ಬಾಡಿ-ಶೇಮಿಂಗ್ ಬೇರೊಬ್ಬರು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರ ದೇಹಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನನಗೆ ಹೇಗೆ ಕಲಿಸಿದರು

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ನಾನು ನನ್ನ ಬೈಕನ್ನು ಕಿಕ್ಕಿರಿದ ಬೆಳಗಿನ ಸಬ್‌ವೇಯಿಂದ ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್‌ಗೆ ಎಳೆದು ಲಿಫ್ಟ್ ಕಡೆಗೆ ಹೋದೆ. ನಾನು ನನ್ನ ಬೈಕ್ ಅನ್ನು ಐದು ಸೆಟ್ ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಾಗಿಸಬಹುದಾದರೂ, ಲಿಫ್ಟ್ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ-ನನ್ನ ಬೈಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ ನಾನು ಕಲಿತ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನಾನು ಬೀದಿ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಬಂದ ನಂತರ, ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ತರಗತಿಗೆ ನನ್ನ ಉಳಿದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಪೆಡಲ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. (ನನ್ನ ಪತಿ ಮತ್ತು ನಾನು ಮ್ಯಾಡ್ರಿಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ವರ್ಷ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೆವು, ಅವರು ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಕಲಿಸಿದರು ಮತ್ತು ನಾನು ನನ್ನ ಶಬ್ದಕೋಶವನ್ನು "ಕ್ವೆಸೊ" ಮತ್ತು "ಕೆಫೆ" ಮೀರಿ ವಿಸ್ತರಿಸಿದೆ.)

ನಾನು ಲಿಫ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಮೂರು ಮಹಿಳೆಯರು ಲಿಫ್ಟ್ ಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನಾನು ಗಮನಿಸಿದೆ. ನನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳು ಅವರ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಅಲೆದಾಡುತ್ತವೆ. ಅವರು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಮತ್ತು ಆಕಾರದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಬಹುಶಃ ಅವರು ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ಹತ್ತಬೇಕು, ನಾನು ನನ್ನನ್ನೇ ಯೋಚಿಸುತ್ತೇನೆ. ಅವರು ಬಹುಶಃ ಕೆಲವು ಕಾರ್ಡಿಯೋಗಳಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಅಲ್ಲಿ ನಿಂತು, ನನ್ನ ತಲೆಯಲ್ಲಿರುವ ಈ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನಾನು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಶಿಫಾರಸನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತೇನೆ, ಈ ಮಹಿಳೆಯರು ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೋಮಾರಿಯಾದ ಕಾರಣ ನಾನು ಎರಡನೇ ಲಿಫ್ಟ್‌ಗಾಗಿ ಕಾಯಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಬಹುತೇಕ ಸಹಜವಾಗಿದೆ-ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರ ದೇಹವು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮಹಿಳೆ. ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಜ್ಞಾನವಿಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ, ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಅವರ ಮೌಲ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ನನಗೆ ನೆನಪಿರುವವರೆಗೂ, ತೆಳುವಾದ ದೇಹವನ್ನು ಎ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಉತ್ತಮ ದೇಹ. ತೆಳುವಾದದ್ದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ದೇಹದ ಪ್ರಕಾರವು ಒಂದು ಟೀಕೆ ಅಥವಾ ತೀರ್ಪಿಗೆ ಅರ್ಹವಾಗಿದೆ. (ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾರಾದರೂ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ತುಂಬಾ ತೆಳ್ಳಗೆ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಅದನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತೀರಿ.) ಇತರ ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯಾಗಿ "ಕೊಬ್ಬು" ಮತ್ತು "ಸ್ನಾನ" ಮತ್ತು "ಅಧಿಕ ತೂಕ" ದಂತಹ ಪದಗಳನ್ನು ನೀವು ಅಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ಬಳಸುವ ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಲೇಬಲ್ ಮಾಡುವುದು ಅಭ್ಯಾಸದ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಬೀಟಿಂಗ್, ನೀವು ಬಹುಶಃ ನೀವೇ ಲೇಬಲ್ ಕೂಡ: ನಾನು ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಕರ್ವಿ. ನನಗೆ ದೊಡ್ಡ ಬುಡ ಸಿಕ್ಕಿದೆ. ನನ್ನ ಸೊಂಟ ತುಂಬಾ ಅಗಲವಾಗಿದೆ. ಅರ್ಥವಿಲ್ಲದೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ಕೆಲವು ದೇಹ-ಮಾದರಿಯ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳಿಗೆ ತಗ್ಗಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದೇಹದ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.ನಿಮ್ಮ, ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದರಿಯರು, ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಸಬ್‌ವೇ ನಿಲ್ದಾಣದಲ್ಲಿ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಮಹಿಳೆಯರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗ್ರಹಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಯಾರನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ದೇಹದ ಆಕಾರವನ್ನು ನೀವು ಅನುಮತಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಲಿಫ್ಟ್ ನಮ್ಮ ನೆಲವನ್ನು ತಲುಪಿತು ಮತ್ತು ಹೆಂಗಸರು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ತಿರುಗಿದಾಗ, ನನ್ನ ಬಳಿ ಬೈಕ್ ಇದೆ ಎಂದು ಅವರು ಗಮನಿಸಿದರು. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನನ್ನ ಬೈಕು ಈಗಾಗಲೇ ಕ್ಯಾಬಿನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಹಜವಾಗಿಯೇ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಲಿಫ್ಟ್‌ನಿಂದ ಬೇಗನೆ ಶಫಲ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಮೈಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಪರ ಸನ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಅವರು ಮೊದಲು ನನ್ನ ಬೈಕ್ ಅನ್ನು ರೋಲ್ ಮಾಡಲು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಾನು ಚೌಕಟ್ಟನ್ನು ಕರ್ಣೀಯವಾಗಿ ಕೋನ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಟೈರ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ಕ್ವೀಝ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಒಮ್ಮೆ ನಾನು ಸಿಕ್ಕಿಕೊಂಡಾಗ, ಮಹಿಳೆಯರು ಹಿಂದೆ ಸರಿಯುತ್ತಾರೆ. ವಾಹ್, ಅದು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತನಶೀಲವಾಗಿತ್ತು, ನನಗೆ ಅನ್ನಿಸುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮೂರು ಮಹಡಿಗಳ ಮೇಲೆ ಸವಾರಿ ಮಾಡುವಾಗ, ನಾನು ಅವರನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ನಾಚಿಕೆಪಡಿಸಿದೆ (ಅದು ನನ್ನ ತಲೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಸಹ) ನನಗೆ ನಾಚಿಕೆಯಾಗಲಿಲ್ಲ. ಅವರು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ದಯೆ ಮತ್ತು ಸೌಜನ್ಯದಿಂದ ಇದ್ದರು. ನನ್ನ ಬೈಕು ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅವರು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು. ಅವರು ಸುಂದರ ಮಹಿಳೆಯರು, ಮತ್ತು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಏನೂ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ.

ನಾವು ರಸ್ತೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತೇವೆ, ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಲಿಫ್ಟ್‌ನಿಂದ ಚಲಿಸುತ್ತಾರೆ-ಆದರೆ ನಾನು ನನ್ನ ಬೈಕನ್ನು ಚಕ್ರದಿಂದ ಹೊರಹಾಕುವಾಗ ನನಗೆ ಬಾಗಿಲುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ನಿಲ್ಲಿಸದೆ. ಅವರು ನನಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ದಿನವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಗುತ್ತಾರೆ.

ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಭೇಟಿಯಾಗದ ಮಹಿಳೆಯರ ಬಗ್ಗೆ ಏನಾದರೂ ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಆಕೆಯ ಜೀವನ ಶೈಲಿ ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಏನೂ ತಿಳಿಯದೆ ಅವಳು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದಳು ಎಂದು ನಾನು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಏಕೆ ಕೆಳಗಿಳಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ?

ಬೆಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಸೈಕಲ್ ತುಳಿದು ಭಾಷಾಶಾಲೆಯ ಆವರಣಕ್ಕೆ ಹೋಗುವಾಗ ಆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಎಡವಿದ್ದೆ. ಬಹುಶಃ ನಾನು ನನ್ನ ಬೈಕ್ ಅನ್ನು ತರಗತಿಗೆ ಓಡಿಸುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಕಾಣುವ ಸೊಂಟದ ರೇಖೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ನಾನು ಬೇರೆಯವರಿಗಿಂತ ಹೇಗಾದರೂ ಉತ್ತಮ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ. ಬಹುಶಃ ಅವರ ದೇಹಗಳು ನನ್ನ ದೇಹಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅವರು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ.

ಆದರೆ ಅದೆಲ್ಲವೂ ತಪ್ಪಾಗಿತ್ತು. ಈ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ದಯೆಯಿಂದ ಸುಂದರವಾಗಿದ್ದರು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ನನಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸುಂದರವಾಗಿದ್ದರು. ನಾನು ತೆಳ್ಳಗೆ ಕಾಣುತ್ತೇನೆ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯವಂತನಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತೇನೆ ಎಂದರೆ ನಾನು ನಿಜವಾಗಿ ಅಲ್ಲ ಬೆಳಗ್ಗೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ದೇಹದ ತೂಕವು ಆರೋಗ್ಯ-ಅವಧಿಯ ಉತ್ತಮ ಸೂಚಕವಲ್ಲ.

ಹೌದು, ನಾನು ಬೈಕ್‌ಗೆ ತರಗತಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು, ಆದರೆ ನಾನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡದಿರುವಾಗ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಮಾರಿಯಾದ ದಿನಗಳನ್ನು ನಾನು ಆನಂದಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗಲೂ, ನಾನು ಪರಿಪೂರ್ಣನಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನನ್ನ ದೇಹವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿಲ್ಲ. ನಾನು ನನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಕೀಳಾಗಿ ಕಾಣುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಮಾಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಲು ನನ್ನನ್ನು ನಾಚಿಕೆಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾನು ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ನನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ನಾಚಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಆದರೆ ಆ ದಿನ ಲಿಫ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಆ ಆರಂಭಿಕ ತೀರ್ಪುಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ಹೋರಾಡಲು ನನಗೆ ಕಲಿಸಿತು. ನಿಮ್ಮ ಗಾತ್ರ ಅಥವಾ ಆಕಾರ ಅಥವಾ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಆಯ್ಕೆಗಳೇನೇ ಇರಲಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಅನಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಫಲಪ್ರದವಲ್ಲ. ದೇಹದ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಯಾರೊಬ್ಬರ ಗುರುತನ್ನು ಅವರ ಆಕಾರದೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುವುದು ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾರೆಂದು ನೋಡಲು ಜನರನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ದೈಹಿಕ ನೋಟವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಬಾರದು. ಯಾವುದರಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಯಾರು ಒಳಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹ-ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಮಹಿಳಾ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ರೀತಿ ಬದಲಾಗಬೇಕು.

ಆ ದಿನ ನಾನು ಈ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ್ದರಿಂದ, ನನ್ನ ದೇಹಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾದ ದೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದಾಗ ನನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅರಿವಿದೆ. ಅವರ ದೇಹವು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಏನನ್ನೂ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ. ಅವರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಅಥವಾ ಆನುವಂಶಿಕ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಏನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ಇದು ಅವರ ನೈಜ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ನಾನು ಅವರ ಒಳ್ಳೆಯ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಅವರು ಈ ಜಗತ್ತಿಗೆ ತರುವ ಎಲ್ಲಾ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಇದನ್ನೆಲ್ಲ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಅವರ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಲು ನನಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲ. ಆ ದಿನ ಆ ಮಹಿಳೆಯರು ನನಗೆ ತೋರಿಸಿದದನ್ನು ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಮರೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ದಯೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿ ಯಾವಾಗಲೂ ತೀರ್ಪು ಮತ್ತು ಅವಮಾನವನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ-ನೀವು ಇತರರನ್ನು ನೋಡುವಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿರುವಾಗ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ