ಒಸಿಡಿ ವಿಧಗಳಿವೆಯೇ?

ವಿಷಯ

• ಒಸಿಡಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
• ಸ್ವಚ್ aning ಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮಾಲಿನ್ಯ
• ಸಮ್ಮಿತಿ ಮತ್ತು ಆದೇಶ
• ನಿಷೇಧಿತ ಆಲೋಚನೆಗಳು
• ಸಂಗ್ರಹಣೆ
• ಒಸಿಡಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ?
• ಒಸಿಡಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು?
• ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ
• ಜೈವಿಕ ಕಾರಣಗಳು
• ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳು
• ಒಸಿಡಿ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?
• ಒಸಿಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವೇನು?
• ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

523835613

ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ಒಸಿಡಿ) ಒಂದು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ:

• ಗೀಳು. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಅನಗತ್ಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅಥವಾ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಷಯಗಳತ್ತ ಗಮನಹರಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಒತ್ತಾಯಗಳು. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಗೀಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಒಸಿಡಿ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಬಹುದು. ಒಸಿಡಿಯ ಅಧಿಕೃತ ವರ್ಗೀಕರಣ ಅಥವಾ ಉಪವಿಭಾಗಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಜನರು ನಾಲ್ಕು ಪ್ರಮುಖ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಸಿಡಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ:

• ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮಾಲಿನ್ಯ
• ಸಮ್ಮಿತಿ ಮತ್ತು ಆದೇಶ
• ನಿಷೇಧಿತ, ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಥವಾ ನಿಷೇಧದ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು
• ಸಂಗ್ರಹಣೆ, ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಅಥವಾ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವು ಗೀಳು ಅಥವಾ ಕಡ್ಡಾಯಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಾಗ

ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ಯಾಟಿಸ್ಟಿಕಲ್ ಮ್ಯಾನ್ಯುಯಲ್ ಆಫ್ ಮೆಂಟಲ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಸ್ (ಡಿಎಸ್ಎಂ -5) ನ ಇತ್ತೀಚಿನ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಅವರನ್ನು ಒಸಿಡಿ ಉಪವಿಭಾಗಗಳಿಗಿಂತ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಆಯಾಮಗಳು ಎಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು.

ಒಸಿಡಿ ಯೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದನ್ನು ಅದೇ ರೀತಿ ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಹ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಯಾಮಗಳಿಂದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ರೋಗನಿರ್ಣಯ, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಒಸಿಡಿಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆಯಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ.

ಒಸಿಡಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಒಸಿಡಿಯೊಂದಿಗೆ, ನಿಮಗೆ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಡ್ಡಾಯಗಳಿವೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅವರನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಹೊರಗೆ ತಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಷ್ಟ ಅಥವಾ ಅಸಾಧ್ಯ.

ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೂ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಒಸಿಡಿಯೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವಿವಿಧ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಂದು ಗುಂಪಿನಿಂದ ಅಥವಾ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಗುಂಪುಗಳಿಂದ ಬರಬಹುದು.

ಸ್ವಚ್ aning ಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮಾಲಿನ್ಯ

ಈ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಂತರ ಚಿಂತೆ
• ಕೊಳಕು ಅಥವಾ ಅಶುದ್ಧ (ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ) ಭಾವಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಆಲೋಚನೆಗಳು
• ರಕ್ತ, ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು, ವೈರಸ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಮಾಲಿನ್ಯದ ಮೂಲಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಂತರ ಭಯ
• ಮಾಲಿನ್ಯದ ಸಂಭವನೀಯ ಮೂಲಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು
• ನೀವು ಕೊಳಕು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಒತ್ತಾಯಗಳು (ಅವು ಕೊಳಕಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ)
• ಕಲುಷಿತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಅಥವಾ ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಗಳು
• ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಬಾರಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡುವುದು ಮುಂತಾದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ತೊಳೆಯುವ ಆಚರಣೆಗಳು

ಸಮ್ಮಿತಿ ಮತ್ತು ಆದೇಶ

ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ವಸ್ತುಗಳು ಅಥವಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ
• ಐಟಂಗಳ ಸಮ್ಮಿತಿ ಅಥವಾ ಸಂಘಟನೆಯ ತೀವ್ರ ಅಗತ್ಯ
• ಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಮ್ಮಿತಿಯ ಅವಶ್ಯಕತೆ (ನಿಮ್ಮ ಎಡ ಮೊಣಕಾಲನ್ನು ನೀವು ಗೀಚಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಲ ಮೊಣಕಾಲು ಸಹ ನೀವು ಗೀಚಬೇಕು)
• ನಿಮ್ಮ ವಸ್ತುಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು “ಸರಿ” ಎಂದು ಭಾವಿಸುವವರೆಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೊಳಿಸುವ ಕಡ್ಡಾಯ
• ಐಟಂಗಳು ನಿಖರವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಅಪೂರ್ಣ ಭಾವನೆ
• ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಬಾರಿ ಎಣಿಸುವಂತಹ ಆಚರಣೆಗಳನ್ನು ಎಣಿಸುವುದು
• ಮಾಂತ್ರಿಕ ಚಿಂತನೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸಂಘಟಿಸದಿದ್ದರೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ನಂಬುವುದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ
• ಸಂಸ್ಥೆಯ ಆಚರಣೆಗಳು ಅಥವಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಧಾನಗಳು

ನಿಷೇಧಿತ ಆಲೋಚನೆಗಳು

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಅಥವಾ ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ಸ್ವಭಾವದ ಒಳನುಗ್ಗುವ ಆಲೋಚನೆಗಳು
• ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಪರಾಧ, ಅವಮಾನ ಮತ್ತು ಇತರ ಯಾತನೆ
• ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ, ಆಸೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಆಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪ್ರಶ್ನಿಸುವುದು
• ನಿಮ್ಮ ಒಳನುಗ್ಗುವ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಮೇಲೆ ನೀವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ನಿರಂತರ ಚಿಂತೆ
• ಅರ್ಥವಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಅಥವಾ ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬ ಪದೇ ಪದೇ ಚಿಂತೆ
• ಧರ್ಮನಿಂದೆಯ ಅಥವಾ ತಪ್ಪು ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಧಾರ್ಮಿಕ ವಿಚಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗೀಳು
• ಕೆಟ್ಟ ಸಂಗತಿಗಳು ಸಂಭವಿಸುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯ ನಿರಂತರ ಭಾವನೆಗಳು
• ನೀವು ಆಯುಧವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಗಳು
• ನೀವು ಒಳನುಗ್ಗುವ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಬಯಸುವುದು
• ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲ ಎಂದು ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಬಯಸುವುದು
• ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಅಥವಾ ರದ್ದುಗೊಳಿಸಲು ಮಾನಸಿಕ ಆಚರಣೆಗಳು
• ನಿಮ್ಮ ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರಲಿ, ನೀವು ಯಾರಿಗೂ ತೊಂದರೆ ನೀಡಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತೀರಿ

ಜನರು ಪ್ರಸ್ತುತ "ಶುದ್ಧ ಒ" ಎಂದು ಕರೆಯುವ ಒಸಿಡಿಯ "ಪ್ರಕಾರ" ವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಇದನ್ನು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುವ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲದ ಲೈಂಗಿಕ ಅಥವಾ ಧಾರ್ಮಿಕ ಸ್ವಭಾವದ ಗೀಳು ಮತ್ತು ಒಳನುಗ್ಗುವ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಇದು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಜನಪ್ರಿಯ ಪದವಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಥವಾ ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ ಪದವಲ್ಲ. ಇದು ನಿಷೇಧಿತ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು.

ಸಂಗ್ರಹಣೆ

ಈ ವರ್ಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ:

• ಏನನ್ನಾದರೂ ಎಸೆಯುವುದು ನಿಮಗೆ ಅಥವಾ ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ನಿರಂತರ ಚಿಂತೆ
• ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಥವಾ ಬೇರೊಬ್ಬರನ್ನು ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ
• ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯವಾದ ವಸ್ತುವನ್ನು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಎಸೆಯುವ ತೀವ್ರ ಭಯ (ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮೇಲ್ ನಂತಹ)
• ನಿಮಗೆ ಅಷ್ಟೊಂದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಒಂದೇ ವಸ್ತುವಿನ ಗುಣಾಕಾರಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಕಡ್ಡಾಯ
• ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎಸೆಯುವುದು ಕಷ್ಟ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು ಮಾಲಿನ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು
• ನೀವು ಸ್ವಾಧೀನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಕಳೆದುಹೋದರೆ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಎಸೆದರೆ ಅಪೂರ್ಣ ಭಾವನೆ
• ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಅಥವಾ ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಕಡ್ಡಾಯ

ಒಸಿಡಿ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹೋರ್ಡಿಂಗ್ ಒಂದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾದ ಹೋರ್ಡಿಂಗ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇವೆರಡರ ನಡುವಿನ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಹೋರ್ಡಿಂಗ್-ಸಂಬಂಧಿತ ಒಸಿಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಉಂಟಾಗುವ ತೊಂದರೆ.

ನೀವು ಒಸಿಡಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಎಲ್ಲ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಗೀಳು ಅಥವಾ ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಲು ನೀವು ಬಲವಂತವಾಗಿ ಭಾವಿಸಬಹುದು.

ಒಸಿಡಿಯ ಮತ್ತೊಂದು ಉಪವಿಭಾಗವು ವರ್ತನೆಯ ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಕುಗ್ಗುವಿಕೆ
• ಗಂಟಲು ತೆರವುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ
• ಮಿಟುಕಿಸುವುದು
• ಸೆಳೆತ

ಈ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಒಸಿಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ಅನಗತ್ಯ ಗೀಳು ಮತ್ತು ಯಾತನೆ ಅಥವಾ ಅಪೂರ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಇಬ್ಬರೂ ಸಂಕೋಚನ-ಸಂಬಂಧಿತ ಒಸಿಡಿ ಹೊಂದಬಹುದು. ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಒಸಿಡಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳು ಯಾವಾಗಲೂ ವಯಸ್ಕರಂತೆ ಒಸಿಡಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕಡ್ಡಾಯಗಳು ಸಂಪರ್ಕ ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವಂತಹ ಕಡಿಮೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇನ್ನೂ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿವೆ.

ಗೀಳು ಕಡಿಮೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಾಂತ್ರಿಕ ಚಿಂತನೆ, ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಂತಗಳನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಒಸಿಡಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ನೀವು ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಒಸಿಡಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಅವರು ಒಸಿಡಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅವು ಯಾತನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆಯೇ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಅವರು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಒಸಿಡಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದಿನದ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಗಂಟೆಯಾದರೂ ಸೇವಿಸುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಒಸಿಡಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಸಂಕೋಚನಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ನಡವಳಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅವರು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಗೀಳು ಮತ್ತು ಕಡ್ಡಾಯಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಒಳನೋಟ ಅಥವಾ ನಂಬಿಕೆಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಒಸಿಡಿ-ಸಂಬಂಧಿತ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ಅವರು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. 2009 ರ ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಒಸಿಡಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಸಿಡಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಕೆಲವು ಜನರು ಒಸಿಡಿ ಅನ್ನು ಏಕೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ತಜ್ಞರಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ಕೆಲವು ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ

ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರೂ ಸಹ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಒಸಿಡಿ ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಸಂಕೋಚನ-ಸಂಬಂಧಿತ ಒಸಿಡಿ ಸಹ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಕೆಲವು ಜೀನ್‌ಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಬಹುದೆಂದು ತಜ್ಞರು ನಂಬಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಒಸಿಡಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಅವರು ಇನ್ನೂ ಪತ್ತೆ ಮಾಡಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚು ಏನು, ಒಸಿಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲ ಜನರು ಸಹ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಜೈವಿಕ ಕಾರಣಗಳು

ಮೆದುಳಿನ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರವೂ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಮೆದುಳಿನ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಕಾರ್ಯ ಅಥವಾ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಮತ್ತು ನಾರ್‌ಪಿನೆಫ್ರಿನ್‌ನಂತಹ ಕೆಲವು ಮೆದುಳಿನ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಪ್ರಸರಣದ ತೊಂದರೆಗಳು ಒಸಿಡಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳು

ಆಘಾತ, ನಿಂದನೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಒತ್ತಡದ ಘಟನೆಗಳು ಒಸಿಡಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಒಸಿಡಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ಮತ್ತೊಂದು ಪರಿಸರ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಪಾಂಡಾಸ್, ಇದು ಸ್ಟ್ರೆಪ್ಟೋಕೊಕಲ್ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮಕ್ಕಳ ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ನ್ಯೂರೋಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಸ್ಟ್ರೆಪ್ ಸೋಂಕನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಒಸಿಡಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರೆಪ್ ಸೋಂಕಿನ ನಂತರ ಹದಗೆಟ್ಟ ಒಸಿಡಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ವಿಧದ ಒಸಿಡಿಗೆ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಒಸಿಡಿ ಹೊಂದಿರುವ 124 ಯುವಕರನ್ನು ನೋಡುವಾಗ ಸಂಕೋಚನ-ಸಂಬಂಧಿತ ಒಸಿಡಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಸಿಡಿ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಎರಡರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಒಸಿಡಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮಾನ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ (ಇಆರ್‌ಪಿ), ಒಂದು ರೀತಿಯ ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಸಿಬಿಟಿ) ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ಗೀಳು ಅಥವಾ ಕಡ್ಡಾಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಕ್ರಮೇಣ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಡ್ಡುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸುರಕ್ಷಿತ ಜಾಗದಲ್ಲಿ, ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ವರ್ತಿಸದೆ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಕಲಿಯಬಹುದು. ಈ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹೊರಗಿನ ಇತರ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ ಒಸಿಡಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಸ್ಪಂದಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಮನೋವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ation ಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಎಂದು ನೀವು ಕಲಿಯುವಾಗ ನೀವು ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಒಸಿಡಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುವ ugs ಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳಾದ ಸೆಲೆಕ್ಟಿವ್ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ರೀಅಪ್ಟೇಕ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ (ಎಸ್‌ಎಸ್‌ಆರ್‌ಐ) ಅಥವಾ ಆಂಟಿ ಸೈಕೋಟಿಕ್ಸ್ ಸೇರಿವೆ.

ಒಸಿಡಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾಯಕವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. 2008 ರ ಒಂದು ವಿಮರ್ಶೆಯು ಒಸಿಡಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನೋಡಿದೆ. ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮಾಲಿನ್ಯದ ಲಕ್ಷಣಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಉಪವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಸಂಶೋಧಕರು ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಎಸ್‌ಎಸ್‌ಆರ್‌ಐಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಗೀಳಿನ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಇಆರ್ಪಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅದೇ ಅಧ್ಯಯನವು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾವಧಾನತೆ ಆಧಾರಿತ ಸಿಬಿಟಿಯಂತಹ ವಿಭಿನ್ನ ಸಿಬಿಟಿ ವಿಧಾನಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಂಶೋಧನಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಇಬ್ಬರು ಜನರು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಆಳವಾದ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಹೊಸ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಕಾಣದ ಜನರಲ್ಲಿ ಒಸಿಡಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂಶೋಧಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಇದು ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯಗಳನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆಳವಾದ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರಚೋದನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಜನರು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಸಣ್ಣ ಗೀಳು ಅಥವಾ ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಳನುಗ್ಗುವ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಅಥವಾ ಅವು ಏನು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಗತಿಯಲ್ಲ. ಆದರೆ ಒಸಿಡಿಗೆ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಇದು ಸಮಯವಾಗಬಹುದು:

• ಗೀಳು ಅಥವಾ ಕಡ್ಡಾಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ದಿನದ ಒಂದು ಗಂಟೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ
• ಒಳನುಗ್ಗುವ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಸಂಕಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ
• ಒಸಿಡಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರಾಶೆಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಇತರ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ
• ಒಸಿಡಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಅಥವಾ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ವಿಷಯಗಳ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ
• ಒಸಿಡಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ನೀಡುಗರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸಕನಂತೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗಾಗಿ ನೀವು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಹ ಹುಡುಕಬಹುದು.

ಈ ರೀತಿಯ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶೇಷ ಆರೈಕೆ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಡೈರೆಕ್ಟರಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ:

• ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಂಘ ಅಮೆರಿಕ. ಅವರು ಒಸಿಡಿ ಪೀಡಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಡೈರೆಕ್ಟರಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
• ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಒಸಿಡಿ ಫೌಂಡೇಶನ್. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಒಸಿಡಿ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

• ಒಸಿಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವೇನು?

  ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ, ಒಸಿಡಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹದಗೆಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

  ಡಿಎಸ್ಎಮ್ -5 ರ ಪ್ರಕಾರ, “ಕಳಪೆ ಒಳನೋಟ” ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು - ಒಸಿಡಿ ಗೀಳು ಮತ್ತು ಕಡ್ಡಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು - ಕೆಟ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಒಸಿಡಿ ಬಗ್ಗೆ ಕಳಪೆ ಒಳನೋಟವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿಸಬಹುದು.

  ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ, ಒಸಿಡಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ದಿನನಿತ್ಯದ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

  ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸುಲಭವಲ್ಲ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಸಂಕಟದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮೊದಲಿಗೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕಠಿಣ ಸಮಯವಿದ್ದರೂ ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ.

  ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲವಾದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ation ಷಧಿ ಅಹಿತಕರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಕೆಲವು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.

  ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸಕನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

  ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

  ಒಸಿಡಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ, ಆತಂಕ, ಸಂಕೋಚನ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಒಸಿಡಿ ಮುಂತಾದ ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಸನ್ನಿವೇಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಸಿಡಿ ಸಂಯೋಜನೆಗೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

  ನೀವು ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

  ಒಸಿಡಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ನೀವು ದೈನಂದಿನ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ನೀಡುಗರು ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಒಸಿಡಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕಲಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.