ಏಕೆ ಕಿಂಕಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸುತ್ತದೆ

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಟ್ರೆಂಡಿಂಗ್ ಆಗಿದೆ: ಪ್ರಸ್ತುತ ಉಳಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸವು ಪ್ರಮುಖ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ, ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ತಲೆನೋವು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವವರೆಗೆ. ಧ್ಯಾನವು ನಿಮ್ಮ HIIT ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಸಾವಧಾನತೆಯನ್ನು ಯೋಗ ಚಾಪೆಯ ಮೇಲೆ ಮಾಡುವ ಕೆಲಸವೆಂದು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಭಾವಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಹಾಳೆಗಳ ನಡುವೆ ಅದಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನವಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಿದರೆ? ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ವಿಲಕ್ಷಣವಾಗಿರುವುದು ಪ್ರಮುಖ ಸಾವಧಾನತೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ಉತ್ತರ ಇಲಿನಾಯ್ಸ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಸಂಶೋಧಕರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ BDSM- ಶೈಲಿಯ ಲೈಂಗಿಕ ಮುಖಾಮುಖಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿದರು 50 ಛಾಯೆಗಳ ಬೂದು ಬಂಧನ, ಶಿಸ್ತು/ಪ್ರಾಬಲ್ಯ, ಸಲ್ಲಿಕೆ/ದುಃಖ, ಕೈಕೋಳಗಳು, ಚಾವಟಿಗಳು ಮತ್ತು ನಡುವೆ ಇರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಒಮ್ಮತದ ಲೈಂಗಿಕ ಅವಧಿಗಳು. ಬ್ರಾಡ್ ಸಾಗರಿನ್, Ph.D. ಪ್ರಕಾರ, ಪರ್ಯಾಯ ಪ್ರಕಾರದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಸಂಶೋಧಿಸುವ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಮುಖ ಲೇಖಕ, BDSM ಅಭ್ಯಾಸಕಾರರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾವಧಾನತೆಯ "ಹರಿವಿನ ಸ್ಥಿತಿ" ಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದನ್ನು ಉಪಾಖ್ಯಾನವಾಗಿ ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅವರು ಇರುವಾಗ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ವಲಯ, ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಯೋಧ II ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ಭಾವನೆ. "ಹರಿವು ಒಂದು ಆನಂದದಾಯಕ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಜನರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಕೌಶಲ್ಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ಅವರು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ" ಎಂದು ಸಾಗರಿನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಇದು ಪ್ರಪಂಚದ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳು ಮಸುಕಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ಅವರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ."

ಹರಿವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು, ಸಂಶೋಧನಾ ತಂಡವು ಏಳು ದಂಪತಿಗಳನ್ನು ನೇಮಿಸಿತು ಮತ್ತು ಯಾದೃಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಒಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರನನ್ನು "ಅಗ್ರಸ್ಥಾನ" (ಆದೇಶಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿ) ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರನ್ನು "ಕೆಳಗಿರುವ" (ಪಾಲಿಸುವ ಪಾಲುದಾರ) ) ಸಂಶೋಧಕರು ನಂತರ ಅವರು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರು (ಹೌದು, ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು!), ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟ, ನಿಕಟತೆಯ ಭಾವನೆಗಳು, ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮಟ್ಟಗಳು, ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು "ಫ್ಲೋ ಸ್ಟೇಟ್" ಅನುಭವವನ್ನು ಅಳೆಯುವಾಗ ಸಂಭವಿಸಿದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರು. ಪ್ರಮಾಣಿತ ಸಮೀಕ್ಷೆ) ಪ್ರತಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರ. ಈ ರೀತಿಯ ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ "ಹರಿವಿನ ಸ್ಥಿತಿ" ವಿದ್ಯಮಾನವು ನಿಜವೆಂದು ಅವರು ಕಂಡುಕೊಂಡರು-ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ, ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೋರಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಹರಿವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಂಕಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಸಾಗರಿನ್ ಮತ್ತು ಅವರ ತಂಡವು BDSM ಶೈಲಿಯ ಲೈಂಗಿಕ ಮುಖಾಮುಖಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೋಡಿದರೆ, ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಕಡಿಮೆ ಸಾಹಸಮಯ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "BDSM ದೃಶ್ಯದ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಜನರು ಪರಸ್ಪರ ನೀಡುವ ಗಮನದ ಗಮನವು ಇತರ ರೀತಿಯ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂವಹನಗಳಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.ಜನರು ಪರಸ್ಪರರ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಂಗಾತಿಯ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವದ ಮೇಲೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗಮನಹರಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು, "ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗಿರುವಾಗ ಹೊಸದಾಗಿರಬಹುದು ಯೋಗ ಚಾಪೆ ಅಥವಾ ಧ್ಯಾನದ ದಿಂಬಿನ ಮೇಲೆ ಕಾಲಿನ ಬೆರಳನ್ನು ಇಡದೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಾವಧಾನತೆಯನ್ನು ತರುವ ಮಾರ್ಗ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ