ನೀವು ಜ್ವರ ಪಡೆದಾಗ: ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಏನು ಕೇಳಬೇಕು

ವಿಷಯ

• ನನಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ?
• ನಾನು ಜ್ವರ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ?
• ನನಗೆ ಫ್ಲೂ ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ?
• ನಾನು ಆಂಟಿವೈರಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೇ?
• ಯಾವ ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ನಾನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?
• ಯಾವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತುರ್ತು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
• ನಾನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
• ನೀವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ies ಷಧಿಗಳಿವೆಯೇ?
• ನಾನು ಯಾವಾಗ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ?
• ನಾನು ಯಾವಾಗ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು?
• ನಾನು ಯಾವಾಗ ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು?

ಜ್ವರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಪ್ರವಾಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರುವುದು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಆದರೆ ನೀವು ತುಂಬಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮುಂದಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಗುರಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ನೀವು ಜ್ವರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ನನಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ?

ಜ್ವರ, ಕೆಮ್ಮು, ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಗು ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿನಂತಹ ವಿಶಿಷ್ಟ ಜ್ವರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಅವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾಗಿಲ್ಲ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಕಚೇರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ.

ನಾನು ಜ್ವರ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ?

ಜನರ ಕೆಲವು ಗುಂಪುಗಳು ಜ್ವರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರು, ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು, ಶಿಶುಗಳು, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರು ಸೇರಿದ್ದಾರೆ. 65 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರು ಜ್ವರದಿಂದ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾವಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಫ್ಲೂ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.

ನನಗೆ ಫ್ಲೂ ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ?

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಅನಗತ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ವೈರಸ್‌ಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಕೆಲವು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಫ್ಲೂ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಕ್ಷಿಪ್ರ ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಜ್ವರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ ಜ್ವರ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಜ್ವರದಿಂದ ಉಂಟಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನೀವು ಜ್ವರ ಸಂಬಂಧಿತ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ವೈರಸ್, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನರ್ಸಿಂಗ್ ಹೋಮ್ಸ್, ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು, ಕ್ರೂಸ್ ಹಡಗುಗಳು ಮತ್ತು ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆ ಏಕಾಏಕಿ ಉಂಟಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸೋಂಕು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಇನ್ನೂ ದಾಖಲಿಸದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಇರುವಿಕೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಫ್ಲೂ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಆದೇಶಿಸಬಹುದು.

ನಾನು ಆಂಟಿವೈರಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೇ?

ನೀವು ಜ್ವರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಆಂಟಿವೈರಲ್ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ drugs ಷಧಿಗಳು ವೈರಸ್ ಬೆಳೆಯುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವಕ್ಕಾಗಿ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾದ 48 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ನೀವು ಆಂಟಿವೈರಲ್ drug ಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಆಂಟಿವೈರಲ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಲು ವಿಳಂಬ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಯಾವ ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ನಾನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳು. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ations ಷಧಿಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಜ್ವರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್ (ಟೈಲೆನಾಲ್) ಅಥವಾ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ (ಅಡ್ವಿಲ್) ನಂತಹ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಡಿಕೊಂಗಸ್ಟೆಂಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು ನಿರೋಧಕಗಳಂತಹ ಇತರ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅಥವಾ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಜ್ವರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಯಾವ ations ಷಧಿಗಳು ಉತ್ತಮವೆಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.

ಯಾವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತುರ್ತು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ಜ್ವರ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ದ್ವಿತೀಯಕ ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾದಂತಹ ತೊಡಕುಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಇಳಿದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಯಾವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೂಚಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.

ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಎದೆನೋವಿನಂತಹ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕು ಎಂದರ್ಥ.

ನಾನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಸೋಂಕನ್ನು ಹರಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ನೀವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲೇ ಜ್ವರ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಹೊಂದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಜ್ವರದಿಂದ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಬಹುದು. ಸೋಂಕನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಂಟಿವೈರಲ್ ation ಷಧಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.

ನೀವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ies ಷಧಿಗಳಿವೆಯೇ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ies ಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಫ್ಲೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಂತೆ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವಕ್ಕಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವರು ಅವರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಮಾಣ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಎಫ್ಡಿಎ ಪೂರಕಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟ, ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗಾಗಿ ಕೇಳಿ.

ನಾನು ಯಾವಾಗ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ?

ಜ್ವರದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಒಂದು ವಾರದೊಳಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದರ ನಂತರ ಇನ್ನೊಂದು ವಾರ ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಜ್ವರ ಸೋಂಕು ಮೊದಲಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೆಮ್ಮು ಅಥವಾ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದ ನಂತರ ಹೋಗದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಮತ್ತೊಂದು ನೇಮಕಾತಿಯನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಬಯಸಬಹುದು.

ನಾನು ಯಾವಾಗ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು?

ಜ್ವರವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಜ್ವರ ಹೋಗುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಶಕ್ತಿ ಮರಳುವವರೆಗೆ ನೀವು ಕಾಯಬೇಕು. ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ, ಇದರರ್ಥ ಒಂದೆರಡು ವಾರ ಕಾಯುವುದು.

ನೀವು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ತುಂಬಾ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಬೇಗನೆ ಹಿಂತಿರುಗಿದರೆ, ನೀವು ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತಿರಬಹುದು.

ನಾನು ಯಾವಾಗ ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು?

ನಿಮ್ಮ ಜ್ವರ ಹೋದ ನಂತರ (ಜ್ವರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸದೆ) ನೀವು ಕೆಲಸ, ಶಾಲೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೂಟಗಳಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರಬೇಕೆಂದು ರೋಗ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕೇಂದ್ರಗಳು (ಸಿಡಿಸಿ) ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮತ್ತೊಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ವರ್ಗದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ದಿನ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಇರಬೇಕೆಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.