ಹೌದು, ಬಾಟಲ್-ಫೀಡಿಂಗ್ ಸ್ತನ್ಯಪಾನದಂತೆಯೇ ಬಂಧವಾಗಬಹುದು

ವಿಷಯ

• ಬಾಟಲ್-ಫೀಡಿಂಗ್ ಎಂದರೆ ನೀವು ಹಾಜರಿರಬೇಕು
• ಬಾಟಲ್-ಫೀಡಿಂಗ್ ನಿಮಗೆ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ
• ಬಾಟಲ್-ಫೀಡಿಂಗ್ ನಿಮಗೆ ವಿರಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ
• ಬಾಟಲ್-ಆಹಾರವು ನಿಮ್ಮ ನಿಕಟತೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ

ಏಕೆಂದರೆ, ನಾವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಲಿ, ಅದು ಬಾಟಲಿ ಅಥವಾ ಬೂಬ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.

ನನ್ನ ಮಗಳಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸಿದ ನಂತರ, ನನ್ನ ಮಗನೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿತ್ತು. ಖಚಿತವಾಗಿ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಬೇಗನೆ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತೇನೆ (ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು - {ಟೆಕ್ಸ್‌ಟೆಂಡ್} ನನ್ನ ಮಗಳು ಎಂದಿಗೂ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ), ಆದರೆ ಬೇಬಿ-ಟು-ಬೂಬ್ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ವರ್ಷವಾದರೂ ನಾನು ಬದ್ಧನಾಗಿರುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ನನ್ನ ಮಗ ಹುಟ್ಟಿದ ಕೂಡಲೇ ಎನ್‌ಐಸಿಯುಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಲ್ಪಟ್ಟಾಗ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ನನಗೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ, ನಾವು ತುಂಬಾ ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅವನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದನು, ಕನಿಷ್ಠ, ಅವನು ಕೂಡಲೇ - {ಟೆಕ್ಸ್ಟೆಂಡ್ sweet ಸಿಹಿಯಾಗಿದ್ದರೂ - {ಟೆಕ್ಸ್ಟೆಂಡ್ my ನನ್ನ ಮೇಲೆ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಆದರೂ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಲಹೆಗಾರರು ಅವರು ಹೊರಬಂದಾಗ ನಾನು ಹೆಮ್ಮೆಯಿಂದ ದೂರ ಸರಿದಿದ್ದೇನೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಾನು ನನ್ನ ಮಗಳಿಗೆ 15 ತಿಂಗಳು ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತೇನೆ.

ನಾನು ಅಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ, ಅದನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ, ಟ್ರೋಫಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಸರಿ?

ಒಮ್ಮೆ ನಾವು ಮನೆಗೆ ಬಂದಾಗ, ನನ್ನ ಹುಡುಗನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನನಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತಿದ್ದ ಸಣ್ಣ ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ನನಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

ಮೊದಲಿಗೆ, ನಾನು ನಿರಾಶೆಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಬಹುಶಃ ನಾನು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಾಧಕರಿಂದ ಸಹಾಯವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಬೇಕೇ? ನಂತರ, ನಾನು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥನೆಂದು ಭಾವಿಸಿದೆ. ನಾನು ಅವನಿಗೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಅವನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ ಏನು? ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನನಗೆ ದುಃಖವಾಯಿತು. ನಾನು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಬಂಧಿಸುತ್ತೇನೆ?

ಒಳ್ಳೆಯದು, ಈಗ ನಾನು ಅದರ ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ - {ಟೆಕ್ಸ್‌ಟೆಂಡ್} ನನ್ನ ಮಗ ಈಗ ಒಂದು ವರ್ಷ ಮೀರಿದೆ ಮತ್ತು ಹಸುವಿನ ಹಾಲನ್ನು ಅವನ ಹೃದಯದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಕುಡಿಯುತ್ತಾನೆ - {ಟೆಕ್ಸ್ಟೆಂಡ್ bottle ಬಾಟಲ್-ಫೀಡಿಂಗ್ ಕೇವಲ ಲಾಭದಾಯಕವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಹಿಂಜರಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಹೇಳಬಲ್ಲೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನದಂತೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚು. ಅಲ್ಲಿ, ನಾನು ಹೇಳಿದೆ.

ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಅಂತಹ ವಿಭಿನ್ನ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿರಲಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನನಗೆ ತೋರಿಸಿದೆ.

ಬಾಟಲಿಗಳು ಮತ್ತು ಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಕಲಿತ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ಬಾಟಲ್-ಫೀಡಿಂಗ್ ಎಂದರೆ ನೀವು ಹಾಜರಿರಬೇಕು

ಒಮ್ಮೆ ನಾನು ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ವಲಯವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವುದು ನನಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.

ನಾನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ದಣಿದಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸಿದ ನಂತರ ಕ್ಯಾಟ್ನ್ಯಾಪ್ಗಾಗಿ ನನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿದೆ. ಅದು, ಅಥವಾ ನಾನು ಅಮೆಜಾನ್ ಅನ್ನು ಸ್ಕ್ರೋಲ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ, ಅದು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ 45 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನಿದ್ರೆಗೆ ಜಾರಿದೆ.

ನಾನು ಹೊಸ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಜೀವನ ಕಷ್ಟವಾಯಿತು. ನಾನು ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ವಂಚಿತನಾಗಿದ್ದೆ. ನಾನು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ ess ಹಿಸಿದ್ದೇನೆ ಸದಾಕಾಲ.

ನನ್ನ ಮಗನೊಂದಿಗೆ, ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದೆ. ನಿದ್ರೆಯಿಲ್ಲದೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಕಲೆಯನ್ನು ನಾನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ನೀವು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ ನಂತರ ಸಮಯವು ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ನಾನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ. ಮಗುವಿನ ಹಂತವು ನನ್ನನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸಲಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಇದು ಎರಡನೇ ಬಾರಿಗೆ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಮೊದಲು ಎಂದಿಗೂ ಬಾಟಲ್-ಫೀಡ್ ಆಗಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ನಾನು ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿತ್ತು - {ಟೆಕ್ಸ್ಟೆಂಡ್} ಜೊತೆಗೆ, ನನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಅದನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಕಾರಣ ನನಗೆ ಸ್ನೂಜ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ.

ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ನಾನು ನನ್ನ ಮಗನೊಂದಿಗೆ ಚೆಕ್ (ಟ್ ಮಾಡಲು (ಅಥವಾ ನನ್ನ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ) ಕಡಿಮೆ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆದಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಅವನ ದೊಡ್ಡ ಕಣ್ಣುಗಳು, ಅವನ ಮೆತ್ತಗಿನ ಪುಟ್ಟ ಕೆನ್ನೆ, ಅವನ ಸಣ್ಣ, ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದ ಕೈಗಳನ್ನು ನನ್ನ ಬೆರಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ನೋಡುತ್ತಾ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆದಿದ್ದೇನೆ.

ದೈಹಿಕ ಸಂಪರ್ಕದಿಂದಾಗಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ನನ್ನ ಮಗಳಿಗೆ ಬಂಧಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಬಾಟಲ್-ಫೀಡಿಂಗ್ ನನ್ನ ಮಗನಿಗೆ ನನ್ನನ್ನು ಬಂಧಿಸಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನನ್ನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇರುವುದು ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಹಾಲಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗಲೂ ಸಹ ಅವನೊಂದಿಗೆ ನನಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಿತು.

ಬಾಟಲ್-ಫೀಡಿಂಗ್ ನಿಮಗೆ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ

ನೀವು ಹೊಸ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಹಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆಯೇ? ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ? ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದಾರೆಯೇ?

ಬಾಟಲ್-ಫೀಡಿಂಗ್ ನಿಮಗೆ ಕೊನೆಯದರಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ - {ಟೆಕ್ಸ್ಟೆಂಡ್ your ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಎಷ್ಟು oun ನ್ಸ್ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳು ಸಣ್ಣ ಬದಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನನ್ನ ಮಗನೊಂದಿಗೆ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನನಗೆ ಆತಂಕವಾಗಲು ಒಂದು ಕಡಿಮೆ ವಿಷಯವನ್ನು ನೀಡಿತು. ಕಡಿಮೆ ಚಿಂತೆ ಎಂದರೆ ನಾನು ಶಾಂತ, ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಮಾಮಾ. ನವಜಾತ ಅನುಭವವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು.

ಬಾಟಲ್-ಫೀಡಿಂಗ್ ನಿಮಗೆ ವಿರಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ

ನನ್ನ ಮಗನಿಗೆ ಕೆಲವೇ ವಾರಗಳಿದ್ದಾಗ, ನಾನು ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಟೆ. ನಾನು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿದೆ. ನನಗೆ ಕಾಲು ಮಸಾಜ್ ಸಿಕ್ಕಿತು. ನನ್ನ ಹುಬ್ಬುಗಳು ತಿರುಚುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅವು ಸ್ಫೋಟಗೊಳ್ಳಲಿವೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆ ಇರಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಗಡಿಯಾರದಲ್ಲಿ ಇರಲಿಲ್ಲ.

ನಾನು ದಣಿದಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಮನುಷ್ಯ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದೆ.

ಮತ್ತು ನಾನು ನನ್ನ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಮನೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿದಾಗ, ಸಮಯದ ನಂತರ ನಾನು ಪುನಃ ತುಂಬಿದೆ. ನಾನು ಬಾಟಲಿ ತಯಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮಗನನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಸಿದ್ಧನಾಗಿದ್ದೆ. ಮತ್ತು ನನ್ನ 2 1/2 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೊಂದಿಗೆ ಮುದ್ದಾಡಿ ಮತ್ತು ಕರಕುಶಲ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.

ಬಾಟಲ್-ಫೀಡಿಂಗ್ ನನಗೆ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಿತು. ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಮೊದಲು ಹಾಕಲು, ಮಾತನಾಡಲು. ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎರಡೂ ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳ ನನ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ವಯಂ.

ಸ್ವ-ಆರೈಕೆಯ ಈ ಕ್ಷಣಗಳ ನಂತರ, ನನ್ನ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನನ್ನ ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವವರೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ.

ಬಾಟಲ್-ಆಹಾರವು ನಿಮ್ಮ ನಿಕಟತೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ

ಹೌದು, ನನ್ನ ಮಗ ಕೇವಲ ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ, ಅವನು ಆದ್ದರಿಂದ ನನ್ನೊಳಗೆ.

ಒಂದು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವನಾಗಿದ್ದರೂ, ನಾನು ಅವನನ್ನು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಹಿಡಿದಿಡಬೇಕೆಂದು ಅವನು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ. ನಾನು ಅವನನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಇಳಿಸುವ ಮೊದಲು ಅವನು ನನ್ನೊಳಗೆ ಮೂಗು ತೂರಿಸುತ್ತಾನೆ. ನಾನು ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಕಿರಾಣಿ ಶಾಪಿಂಗ್‌ನಿಂದ ಹಿಂದಿರುಗಿದಾಗ ಅವನು ಅದನ್ನು ಮುಂಭಾಗದ ಬಾಗಿಲಿಗೆ ಕಾಯ್ದಿರಿಸುತ್ತಾನೆ.

ನಾನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಇನ್ನೂ ಅವನ ನೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಶಿಶುವಾಗಿ ನಾನು ಅವನಿಗೆ ಹೇಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬುದು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನುಂಟುಮಾಡಲಿಲ್ಲ.

ಆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಲಹೆಗಾರರಿಗೆ ಹೇಳಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಎರಡೂ ರಸ್ತೆಗಳಲ್ಲಿ ಇಳಿದ ನಂತರ, ನಾನು ಮತ್ತೆ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಬಾಟಲ್-ಆಹಾರವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ಒಮ್ಮೆ ನನ್ನ ತಲೆಯಿಂದ “ಸ್ತನವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ” ಎಂಬ ಪದಗುಚ್ got ವನ್ನು ಪಡೆದಾಗ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ವಾಸ್ತವತೆಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮಗನಿಗೆ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಕಳೆದ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆನಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಅಥವಾ ಏನು ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ನಿಜಕ್ಕೂ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ - {textend} ಸ್ತನ ಅಥವಾ ಬಾಟಲ್, ಹಾಲು ಅಥವಾ ಸೂತ್ರ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಅಥವಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಏನೇ ಇರಲಿ, ಅವು ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತವೆ.

ನತಾಶಾ ಬರ್ಟನ್ ಸ್ವತಂತ್ರ ಬರಹಗಾರ ಮತ್ತು ಸಂಪಾದಕರಾಗಿದ್ದು, ಅವರು ಕಾಸ್ಮೋಪಾಲಿಟನ್, ಮಹಿಳಾ ಆರೋಗ್ಯ, ಲೈವ್‌ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್, ಮಹಿಳಾ ದಿನ ಮತ್ತು ಇತರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳಿಗಾಗಿ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ. ಅವಳು ಲೇಖಕ ನನ್ನ ಪ್ರಕಾರ ಯಾವುದು?: ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ 100+ ರಸಪ್ರಶ್ನೆಗಳು & horbar; ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ!, ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ 101 ರಸಪ್ರಶ್ನೆಗಳು, ಬಿಎಫ್‌ಎಫ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ 101 ರಸಪ್ರಶ್ನೆಗಳು, ವಧು-ವರರಿಗೆ 101 ರಸಪ್ರಶ್ನೆಗಳು, ಮತ್ತು ಸಹ-ಲೇಖಕ ದೊಡ್ಡ ಕೆಂಪು ಧ್ವಜಗಳ ಪುಟ್ಟ ಕಪ್ಪು ಪುಸ್ತಕ. ಅವಳು ಬರೆಯದಿದ್ದಾಗ, ಅವಳು ತನ್ನ ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವ ಮತ್ತು ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ #momlife ನಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಳುಗಿದ್ದಾಳೆ.