ಟ್ರುವಿಯಾ: ಒಳ್ಳೆಯದು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದು?

ವಿಷಯ

• ಟ್ರುವಿಯಾ ಎಂದರೇನು?
• ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿಲ್ಲ - ರೆಬಾಡಿಯೊಸೈಡ್ ಎ ಮಾತ್ರ
• ಮುಖ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವೆಂದರೆ ಎರಿಥ್ರಿಟಾಲ್
• ‘ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸುವಾಸನೆ’ ಯಾವುವು?
• ಬಹುತೇಕ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮವಿಲ್ಲ
• ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿವೆಯೇ?
• ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅದರಂತೆ, ಅನೇಕ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಗಳು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿವೆ.

ಟ್ರುವಿಯಾ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು.

ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಆಧಾರಿತ ಸಿಹಿಕಾರಕವಾಗಿ ಮಾರಾಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಟ್ರುವಿಯಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ಟ್ರುವಿಯಾ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಈ ಲೇಖನ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಟ್ರುವಿಯಾ ಎಂದರೇನು?

ಟ್ರುವಿಯಾ ಎಂಬುದು ಕಾರ್ಗಿಲ್, ಇಂಕ್ ಜಂಟಿಯಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಸಿಹಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ - ಬಹುರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕೃಷಿ ಸಂಘಟನೆ - ಮತ್ತು ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾ ಕಂಪನಿ.

ಇದನ್ನು 2008 ರಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಈಗ ಯುಎಸ್ನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಇದನ್ನು ಮೂರು ಪದಾರ್ಥಗಳ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಎರಿಥ್ರಿಟಾಲ್: ಸಕ್ಕರೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್
• ರೆಬಾಡಿಯೊಸೈಡ್ ಎ: ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಸ್ಯದಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಸಿಹಿ ಸಂಯುಕ್ತ, ಇದನ್ನು ಲೇಬಲ್ (1) ನಲ್ಲಿ ರೆಬಿಯಾನಾ ಎಂದು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
• ನೈಸರ್ಗಿಕ ರುಚಿಗಳು: ಬಳಸಿದ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ತಯಾರಕರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ

ಟ್ರೂವಿಯಾವನ್ನು ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಎಲೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಕಾರಕ ಸ್ಟೀವಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಟ್ರುವಿಯಾವನ್ನು ಸ್ಟೀವಿಯಾ-ಆಧಾರಿತ ಸಿಹಿಕಾರಕ ಎಂದು ಪ್ರಚಾರ ಮಾಡಲಾಗಿದ್ದು, ಅದೇ ರೀತಿಯ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಸರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಟ್ರುವಿಯಾ ಮತ್ತು ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಒಂದೇ ವಿಷಯವಲ್ಲ.

ಟ್ರುವಿಯಾ ಯುಎಸ್ನಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಎರಿಥ್ರಿಟಾಲ್, ರೆಬಾಡಿಯೊಸೈಡ್ ಎ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿಲ್ಲ - ರೆಬಾಡಿಯೊಸೈಡ್ ಎ ಮಾತ್ರ

ಟ್ರುವಿಯಾ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಮೂಲದ ಸಿಹಿಕಾರಕ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಇದು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ತಪ್ಪುದಾರಿಗೆಳೆಯುವಂತಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಸ್ಯದ ಯಾವುದೇ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿಲ್ಲ - ಮತ್ತು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅದರ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಲ್ಲ.

ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಎಲೆಗಳು ಎರಡು ಸಿಹಿ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ ಮತ್ತು ರೆಬಾಡಿಯೊಸೈಡ್ ಎ.

ಎರಡರಲ್ಲಿ, ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮಟ್ಟಗಳು (,) ನಂತಹ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಇನ್ನೂ, ಟ್ರುವಿಯಾದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ ಇಲ್ಲ - ಕೇವಲ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ರೆಬಾಡಿಯೊಸೈಡ್ ಎ, ಇದು ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ.

ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಟ್ರುವಿಯಾವನ್ನು ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಆಧಾರಿತ ಸಿಹಿಕಾರಕವಾಗಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಶ್ನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ.

ರೆಬೌಡಿಯೋಸೈಡ್ ಎ ಎಂಬುದು ಟ್ರುವಿಯಾದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಟ್ರೂವಿಯಾದಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀವಿಯೊಸೈಡ್ ಇಲ್ಲ, ಇದು ಸ್ಟೀವಿಯಾದಲ್ಲಿನ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮುಖ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವೆಂದರೆ ಎರಿಥ್ರಿಟಾಲ್

ಟ್ರುವಿಯಾದಲ್ಲಿನ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಘಟಕಾಂಶವೆಂದರೆ ಎರಿಥ್ರಿಟಾಲ್.

ಎರಿಥ್ರಿಟಾಲ್ ಹಣ್ಣುಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸಕ್ಕರೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಸಿಹಿಕಾರಕವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಹೊರತೆಗೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಪರಿಷ್ಕರಿಸಬಹುದು.

ತನ್ನ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನ ಪ್ರಕಾರ, ಕಾರ್ಗಿಲ್ ಜೋಳವನ್ನು ಆಹಾರ ದರ್ಜೆಯ ಪಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿ ಯೀಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹುದುಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಎರಿಥ್ರಿಟಾಲ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಎರಿಥ್ರಿಟಾಲ್ ಹರಳುಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಕ್ಕರೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗಳ ರಾಸಾಯನಿಕ ರಚನೆಯು ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಗೆ ಸಿಹಿ ರುಚಿ ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಪಾಶ್ಚಾತ್ಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಎರಿಥ್ರಿಟಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಸಿಲಿಟಾಲ್, ಸೋರ್ಬಿಟೋಲ್ ಮತ್ತು ಮಾಲ್ಟಿಟಾಲ್ ಸೇರಿವೆ.

ಆದರೆ ಎರಿಥ್ರಿಟಾಲ್ ಇತರರಿಗಿಂತ ಸಾಕಷ್ಟು ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇದು ವಿಶಿಷ್ಟ ರಾಸಾಯನಿಕ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೂಲಕ ಬದಲಾಗದೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರದ ಮೂಲಕ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ - ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಯಾವುದೇ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಕ್ಕರೆಯ () ಹಾನಿಕಾರಕ ಚಯಾಪಚಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ವಿಷತ್ವದ ಕುರಿತು ಅನೇಕ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪ್ರಾಣಿ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಎರಿಥ್ರಿಟಾಲ್ ಸೇವನೆಯ (,) ಯಾವುದೇ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಟ್ರುವಿಯಾದಲ್ಲಿ ಎರಿಥ್ರಿಟಾಲ್ ಮುಖ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಕ್ಕರೆಯಂತಹ ಹಾನಿಕಾರಕ ಚಯಾಪಚಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

‘ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸುವಾಸನೆ’ ಯಾವುವು?

ನೈಸರ್ಗಿಕ ರುಚಿಗಳನ್ನು ಟ್ರುವಿಯಾದ ಅಂತಿಮ ಘಟಕಾಂಶವೆಂದು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಆದರೂ, ಇವುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ರಹಸ್ಯವಾಗಿ ಉಳಿದಿವೆ.

ಈ ರುಚಿಗಳು ಏನೆಂದು ಲೇಬಲ್ ಅಥವಾ ತಯಾರಕರ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಿಲ್ಲ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕಾರ್ಗಿಲ್ ತನ್ನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಮೋಸಗೊಳಿಸುವ ಮಾರ್ಕೆಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು “ನ್ಯಾಚುರಲ್” ಪದವನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಮೊಕದ್ದಮೆ ಹೂಡಲಾಗಿದೆ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಕಂಪನಿಯು ನ್ಯಾಯಾಲಯದಿಂದ ಹೊರಬಂದಿತು ಮತ್ತು "ನೈಸರ್ಗಿಕ" ಲೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಧಾರಾಳವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಲೇ ಇದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ರುಚಿಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿರುವುದು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ. "ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸುವಾಸನೆ" ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಎಫ್ಡಿಎ ಮಾತ್ರ ಸಡಿಲವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಕಂಪನಿಯು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಮಳಕ್ಕೆ ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿ ಸಮನಾಗಿರುವವರೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಮಳವನ್ನು “ನೈಸರ್ಗಿಕ” ಎಂದು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಲು ಉಚಿತವಾಗಿದೆ.

ಟ್ರುವಿಯಾ ಅವರ “ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸುವಾಸನೆ” ಯಲ್ಲಿರುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಪಡೆಯದ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿದೆ.

ಬಹುತೇಕ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮವಿಲ್ಲ

ಟ್ರೂವಿಯಾ ಸಕ್ಕರೆಯಂತೆ ಏನೂ ಇಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎರಿಥ್ರಿಟಾಲ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಟೇಬಲ್ ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಇದು ಪ್ರತಿ ಗ್ರಾಂಗೆ 4 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಎರಿಥ್ರಿಟಾಲ್ ಪ್ರತಿ ಗ್ರಾಂಗೆ 0.24 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವಷ್ಟು ಸೇವಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.

ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಎರಿಥ್ರಿಟಾಲ್ ಅನ್ನು ಚಯಾಪಚಯಗೊಳಿಸದ ಕಾರಣ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಗುರುತುಗಳ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ (,).

ನೀವು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಟ್ರುವಿಯಾ - ಅಥವಾ ಸರಳ ಎರಿಥ್ರಿಟಾಲ್ - ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿರಬಹುದು.

ಟ್ರುವಿಯಾ ಬಹುತೇಕ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಪೂರೈಸುವ ಎರಿಥ್ರಿಟಾಲ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಚಯಾಪಚಯಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಗುರುತುಗಳ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿವೆಯೇ?

ಟ್ರುವಿಯಾ ಅವರ ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಸಿಹಿಕಾರಕವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಿಲ್ಲ.

ನಾಲ್ಕು ವಾರಗಳ ಮಾನವ ಅಧ್ಯಯನವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ರೆಬಾಡಿಯೊಸೈಡ್ ಎ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದು ಯಾವುದೇ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಟ್ರುವಿಯಾ () ತಯಾರಿಸುವ ಕಾರ್ಗಿಲ್ ಕಂಪನಿಯು ಪ್ರಾಯೋಜಿಸಿದೆ.

ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ ಎರಿಥ್ರಿಟಾಲ್ ಸೇವನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಣ್ಣಿನ ನೊಣಕ್ಕೆ ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಲೇಖಕರು ಎರಿಥ್ರಿಟಾಲ್ ಅನ್ನು ಪರಿಸರ ಸುರಕ್ಷಿತ ಕೀಟನಾಶಕವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ (10).

ಈ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಕಳವಳವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೂ, ಮಾನವರು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಸ್ತನಿಗಳು ಎರಿಥ್ರಿಟಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಎರಿಥ್ರಿಟಾಲ್ ನಂತಹ ಸಕ್ಕರೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗಳು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಅದು ಹೇಳಿದೆ.

ಎರಿಥ್ರಿಟಾಲ್ ಇತರ ಸಕ್ಕರೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ಕರುಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಲುಪುವುದಿಲ್ಲ (11).

ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು 50 ಗ್ರಾಂ ಎರಿಥ್ರಿಟಾಲ್ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸಿದವು - ಬಹಳ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣ - ಒಂದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ () ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ.

ಮತ್ತೊಂದು ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವ ಸಕ್ಕರೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ (13) ಸೋರ್ಬಿಟೋಲ್ಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಎರಿಥ್ರಿಟಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ನಾಲ್ಕು ಪಟ್ಟು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ನೀವು ಸಕ್ಕರೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಟ್ರುವಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.

ಟ್ರೂವಿಯಾವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಾರದು - ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಮಂಜಸವಾಗಿ ಸೇವಿಸದಿದ್ದರೆ.

ಟ್ರುವಿಯಾದಲ್ಲಿನ ಪ್ರಮುಖ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸೇವಿಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಟ್ರುವಿಯಾ ಬಹುತೇಕ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ರಹಿತ ಸಿಹಿಕಾರಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಕೆಲವು - ಯಾವುದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ.

ಆ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಇದು ಸಕ್ಕರೆಗಿಂತ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಟ್ರುವಿಯಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಬಲವಾದ ಕಾರಣಗಳಿಲ್ಲ.

ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಕಾರಕವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ಅದರ ಹಿಂದಿನ ಮಾರ್ಕೆಟಿಂಗ್ ಪ್ರಶ್ನಾರ್ಹವಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ಇತರ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳಿಗಿಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.