ಒಂದೇ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಬದುಕಬೇಕು

ವಿಷಯ

• ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮಾತ್ರ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ
• ಯಾವ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು
• ಯಾವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು

ಕೆಲವು ಜನರು ಕೇವಲ ಒಂದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ವಿಫಲವಾಗಿದೆ, ಮೂತ್ರದ ಅಡಚಣೆ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಥವಾ ಆಘಾತಕಾರಿ ಅಪಘಾತದಿಂದಾಗಿ ಹೊರತೆಗೆಯಬೇಕಾಗಿರುವುದು, ಕಸಿಗಾಗಿ ದೇಣಿಗೆ ನೀಡಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಕಾರಣ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಅಜೆನೆಸಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ರೋಗ, ಇದರಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೇವಲ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದಿಂದ ಜನಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಈ ಜನರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಅವರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕು, ಅದು ತುಂಬಾ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಲ್ಲ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ ನಡೆಸಬೇಕು.

ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮಾತ್ರ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೇವಲ ಒಂದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಅದು ಗಾತ್ರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಭಾರವಾಗುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಎರಡು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಂದ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೇವಲ ಒಂದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದಿಂದ ಜನಿಸಿದ ಕೆಲವರು 25 ನೇ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯ ಇಳಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಂತರದ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಉಳಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎರಡೂ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕೇವಲ ಒಂದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಜೀವಿತಾವಧಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಯಾವ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು

ಕೇವಲ ಒಂದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು ಮತ್ತು ಎರಡು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಂತೆ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲವು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ:

• Meal ಟದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದ ಉಪ್ಪಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ;
• ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಾಡಿ;
• ಕರಾಟೆ, ರಗ್ಬಿ ಅಥವಾ ಫುಟ್‌ಬಾಲ್‌ನಂತಹ ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ;
• ಧೂಮಪಾನ ನಿಲ್ಲಿಸಿ;
• ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ;
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ;
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ;
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ವಿಶೇಷ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, .ಟ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಉಪ್ಪನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮಾತ್ರ ಮುಖ್ಯ. ಉಪ್ಪು ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹಲವಾರು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ.

ಯಾವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು

ನೀವು ಕೇವಲ ಒಂದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆಯೆ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು.

ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಗ್ಲೋಮೆರುಲರ್ ಶೋಧನೆ ದರ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ರಕ್ತದಿಂದ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಶೋಧಿಸುತ್ತಿವೆ, ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಆಗಿರಬಹುದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಚಿಹ್ನೆ, ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಾಪನ, ಏಕೆಂದರೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಒಂದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಈ ಯಾವುದೇ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕು.

ಈ ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ: