ತ್ರಿಕೋನ ಮುರಿತ

ವಿಷಯ

• ತ್ರಿಕೋನ ಮುರಿತ ಎಂದರೇನು?
• ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
• ಅದು ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ?
• ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
• ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
• ಗುಣವಾಗಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?
• ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಏನು?

ತ್ರಿಕೋನ ಮುರಿತ ಎಂದರೇನು?

ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಎಂಟು ಸಣ್ಣ ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ (ಕಾರ್ಪಲ್ಸ್), ಟ್ರೈಕ್ವೆಟ್ರಮ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಾಯಗೊಂಡಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೊರಗಿನ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಮೂರು ಬದಿಯ ಮೂಳೆ. ಟ್ರೈಕ್ವೆಟ್ರಮ್ ಸೇರಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಪಲ್ ಮೂಳೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೋಳು ಮತ್ತು ಕೈ ನಡುವೆ ಎರಡು ಸಾಲುಗಳಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ.

ತ್ರಿಕೋನ ಮುರಿತಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗುಣವಾಗಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ತ್ರಿಕೋನ ಮುರಿತದ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವ. ನೀವು ಯಾವಾಗ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು:

• ಒಂದು ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ
• ಹಿಡಿತ ಏನೋ
• ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಿ

ತ್ರಿಕೋನ ಮುರಿತದ ಇತರ ಸಂಭವನೀಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• .ತ
• ಮೂಗೇಟುಗಳು
• ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಅಥವಾ ಬೆರಳು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಕೋನದಲ್ಲಿ ನೇತಾಡುತ್ತಿದೆ

ಇದಲ್ಲದೆ, ತ್ರಿಕೋನ ಮುರಿತವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮತ್ತೊಂದು ಮೂಳೆಯ ಸ್ಥಳಾಂತರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಮೂಳೆ ನರದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಅದು ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಪತನವನ್ನು ಮುರಿಯಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ತ್ರಿಕೋನ ಮುರಿತಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮುರಿತಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಅಥವಾ ಮಣಿಕಟ್ಟು ನೆಲಕ್ಕೆ ಬಡಿದಾಗ, ಪತನದ ಬಲವು ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಮುರಿಯಬಹುದು.

ಕಾರು ಅಪಘಾತ ಅಥವಾ ಇತರ ಬಲವಾದ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಆಘಾತಕಾರಿ ಗಾಯವು ತ್ರಿಕೋನ ಮುರಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಇನ್ಲೈನ್ ​​ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಫುಟ್ಬಾಲ್ನಂತಹ ಬೀಳುವ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ-ಪ್ರಭಾವದ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಮೂಳೆಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು, ಟ್ರೈಕ್ವೆಟ್ರಲ್ ಮುರಿತ ಸೇರಿದಂತೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಮುರಿತವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ತ್ರಿಕೋನ ಮುರಿತವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮುರಿದ ಮೂಳೆ ಅಥವಾ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗೆ ಅವರು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಗಾಯದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಚಲಿಸಬಹುದು.

ಮುಂದೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಮತ್ತು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಎಕ್ಸರೆ ಆದೇಶಿಸಬಹುದು. ಚಿತ್ರದ ಮೇಲೆ, ನಿಮ್ಮ ತ್ರಿಕೋನದ ಹಿಂಭಾಗದಿಂದ ಮೂಳೆಯ ಸಣ್ಣ ಚಿಪ್ ಬೇರ್ಪಟ್ಟಂತೆ ತ್ರಿಕೋನ ಮುರಿತ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ತ್ರಿಕೋನ ಮುರಿತಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಎಕ್ಸರೆ ಸಹ ನೋಡಲು ಕಷ್ಟ. ಎಕ್ಸರೆ ಏನನ್ನೂ ತೋರಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸಿಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗೆ ಆದೇಶಿಸಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಮತ್ತು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿರುವ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಅಡ್ಡ ವಿಭಾಗವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಸೌಮ್ಯವಾದ ತ್ರಿಕೋನ ಮುರಿತಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಕಡಿತ ಎಂಬ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. Ision ೇದನ ಮಾಡದೆ ನಿಮ್ಮ ಎಲುಬುಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುವುದು ಇದರಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾದರೂ, ಅದು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಸ್ಥಳೀಯ ಅರಿವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ತ್ರಿಕೋನ ಮುರಿತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು:

• ಸಡಿಲವಾದ ಮೂಳೆ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ
• ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ನರಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ
• ತೀವ್ರವಾಗಿ ಮುರಿದ ಎಲುಬುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪಿನ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ತಿರುಪುಮೊಳೆಗಳೊಂದಿಗೆ

ನೀವು ಕಡಿತ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಗುಣವಾಗುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಕೆಲವು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ನಿಶ್ಚಲವಾಗಿರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಗುಣವಾಗಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮುರಿತಗಳು ಗುಣವಾಗಲು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ತಿಂಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮುರಿತಗಳು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಗುಣವಾಗಬಹುದಾದರೂ, ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದವುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣವಾಗಲು ಒಂದು ವರ್ಷ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು, ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಏನು?

ಟ್ರೈಕ್ವೆಟ್ರಲ್ ಮುರಿತವು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಗಾಯದ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧವಾಗಿದೆ. ಮುರಿತದ ತೀವ್ರತೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ಗುಣವಾಗಲು ನಿಮಗೆ ಒಂದು ತಿಂಗಳಿಂದ ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಹಲವರು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಕೈ ಅಥವಾ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ.