ಈ ವಿಲಕ್ಷಣ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನೀವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಮೊದಲು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಊಹಿಸಬಹುದು

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಮೇಲಿನ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ನೋಡಿ: ಈ ಮಹಿಳೆ ನಿಮಗೆ ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆಯೇ ಅಥವಾ ಅವಳು ಕೋಪಗೊಂಡಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದಾಳಾ? ಬಹುಶಃ ಫೋಟೋ ನೋಡಿ ನಿಮಗೆ ಭಯವಾಗಬಹುದು-ಬಹುಶಃ ಆತಂಕವಾಗಬಹುದು? ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಸಹಜ ಉತ್ತರ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ತ್ವರಿತ ರಸಪ್ರಶ್ನೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಒತ್ತಡ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿರಬಹುದು. (ಐಸ್‌ಬರ್ಗ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಎಂದಾದರೂ ಕೇಳಿದ್ದೀರಾ? ಇದು ನಿಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಹಾಳುಗೆಡವಬಹುದಾದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಒಂದು ರಹಸ್ಯವಾಗಿದೆ.)

ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ನರಕೋಶ ಒತ್ತಡದ ಘಟನೆಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಕೋಪ ಅಥವಾ ಭಯದ ಮುಖದ ಫೋಟೋಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಊಹಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿತು. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಬೆದರಿಕೆ-ಸಂಬಂಧಿತ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಹಿಂದೆ ತೋರಿಸಲಾದ ಮುಖಗಳ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದರು ಮತ್ತು MRI ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅವರ ಭಯದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಿದರು. ತಮ್ಮ ಅಮಿಗ್ಡಾಲಾದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದವರು-ಬೆದರಿಕೆ ಪತ್ತೆಯಾದ ಮತ್ತು negativeಣಾತ್ಮಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಮೆದುಳಿನ ಒಂದು ಭಾಗ-ಸ್ವಯಂ-ವರದಿ ಒತ್ತಡದ ಜೀವನ ಅನುಭವಗಳ ನಂತರ ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧಕರು ಅಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಲಿಲ್ಲ: ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ತಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರತಿ ಮೂರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸಮೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದರು. ಪರಿಶೀಲನೆಯ ನಂತರ, ಆರಂಭಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಯದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಕಂಡುಕೊಂಡರು. (ಅಂದಹಾಗೆ, ಭಯಪಡುವುದು ಅಲ್ಲ ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯ. ಯಾವಾಗ ಭಯಪಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.)

ಈ ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳು ಬಹಳ ಅದ್ಭುತವಾದವು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಮತ್ತು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಅಮಿಗ್ಡಾಲಾವನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಒಂದು ಚಿತ್ರವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಾವಿರ ಪದಗಳ ಮೌಲ್ಯದ್ದಾಗಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಪುರಾವೆ? ನಾವು ಹಾಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. (PS: ನೀವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಂತೆ ಬಲೆಗಳಿಗಾಗಿ ಈ ಆತಂಕ-ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.)

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ