ಹೌದು, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಓಡಲು ಹುಟ್ಟಬಹುದು
ವಿಷಯ
ಬ್ರೂಸ್ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್‌ಸ್ಟೀನ್ "ಬೇಬಿ, ನಾವು ಓಡಲು ಹುಟ್ಟಿದ್ದೇವೆ" ಎಂದು ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿ ಹಾಡಿದ್ದಾರೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಅವರ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಹಿಟ್ "ಬಾರ್ನ್ ಟು ರನ್" ನಲ್ಲಿ. ಆದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅರ್ಹತೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಬೇಲರ್ ಕಾಲೇಜ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್‌ನ ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧಕರು ಆ ಹಕ್ಕು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಂತರದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಮಗುವಿನ ಸ್ವಂತ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅಭ್ಯಾಸದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದೆಯೇ ಎಂದು ತನಿಖೆ ಮಾಡಿದರು. ಮತ್ತು ಅವರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು, FASEB ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅವನು ಸರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ! (ಬಾಸ್ ಯಾವಾಗ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ?)
ಡಾ. ರಾಬರ್ಟ್ ಎ. ವಾಟರ್ಲ್ಯಾಂಡ್, ಬೇಲಿಯರ್ ಮತ್ತು ಟೆಕ್ಸಾಸ್ ಮಕ್ಕಳ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಯುಎಸ್‌ಡಿಎ/ಎಆರ್‌ಎಸ್ ಮಕ್ಕಳ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಸಂಶೋಧನಾ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ಆಣ್ವಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನವ ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಹಾಯಕ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದಾಗ, ಅವರ ಮಗು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದ ಮಹಿಳೆಯರು. (ನಿಮ್ಮ ಕೆಟ್ಟ ವರ್ಕೌಟ್ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗಾಗಿ ಪೋಷಕರು ದೂಷಿಸಬೇಕೇ?)
ಪ್ರಮೇಯವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು, ವಾಟರ್ಲ್ಯಾಂಡ್ ಮತ್ತು ಅವನ ತಂಡವು 50 ಹೆಣ್ಣು ಇಲಿಗಳನ್ನು ಓಡುವುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿತು (ಏನು, ಓಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಇಲಿಯು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲವೇ?) ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಎರಡು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಲಾಗಿದೆ-ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಯ ಮೌಸ್ ಚಕ್ರವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಇನ್ನೊಂದು ಗುಂಪು. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮಾನವ ತಾಯಂದಿರಂತೆ, ಅವರು ಓಡುವ ಅಥವಾ ನಡೆಯುವ ದೂರವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ದೂರದಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಜನಿಸಿದ ಇಲಿಗಳು ಸುಮಾರು ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ 50 ರಷ್ಟು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡದ ತಾಯಂದಿರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಏನು, ಅವರ ಹೆಚ್ಚಿದ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರೆಯಿತು, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ನಡವಳಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. (ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರಿಂದ ನೀವು ಪಡೆದ 5 ವಿಲಕ್ಷಣ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.)
"ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರದಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಭಾವಿಸಿದರೂ, ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಸರವು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತವೆ" ಎಂದು ವಾಟರ್ಲ್ಯಾಂಡ್ ಪತ್ರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದರು.
ಸರಿ, ಆದರೆ ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ಸಮೀಕರಿಸಬಹುದೇ? ಹೌದು, ನಾವು ಬಹುಶಃ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ವಾಟರ್ಲ್ಯಾಂಡ್ ನಮಗೆ ಹೇಳಿದೆ. "ಇಲಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನವರಲ್ಲಿ, ಸಂವೇದನಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮಿದುಳಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಸಂವೇದನಾ ಒಳಹರಿವಿನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಗುವಿನ ಕಣ್ಣುಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಶೈಶವಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಿಷುಯಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ ಸರಿಯಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ದಶಕಗಳಿಂದ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ (ಕಿವಿಗಳಿಂದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರದೇಶ) ಗೆ ಇದು ನಿಜ. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ತಾರ್ಕಿಕವಾಗಿದೆ, "ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
TL;DR? ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಭಾಷಾಂತರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ವಾಟರ್ಲ್ಯಾಂಡ್ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ-ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ಚಲಿಸಲು ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಅಮ್ಮ. (ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ನಿಮಗೆ ಕೆಟ್ಟದು ಎಂಬುದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪುರಾಣ!)
ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ
ಜಾಹೀರಾತುತಾಜಾ ಪೋಸ್ಟ್ಗಳು
ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?
