ಚಿಕಿತ್ಸೆ-ನಿರೋಧಕ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು

ವಿಷಯ

• ಚಿಕಿತ್ಸೆ-ನಿರೋಧಕ ಖಿನ್ನತೆ ಎಂದರೇನು?
• ಚಿಕಿತ್ಸೆ-ನಿರೋಧಕ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ?
• ಚಿಕಿತ್ಸೆ-ನಿರೋಧಕ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು?
• ತಪ್ಪಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ
• ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳು
• ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ
• ಇತರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು
• ಚಿಕಿತ್ಸೆ-ನಿರೋಧಕ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?
• ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು
• ಇತರ .ಷಧಿಗಳು
• ಸೈಕೋಥೆರಪಿ
• ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು
• ಉತ್ತೇಜಕಗಳ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಏನು?
• ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಏನು?

ಚಿಕಿತ್ಸೆ-ನಿರೋಧಕ ಖಿನ್ನತೆ ಎಂದರೇನು?

ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ದುಃಖ ಅಥವಾ ಹತಾಶ ಭಾವನೆ ಜೀವನದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಆಗುತ್ತದೆ. ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ಈ ಭಾವನೆಗಳು ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಕೆಲಸ, ಮನೆ ಅಥವಾ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ation ಷಧಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆಯಾದರೂ, ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಅವರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅವರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗಶಃ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಗಮನಿಸಿ.

ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ-ನಿರೋಧಕ ಖಿನ್ನತೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ-ವಕ್ರೀಭವನದ ಖಿನ್ನತೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ-ನಿರೋಧಕ ಖಿನ್ನತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ, ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ-ನಿರೋಧಕ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಚಿಕಿತ್ಸೆ-ನಿರೋಧಕ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮಾಣಿತ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಮಾನದಂಡಗಳಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸುಧಾರಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ಯಾರಾದರೂ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ-ನಿರೋಧಕ ಖಿನ್ನತೆ ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರಿಂದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ-ನಿರೋಧಕ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಅವರು ಮೊದಲು ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಎರಡು ಬಾರಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಮೊದಲಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗಿದೆಯೇ?
• ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಹದಗೆಡಿಸುವ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿವೆಯೇ?
• ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗಿದೆಯೇ?
• ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆಯೇ?
• ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲಾಗಿದೆಯೇ?

ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪೂರ್ಣ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೋಡಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರರಿಂದ ಎಂಟು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಸೂಕ್ತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮೊದಲು ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಒಂದೆರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಜನರು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ತಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರದವರು ಹಲವಾರು ವಾರಗಳ ನಂತರವೂ ಪೂರ್ಣ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ-ನಿರೋಧಕ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಕೆಲವು ಜನರು ಏಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಜ್ಞರಿಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಲವಾರು ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳಿವೆ.

ಕೆಲವು ಜನಪ್ರಿಯವಾದವುಗಳು ಸೇರಿವೆ:

ತಪ್ಪಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸ್ಪಂದಿಸದ ಜನರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ದೊಡ್ಡ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅವರು ಖಿನ್ನತೆಯಂತೆಯೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಅಥವಾ ಇದೇ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳು

ಚಿಕಿತ್ಸೆ-ನಿರೋಧಕ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳು ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಕೆಲವು ಆನುವಂಶಿಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ದೇಹವು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಒಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳಿಗೆ ದೇಹವು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಇತರ ಆನುವಂಶಿಕ ರೂಪಾಂತರಗಳು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೂ, ವೈದ್ಯರು ಈಗ ಆನುವಂಶಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು, ಅದು ಯಾವ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ

ಮತ್ತೊಂದು ಸಿದ್ಧಾಂತವೆಂದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸ್ಪಂದಿಸದ ಜನರು ಕೆಲವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಬಹುದು. ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸ್ಪಂದಿಸದ ಕೆಲವು ಜನರು ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಸುತ್ತಲಿನ ದ್ರವದಲ್ಲಿ (ಸೆರೆಬ್ರೊಸ್ಪೈನಲ್ ದ್ರವ) ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಫೋಲೇಟ್ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಇನ್ನೂ, ಈ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಫೋಲೇಟ್ಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ-ನಿರೋಧಕ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಅದು ಹೇಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಯಾರಿಗೂ ಖಚಿತವಿಲ್ಲ.

ಇತರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು

ಚಿಕಿತ್ಸೆ-ನಿರೋಧಕ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಶೋಧಕರು ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಈ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಖಿನ್ನತೆಯ ಉದ್ದ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ದೊಡ್ಡ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಚಿಕಿತ್ಸೆ-ನಿರೋಧಕ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
• ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆ. ತೀವ್ರ ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಸೌಮ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ.
• ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು. ಖಿನ್ನತೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಆತಂಕದಂತಹ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಅದು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ-ನಿರೋಧಕ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಅದರ ಹೆಸರಿನ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ-ನಿರೋಧಕ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಸರಿಯಾದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು

ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ations ಷಧಿಗಳು ಮೊದಲ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಪಡೆಯದೆ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಯನ್ನು ಬೇರೆ drug ಷಧಿ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

Class ಷಧಿ ವರ್ಗವು ಇದೇ ರೀತಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ations ಷಧಿಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪು. ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳ ವಿವಿಧ drug ಷಧಿ ವರ್ಗಗಳು:

• ಸಿಟಾಲೋಪ್ರಾಮ್ (ಸೆಲೆಕ್ಸಾ), ಎಸ್ಸಿಟಾಲೋಪ್ರಾಮ್ (ಲೆಕ್ಸಾಪ್ರೊ), ಫ್ಲುಯೊಕ್ಸೆಟೈನ್ (ಪ್ರೊಜಾಕ್), ಪ್ಯಾರೊಕ್ಸೆಟೈನ್ (ಪ್ಯಾಕ್ಸಿಲ್), ಮತ್ತು ಸೆರ್ಟ್ರಾಲೈನ್ (ol ೊಲಾಫ್ಟ್)
• ಸಿರೊಟೋನಿನ್-ನೊರ್ಪೈನ್ಫ್ರಿನ್ ರೀಅಪ್ಟೇಕ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ಗಳಾದ ಡೆಸ್ವೆನ್ಲಾಫಾಕ್ಸಿನ್ (ಪ್ರಿಸ್ಟಿಕ್), ಡುಲೋಕ್ಸೆಟೈನ್ (ಸಿಂಬಾಲ್ಟಾ), ಲೆವೊಮಿಲ್ನಾಸಿಪ್ರಾನ್ (ಫೆಟ್ಜಿಮಾ), ಮಿಲ್ನಾಸಿಪ್ರಾನ್ (ಸಾವೆಲ್ಲಾ), ಮತ್ತು ವೆನ್ಲಾಫಾಕ್ಸಿನ್ (ಎಫೆಕ್ಸರ್)
• ನೊರ್ಪೈನ್ಫ್ರಿನ್ ಮತ್ತು ಡೋಪಮೈನ್ ರೀಅಪ್ಟೇಕ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ಗಳಾದ ಬುಪ್ರೊಪಿಯನ್ (ವೆಲ್‌ಬುಟ್ರಿನ್)
• ಟೆಟ್ರಾಸೈಕ್ಲಿನ್ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳಾದ ಮ್ಯಾಪ್ರೊಟೈಲಿನ್ (ಲುಡಿಯೊಮಿಲ್) ಮತ್ತು ಮಿರ್ಟಾಜಪೈನ್
• ಟ್ರೈಸೈಕ್ಲಿಕ್ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳಾದ ಅಮಿಟ್ರಿಪ್ಟಿಲೈನ್, ಡೆಸಿಪ್ರಮೈನ್ (ನಾರ್ಪ್ರಮಿನ್), ಡಾಕ್ಸೆಪಿನ್ (ಸೈಲೆನರ್), ಇಮಿಪ್ರಮೈನ್ (ತೋಫ್ರಾನಿಲ್), ಮತ್ತು ನಾರ್ಟ್ರಿಪ್ಟಿಲೈನ್ (ಪಮೇಲರ್)
• ಮೊನೊಅಮೈನ್ ಆಕ್ಸಿಡೇಸ್ ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಫೀನೆಲ್ಜಿನ್ (ನಾರ್ಡಿಲ್), ಸೆಲೆಗಿಲಿನ್ (ಎಮ್ಸಾಮ್), ಮತ್ತು ಟ್ರಾನೈಲ್ಸಿಪ್ರೊಮೈನ್ (ಪಾರ್ನೇಟ್)

ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಮೊದಲ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಆಯ್ದ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ರೀಅಪ್ಟೇಕ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಒಂದೇ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುಧಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎರಡು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ಒಂದು ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸ್ವತಃ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಇತರ .ಷಧಿಗಳು

ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬೇರೆ ರೀತಿಯ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಯೊಂದಿಗೆ ಇತರ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವೃದ್ಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಇತರ ations ಷಧಿಗಳು:

• ಲಿಥಿಯಂ (ಲಿಥೋಬಿಡ್)
• ಆರಿಪಿಪ್ರಜೋಲ್ (ಅಬಿಲಿಫೈ), ಒಲನ್ಜಪೈನ್ (ಜಿಪ್ರೆಕ್ಸ), ಅಥವಾ ಕ್ವೆಟ್ಯಾಪೈನ್ (ಸಿರೊಕ್ವೆಲ್) ನಂತಹ ಆಂಟಿ ಸೈಕೋಟಿಕ್ಸ್
• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಇತರ ations ಷಧಿಗಳು:

• ಡೋಪಮೈನ್ drugs ಷಧಿಗಳಾದ ಪ್ರಮಿಪೆಕ್ಸೋಲ್ (ಮಿರಾಪೆಕ್ಸ್) ಮತ್ತು ರೋಪಿನಿರೋಲ್ (ರಿಕ್ವಿಪ್)
• ಕೆಟಮೈನ್

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕಗಳು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು
• ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ
• ಎಲ್-ಮೀಥಿಲ್ಫೋಲೇಟ್
• ademetionine
• ಸತು

ಸೈಕೋಥೆರಪಿ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಜನರು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಸಿಬಿಟಿ) ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು taking ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಸುಧಾರಿಸದ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಿಬಿಟಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತೆ, ಈ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಸಿಬಿಟಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು

Ations ಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಇನ್ನೂ ಟ್ರಿಕ್ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿಲ್ಲವಾದರೆ, ಕೆಲವು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ-ನಿರೋಧಕ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಬಳಸುವ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನಗಳು:

• ವಾಗಸ್ ನರಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆ. ವಾಗಸ್ ನರಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲು ಅಳವಡಿಸಲಾದ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾನ್ವಲ್ಸಿವ್ ಥೆರಪಿ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು 1930 ರ ದಶಕದಿಂದಲೂ ಇದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಮೂಲತಃ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಶಾಕ್ ಥೆರಪಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಕಳೆದ ಕೆಲವು ದಶಕಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಪರವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವಿವಾದಾಸ್ಪದವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಬೇರೆ ಏನೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೊನೆಯ ಉಪಾಯವಾಗಿ ಕಾಯ್ದಿರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ-ನಿರೋಧಕ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕೆಲವರು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ವಿವಿಧ ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೂ ಇವೆ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಬ್ಯಾಕಪ್ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಗಳಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಅವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸೇರಿವೆ:

• ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್
• ಆಳವಾದ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರಚೋದನೆ
• ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಟ್ರಾನ್ಸ್ಕ್ರಾನಿಯಲ್ ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ಪ್ರಚೋದನೆ

ಉತ್ತೇಜಕಗಳ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಏನು?

ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ-ನಿರೋಧಕ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಉತ್ತೇಜಕ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಸಕ್ತಿ ಇದೆ.

ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬಳಸುವ ಉತ್ತೇಜಕಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಮೊಡಾಫಿನಿಲ್ (ಪ್ರೊವಿಜಿಲ್)
• ಮೀಥೈಲ್ಫೆನಿಡೇಟ್ (ರಿಟಾಲಿನ್)
• ಲಿಸ್ಡೆಕ್ಸಮ್ಫೆಟಮೈನ್ (ವೈವಾನ್ಸೆ)
• ಅಡ್ಡೆರಾಲ್

ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಉತ್ತೇಜಕಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೀಥೈಲ್‌ಫೆನಿಡೇಟ್ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಒಟ್ಟಾರೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುಧಾರಿಸಲಿಲ್ಲ.

ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೀಥೈಲ್‌ಫೆನಿಡೇಟ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಕಂಡುಬಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೊಡಾಫಿನಿಲ್ ಬಳಸಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿದೆ.

ಈ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಒಟ್ಟಾರೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ದಣಿವಿನಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಅವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದವು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಆಯಾಸ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ದಣಿವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಉತ್ತೇಜಕಗಳು ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ಅದು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸುಧಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಗಮನ ಕೊರತೆಯ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅವುಗಳು ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ-ನಿರೋಧಕ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಬಳಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ಉತ್ತೇಜಕಗಳಲ್ಲಿ ಲಿಸ್ಡೆಕ್ಸಮ್ಫೆಟಮೈನ್ ಒಂದು. ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸುಧಾರಿತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದರೂ, ಇತರ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿಲ್ಲ.

ಲಿಸ್ಡೆಕ್ಸಮ್ಫೆಟಮೈನ್ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳ ನಾಲ್ಕು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಲ್ಲ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಏನು?

ಚಿಕಿತ್ಸೆ-ನಿರೋಧಕ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಅದು ಅಸಾಧ್ಯವಲ್ಲ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದ, ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು.

ಈ ಮಧ್ಯೆ, ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಏನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾಹಿತಿ.

ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಕುರಿತಾದ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಒಕ್ಕೂಟವು ಪೀರ್ ಟು ಪೀರ್ ಎಂಬ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು 10 ಉಚಿತ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿ ಉಳಿಯುವವರೆಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಡೆಯುತ್ತದೆ.

ವರ್ಷದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಖಿನ್ನತೆಯ ಬ್ಲಾಗ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ನಮ್ಮ ಪಿಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕವೂ ಓದಬಹುದು.