ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು 7 ಮಾರ್ಗಗಳು

ವಿಷಯ

• 1. ನಾರಿನಂಶವಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ
• 2. ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಲೀಟರ್ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ
• 3. ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾದ ತಕ್ಷಣ ಬಾತ್‌ರೂಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಿ
• 4. ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಪೇಪರ್ ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
• 5. ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ
• 6. ಹೆಮೊರೊಹಾಯಿಡ್ ಮುಲಾಮು ಹಚ್ಚಿ
• 7. ಸಿಟ್ಜ್ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ
• ಸುಧಾರಣೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು
• ಹದಗೆಡುತ್ತಿರುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್ ಅಥವಾ ಇಬುಪ್ರೊಫೇನ್, ಪ್ರೊಕ್ಟೈಲ್ ಅಥವಾ ಅಲ್ಟ್ರಾಪ್ರೊಕ್ಟ್ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತಹ ಮುಲಾಮುಗಳು ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಮೊರೊಹಾಯಿಡ್ "ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ" ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಪ್ರೊಕ್ಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಸೂಚಿಸಿದ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ drugs ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಗುದದ್ವಾರದಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಸಿಟ್ಜ್ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು, ಫೈಬರ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಗುದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನೋಯಿಸದಂತೆ ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಪೇಪರ್ ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮುಂತಾದ ಕೆಲವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕ್ರಮಗಳು, ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಮತ್ತು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಯನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ವೇಗವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

1. ನಾರಿನಂಶವಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ

​

ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನೀವು ಕಂದು ಅಕ್ಕಿ, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಬ್ರೆಡ್, ಅಗಸೆಬೀಜ ಮತ್ತು ಗೋಧಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ಮುಂತಾದ ಫೈಬರ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಸ್ಟೂಲ್ ಅನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಕರುಳಿಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ಹೋಗುವಾಗ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

2. ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಲೀಟರ್ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ

ದಿನಕ್ಕೆ 1.5 ರಿಂದ 2 ಲೀಟರ್ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಮಲವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನೆಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುವಾಗ ನೋವನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ.

3. ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾದ ತಕ್ಷಣ ಬಾತ್‌ರೂಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಿ

ಸ್ನಾನಗೃಹವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮತ್ತೊಂದು ತಂತ್ರವೆಂದರೆ, ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು, ಇದು ಇನ್ನೂ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದಾಗ ಮಲವು ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಹಿಡಿದಿರುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಣ ಮಲದಿಂದ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಟ್ಟಾಗ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.

4. ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಪೇಪರ್ ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ಸ್ನಾನಗೃಹವನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಲು ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಪೇಪರ್ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ ಇದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಕಾಗದವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗುದ ಪ್ರದೇಶದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಶವರ್ ಬಳಸಲು ಅಥವಾ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆರ್ದ್ರ ಒರೆಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

5. ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ

ನಿಯಮಿತವಾದ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಅಂದರೆ ವಾಕಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಈಜು, ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಕಾರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊರಬರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

6. ಹೆಮೊರೊಹಾಯಿಡ್ ಮುಲಾಮು ಹಚ್ಚಿ

ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ ಮುಲಾಮುಗಳಾದ ಹೆಮೋವರ್ಟಸ್, ಪ್ರೊಕ್ಟೈಲ್ ಅಥವಾ ಅಲ್ಟ್ರಾಪ್ರೊಕ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ವ್ಯಾಸೋಕನ್ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಟಿವ್, ನೋವು ನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನೇರವಾಗಿ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು, ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮಸಾಜ್ನೊಂದಿಗೆ, ದಿನಕ್ಕೆ 2 ರಿಂದ 3 ಬಾರಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಇರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಹೆಮೊರೊಹಾಯಿಡ್ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.

7. ಸಿಟ್ಜ್ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ

ಸಿಟ್ಜ್ ಸ್ನಾನವು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ರಿಂದ 4 ಬಾರಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬಹುದಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಿಟ್ಜ್ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು, ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಜಲಾನಯನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರೊಳಗೆ, ಒಳ ಉಡುಪು ಇಲ್ಲದೆ, ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅಥವಾ ನೀರು ತಣ್ಣಗಾಗುವವರೆಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ.

ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಸೊಪ್ರೆಸರ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಿದರೆ ಸಿಟ್ಜ್ ಸ್ನಾನ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು ಎಂದು ನೋಡಿ:

ಸುಧಾರಣೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳಲ್ಲಿನ ಸುಧಾರಣೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಗುದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಗುದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಫ್‌ಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದು, ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬಾಹ್ಯ.

ಹದಗೆಡುತ್ತಿರುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಹದಗೆಡುತ್ತಿರುವ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಿದ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅಥವಾ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಪಫ್ ಅಥವಾ ಗುದದ್ವಾರದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯ ನಂತರ ಮಲ ಅಥವಾ ಶೌಚಾಲಯದ ಕಾಗದದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹೆಚ್ಚಳ.