ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ವಯಸ್ಸು ಇದೆಯೇ?

ವಿಷಯ

• ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ‘ಸರಿಯಾದ ವಯಸ್ಸು’ ಇದೆಯೇ?
• ಪ್ರಮುಖ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಏನು ಹೇಳುತ್ತವೆ
• 1 ವರ್ಷದ ನಂತರ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ
• ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸರಾಸರಿ ವಯಸ್ಸು ಎಷ್ಟು?
• ಹಾಲುಣಿಸುವ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಇದೆಯೇ?
• 6 ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು ಹಾಲುಣಿಸುವುದು
• 6 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಹಾಲುಣಿಸುವುದು
• 1 ವರ್ಷದ ನಂತರ ಹಾಲುಣಿಸುವುದು
• ಹಠಾತ್ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ
• ಸ್ವಯಂ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
• ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಮತ್ತೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ?
• ನಿಮ್ಮ ಮಗು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಹೊತ್ತು eating ಟ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ?
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಲ್ಲು ಬಂದಾಗ ನೀವು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕೇ?
• ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಲು ಎಷ್ಟು ವಯಸ್ಸಾಗಿದೆ?
• ತೆಗೆದುಕೊ

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ನಿರ್ಧಾರವು ತುಂಬಾ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ತಾಯಿ ತನಗೂ ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ - ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಯಾವಾಗ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ನಿರ್ಧಾರವು ಒಂದು ಮಗುವಿನಿಂದ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಮಗುವಿಗೆ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು - ಮತ್ತು ಅದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿರ್ಧಾರವು ಸರಳ ಅಥವಾ ಸ್ಪಷ್ಟವೆಂದು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ನೀವು ತೂಗಲು ಹಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು (ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಸ್ವಾಗತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ!).

ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ‘ಸರಿಯಾದ ವಯಸ್ಸು’ ಇದೆಯೇ?

ನೀವು ಏನೇ ಮಾಡಿದರೂ, ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಬೇಕೆಂಬ ನಿರ್ಧಾರವು ನಿಮ್ಮದಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು - ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆ.

ಇಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಿದರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಿತಿಯಿಲ್ಲ ಮತ್ತು 1 ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಇಲ್ಲ.

ಪ್ರಮುಖ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಏನು ಹೇಳುತ್ತವೆ

ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಕನಿಷ್ಠ 1 ವರ್ಷ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಸುಮಾರು 6 ತಿಂಗಳ ವಿಶೇಷ ಸ್ತನ್ಯಪಾನದೊಂದಿಗೆ, ನಂತರ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಘನ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಅಮೇರಿಕನ್ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ (ಎಪಿಎ) ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ 1 ವರ್ಷ ಹಾಲುಣಿಸುವಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿ. ಅದರ ನಂತರ, ಎಎಪಿ "ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಅಪೇಕ್ಷಿಸುವವರೆಗೆ" ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಫ್ಯಾಮಿಲಿ ಫಿಸಿಶಿಯನ್ಸ್ (ಎಎಎಫ್‌ಪಿ) 2 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯವರೆಗೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

WHO 6 ತಿಂಗಳ ವಿಶೇಷ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ "2 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೂ ಮೀರಿದ" ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, "ಕನಿಷ್ಠ 2 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮುಂದುವರಿದಾಗ" ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಎಎಎಫ್‌ಪಿ ಹೇಳುತ್ತದೆ.

1 ವರ್ಷದ ನಂತರ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ

ನೀವು ಕೇಳಿದ್ದಕ್ಕೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಎದೆಹಾಲು “ನೀರಿಗೆ ತಿರುಗುವುದಿಲ್ಲ” ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಿನಾಂಕದಂದು ಅದರ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಎರಡನೆಯ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಮೂಲತಃ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನವು ಸೂಚಿಸಿದೆ, ಆದರೂ ಅದರ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ ಅಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಅದರ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಂಶಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಇದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸರಾಸರಿ ವಯಸ್ಸು ಎಷ್ಟು?

ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಒಂದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಸರಾಸರಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ.

ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವ ವರ್ಷಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ಶುಶ್ರೂಷೆ ಮಾಡಲು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವ ಮಾಮಾಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಬ್ಬರಾಗಿದ್ದರೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಎಎಎಫ್‌ಪಿ ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, ಮಾನವಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಮಾಹಿತಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಸ್ವಯಂ-ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಯಸ್ಸು (ಅಂದರೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಮಗುವಿನಿಂದ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ) ಸುಮಾರು 2.5–7 ವರ್ಷಗಳು.

ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಶುಶ್ರೂಷೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಇದೆಯೇ?

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಘನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಕೂಡಲೇ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಜ್ಞರು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ, ಸ್ತನದಿಂದ ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಇನ್ನೂ ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳು ಅಥವಾ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಉತ್ತಮ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಮೊದಲ 6–12 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಎದೆಹಾಲಿನ ಕಡಿತವನ್ನು ಸೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಪೂರೈಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಎದೆಹಾಲು ಅಥವಾ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದ ಮಗುವಿನ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆಹಾರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗು 1 ವರ್ಷ ತಲುಪುವವರೆಗೆ ಘನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಎದೆಹಾಲು ಅಥವಾ ಸೂತ್ರಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಿಸಬಾರದು.

ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ನೀವು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಜೀವನ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ವಿಭಿನ್ನ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲೂ ನೀವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

6 ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು ಹಾಲುಣಿಸುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಮಗು 6 ತಿಂಗಳೊಳಗಿನವರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಸೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಈ ಮೊದಲು ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಅದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಮೊದಲಿಗೆ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ತಿನ್ನಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.

ನಂತರ ನೀವು ಸ್ತನದಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವ ಬಾಟಲಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಇದನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಮಾಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸೂತ್ರವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು (ಸೂತ್ರವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸಿದಂತೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗಾಗಿ ಕೇಳಬಹುದು) ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೀವು ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಒಂದೇ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಾಟಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ, ಕನಿಷ್ಠ ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ, ನಂತರ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಬಾಟಲ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆಯೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ವೇಗವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ವಾರಗಳು ಅಥವಾ ತಿಂಗಳುಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕೇವಲ ಬಾಟಲ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

6 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಹಾಲುಣಿಸುವುದು

6 ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ಕೆಲವು ಶುಶ್ರೂಷಾ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಘನ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಶಿಶುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಘನ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಘನ ಆಹಾರಗಳ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ನೀವು ಕೆಲವು ಸೂತ್ರವನ್ನು ಬದಲಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ವಿನೋದಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಘನ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ನೀವು ಸೂತ್ರವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಅಥವಾ ಸೂತ್ರವು ಅವರ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಕಪ್ ಅಥವಾ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೂತ್ರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

1 ವರ್ಷದ ನಂತರ ಹಾಲುಣಿಸುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹಲವಾರು ಬಗೆಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀರು ಮತ್ತು ಹಾಲು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಸೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಬದಲಿ ಮಾಡದೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಈ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು.

ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಶಿಶುಗಳು ಅವರು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಲಗತ್ತುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಇತರ ಸೌಕರ್ಯಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಗೊಂದಲವು ಸಹಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಠಾತ್ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ

ಹಠಾತ್ತನೆ ಹಾಲುಣಿಸುವುದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ನಿಶ್ಚಿತಾರ್ಥದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನ ಸೋಂಕಿನ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಠಿಣವಾಗಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹಠಾತ್ತನೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಿಲಿಟರಿ ಕರ್ತವ್ಯಕ್ಕೆ ಕರೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದ ation ಷಧಿ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಸೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಆರಾಮಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ತಣ್ಣನೆಯ ಎಲೆಕೋಸು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಎಂಗಾರ್ಜ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು ಅಥವಾ .ತವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಶೀತ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಕೇವಲ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು (ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೀರಿ).

ನೀವೇ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಟಿಎಲ್‌ಸಿಯನ್ನು ನೀಡಲು ಸಹ ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಹಠಾತ್ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಹಠಾತ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸಬಾರದು.

ಸ್ವಯಂ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ

ಸ್ವಯಂ-ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಮೂಲತಃ ಅದು ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸಲು ನೀವು ಅನುಮತಿಸುತ್ತೀರಿ. ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು ಶುಶ್ರೂಷೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರು ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಥವಾ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ದಾದಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಟವಾಡಲು ಅಥವಾ ಮುದ್ದಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಇತರರು ಶುಶ್ರೂಷೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಲಗತ್ತಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರತಿ ಮಗುವೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಇಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ “ಸಾಮಾನ್ಯ” ಇಲ್ಲ. ಸ್ವಯಂ-ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಎಲ್ಲಾ ಅಥವಾ ಏನೂ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸಲು ನೀವು ಅನುಮತಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಶುಶ್ರೂಷೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಸಮಾಲೋಚನೆಯಾಗಿರಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಮತ್ತೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ?

ಶುಶ್ರೂಷೆ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಎರಡು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನೀವು ಕೂಸು ಹಾಕಬಹುದು, ಅಥವಾ ಶುಶ್ರೂಷೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು.

ಎಎಎಫ್‌ಪಿ ವಿವರಿಸಿದಂತೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಶುಶ್ರೂಷೆ ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ. "ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದು ಮಹಿಳೆಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನಿರ್ಧಾರ" ಎಂದು ಎಎಎಫ್‌ಪಿ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಶುಶ್ರೂಷೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಜನನದ ನಂತರ ಎರಡೂ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ದಾದಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶುಶ್ರೂಷೆ ಮಾಡುವ ಕಲ್ಪನೆಯು ಕಷ್ಟಕರ ಅಥವಾ ಬಳಲಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಹಾಲುಣಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು 1 ವರ್ಷದೊಳಗಿನವರಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಹೊತ್ತು eating ಟ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ?

ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಒಂದು ಟನ್ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ತಿಂಡಿಗಳು, ಪಾನೀಯಗಳು - ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ - ಆರಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಬರುತ್ತಿರಬಹುದು.

ವಯಸ್ಸಾದ ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವ ಅಮ್ಮಂದಿರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಕಿರು ನಿದ್ದೆ ಸಮಯ, ಮಲಗುವ ಸಮಯ ಅಥವಾ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನರ್ಸ್. ಅನೇಕರು ತಮ್ಮ ದಿನದಲ್ಲಿ ಧೈರ್ಯ ಅಥವಾ ಅಲಭ್ಯತೆಯನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಶುಶ್ರೂಷೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಲ್ಲು ಬಂದಾಗ ನೀವು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕೇ?

ಹಲ್ಲುಗಳು ಹಾಲುಣಿಸಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಲ್ಲ! ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಒಸಡುಗಳು ಅಥವಾ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬಾರದು.

ಶುಶ್ರೂಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಆಟಗಾರರು ತುಟಿಗಳು ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಶುಶ್ರೂಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಹಲ್ಲುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನ ಅಥವಾ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ (ಅವರು ಹಿಡಿಕಟ್ಟು ಮಾಡದ ಹೊರತು ಇದು ವಿಭಿನ್ನ ಕಥೆ).

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಲು ಎಷ್ಟು ವಯಸ್ಸಾಗಿದೆ?

ಮತ್ತೆ, ಇಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಮಿತಿಯಿಲ್ಲ. ಹೌದು, ನೀವು ಭೇಟಿಯಾದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಂದಲೂ ನೀವು ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲಿದ್ದೀರಿ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ವಯಸ್ಸಿಲ್ಲ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಎಎಪಿ ವಿವರಿಸಿದಂತೆ, "ಸ್ತನ್ಯಪಾನದಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ಅಥವಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾನಿಯ ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆಗಳು ಜೀವನದ ಮೂರನೇ ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಧಿಗೆ ಇಲ್ಲ."

ತೆಗೆದುಕೊ

ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಯಾವಾಗ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದು ಆಳವಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನಿರ್ಧಾರ, ತಾಯಂದಿರು ತಾವಾಗಿಯೇ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಕುಟುಂಬ, ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಿಂದ ಹೊರಗಿನ ಮೂಲಗಳಿಂದ ನೀವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು - ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನಂಬಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ “ತಾಯಿಯ ಕರುಳು” ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೂ, ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ನೀವು 1 ತಿಂಗಳು, 1 ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀವು ನೀಡಿದ ಪ್ರತಿ ಹನಿ ಹಾಲೂ ಒಳ್ಳೆಯ ಜಗತ್ತನ್ನು ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡಬಹುದು - ಮತ್ತು ನೀವು ಅದ್ಭುತ ಪೋಷಕರು.