ ಆಹಾರಗಳು
- ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು
- ಹೆಚ್ಚು ಮಸಾಲೆ, ಗುಣಪಡಿಸಿದ ಅಥವಾ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು
- ಕಠಿಣ, ನಾರಿನ ಮಾಂಸ
- ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳು
- ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳು
ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಅಥವಾ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ (ಅಡ್ವಿಲ್, ಮೋಟ್ರಿನ್) ಹೊಂದಿರುವ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ಸಹ ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.
ನೀವು ಬ್ಲಾಂಡ್ ಆಹಾರದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ:
- ಸಣ್ಣ als ಟವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಮತ್ತು ದಿನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅಗಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಗಿಯಿರಿ.
- ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಿದರೆ ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಸಮಯದ 2 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬೇಡಿ.
- "ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ ಆಹಾರಗಳು" ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ.
- ದ್ರವಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.
ಎದೆಯುರಿ - ಬ್ಲಾಂಡ್ ಡಯಟ್; ವಾಕರಿಕೆ - ಬ್ಲಾಂಡ್ ಡಯಟ್; ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣು - ಬ್ಲಾಂಡ್ ಡಯಟ್
ಪ್ರುಯೆಟ್ ಸಿ.ಎಂ. ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ. ಇದರಲ್ಲಿ: ಒಲಿಂಪಿಯಾ ಆರ್ಪಿ, ಓ'ನೀಲ್ ಆರ್ಎಂ, ಸಿಲ್ವಿಸ್ ಎಂಎಲ್, ಸಂಪಾದಕರು. ತುರ್ತು ಆರೈಕೆ ine ಷಧಿ ರಹಸ್ಯಗಳು. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2018: ಅಧ್ಯಾಯ 20.
ಥಾಂಪ್ಸನ್ ಎಂ, ನೋಯೆಲ್ ಎಂಬಿ. ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ .ಷಧ. ಇನ್: ರಾಕೆಲ್ ಆರ್‌ಇ, ರಾಕೆಲ್ ಡಿಪಿ, ಸಂಪಾದಕರು. ಕುಟುಂಬ ine ಷಧದ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕ. 9 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2016: ಅಧ್ಯಾಯ 37.
- ಕೊಲೊರೆಕ್ಟಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
- ಕ್ರೋನ್ ರೋಗ
- ಇಲಿಯೊಸ್ಟೊಮಿ
- ಕರುಳಿನ ಅಡಚಣೆ ದುರಸ್ತಿ
- ಲ್ಯಾಪರೊಸ್ಕೋಪಿಕ್ ಪಿತ್ತಕೋಶದ ತೆಗೆಯುವಿಕೆ
- ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನ ection ೇದನ
- ಪಿತ್ತಕೋಶ ತೆಗೆಯುವಿಕೆ ತೆರೆಯಿರಿ
- ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನ ection ೇದನ
- ಒಟ್ಟು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕೋಲೆಕ್ಟಮಿ
- ಒಟ್ಟು ಪ್ರೊಕ್ಟೊಕೊಲೆಕ್ಟಮಿ ಮತ್ತು ಇಲಿಯಲ್-ಗುದ ಚೀಲ
- ಇಲಿಯೊಸ್ಟೊಮಿಯೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟು ಪ್ರೊಕ್ಟೊಕೊಲೆಕ್ಟಮಿ
- ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್
- ಆಂಟಿ-ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ - ವಿಸರ್ಜನೆ
- ದ್ರವ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ
- ಪೂರ್ಣ ದ್ರವ ಆಹಾರ
- ಇಲಿಯೊಸ್ಟೊಮಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗು
- ಇಲಿಯೊಸ್ಟೊಮಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ
- ಇಲಿಯೊಸ್ಟೊಮಿ - ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟೊಮಾವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು
- ಇಲಿಯೊಸ್ಟೊಮಿ - ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್
- ಇಲಿಯೊಸ್ಟೊಮಿ - ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಏನು ಕೇಳಬೇಕು
- ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನ ection ೇದನ - ವಿಸರ್ಜನೆ
- ನಿಮ್ಮ ಇಲಿಯೊಸ್ಟೊಮಿಯೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ
- ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ - ವಿಸರ್ಜನೆ
- ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನ ection ೇದನ - ವಿಸರ್ಜನೆ
- ಒಟ್ಟು ಕೋಲೆಕ್ಟಮಿ ಅಥವಾ ಪ್ರೊಕ್ಟೊಕೊಲೆಕ್ಟಮಿ - ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್
- ಇಲಿಯೊಸ್ಟೊಮಿ ವಿಧಗಳು
- ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ
- ಡೈವರ್ಟಿಕ್ಯುಲೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಡೈವರ್ಟಿಕ್ಯುಲೈಟಿಸ್
- GERD
- ಅನಿಲ
- ಜಠರದುರಿತ
- ಎದೆಯುರಿ
- ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ
ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಇಂದು
ಗಾಯಗೊಂಡಾಗ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ