ಪ್ರತಿಬಂಧಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ
ವಿಷಯ
- ಪ್ರತಿಬಂಧಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ ಎಂದರೇನು?
- ಪ್ರತಿಬಂಧಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು?
- ಅಸಂಗತ ರೋಗಗಳು
- ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ
- ಪ್ರತಿಬಂಧಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ?
- ಪ್ರತಿಬಂಧಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?
- ಕೌನ್ಸೆಲಿಂಗ್
- ಹಾರ್ಮೋನ್ ಥೆರಪಿ
- ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
- ತೆಗೆದುಕೊ
ಪ್ರತಿಬಂಧಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ ಎಂದರೇನು?
ಪ್ರತಿಬಂಧಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ (ಐಎಸ್‌ಡಿ) ಕೇವಲ ಒಂದು ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ: ಕಡಿಮೆ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ.
ಡಿಎಸ್ಎಂ / ಐಸಿಡಿ -10 ಪ್ರಕಾರ, ಐಎಸ್‌ಡಿಯನ್ನು ಎಚ್‌ಎಸ್‌ಡಿಡಿ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಯಾಗಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಚ್‌ಎಸ್‌ಡಿಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ವಿರಳವಾಗಿ ಎಂದಾದರೂ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗುತ್ತಾನೆ. ಅವರು ಪಾಲುದಾರರ ಲೈಂಗಿಕ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಎಚ್‌ಎಸ್‌ಡಿಡಿಯನ್ನು ಅಲೈಂಗಿಕತೆಯಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಅಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಲೈಂಗಿಕ ಆಕರ್ಷಣೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೊರತೆ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಲೈಂಗಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಎಚ್‌ಎಸ್‌ಡಿಡಿ ಎನ್ನುವುದು ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯ ಕೊರತೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿದೆ.
ಇಂದು ದಂಪತಿಗಳು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಎಚ್‌ಎಸ್‌ಡಿಡಿ ಒಂದು.
ಎಚ್‌ಎಸ್‌ಡಿಡಿ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಥವಾ ದ್ವಿತೀಯಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಇದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ಎಚ್‌ಎಸ್‌ಡಿಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಂದಿಗೂ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.
ಎಚ್‌ಎಸ್‌ಡಿಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಅದು ನಂತರ ಆಸಕ್ತಿರಹಿತವಾಗಿದ್ದರೆ ಅದು ದ್ವಿತೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.
ಎಚ್‌ಎಸ್‌ಡಿಡಿಯನ್ನು ಸಂಬಂಧದ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದು ಸಹ ತಿಳಿಯಬಹುದು, ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಎಚ್‌ಎಸ್‌ಡಿಡಿ ಎಂದರೆ ಎಚ್‌ಎಸ್‌ಡಿಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇತರರಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಅವರ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಅಲ್ಲ. ಜನರಲ್ ಎಚ್‌ಎಸ್‌ಡಿಡಿ ಎಂದರೆ ಎಚ್‌ಎಸ್‌ಡಿಡಿ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಯಾರಿಗೂ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ ಇಲ್ಲ.
ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಗೆ ನಿಜವಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಪ್ರಮುಖ ಜೀವನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು:
- ಗರ್ಭಧಾರಣೆ
- ಪಾಲುದಾರ ಬದಲಾವಣೆಗಳು (ಮದುವೆ ಅಥವಾ ವಿಚ್ orce ೇದನ)
- ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ
- op ತುಬಂಧ
- ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಅಸಮತೋಲನ
ಎಚ್‌ಎಸ್‌ಡಿಡಿ ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರಿದಾಗ ಜನರು ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಮಸ್ಯೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಎಚ್‌ಎಸ್‌ಡಿಡಿಯ ಪ್ರಕರಣವಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರ ಅತಿಯಾದ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಇದು ‘ಲೈಂಗಿಕ ಅಸಾಮರಸ್ಯ’ವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಅನಗತ್ಯ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಇದು ಹೀಗೆ ಮಾಡಬಹುದು:
- ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಸವೆಸುತ್ತದೆ
- ಸಲಿಂಗ ಸಂಬಂಧದ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ
- ಇತರ ಪಾಲುದಾರ ಲೈಂಗಿಕ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ
ಪ್ರತಿಬಂಧಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು?
ಎಚ್‌ಎಸ್‌ಡಿಡಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಬಂಧದ ಅಂಶಗಳು:
- ಸಂಘರ್ಷ
- ವಿಷಕಾರಿ ಸಂವಹನ
- ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು
- ತಿರಸ್ಕಾರ ಅಥವಾ ಟೀಕೆ
- ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕತೆ
- ವಿಶ್ವಾಸದ ಉಲ್ಲಂಘನೆ (ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹ)
- ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕದ ಕೊರತೆ
- ಕೇವಲ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವುದು
ಎಚ್‌ಎಸ್‌ಡಿಡಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಜನರು ಆಘಾತ (ಸಂಭೋಗ, ಅತ್ಯಾಚಾರ, ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಕಿರುಕುಳ) ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಅಥವಾ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಅವರ ಕುಟುಂಬದಿಂದ (ಅಥವಾ ಅವರ ಧರ್ಮದಿಂದ) ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಅನೇಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
- ನೋವಿನ ಸಂಭೋಗ
- ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ (ದುರ್ಬಲತೆ)
- ವಿಳಂಬವಾದ ಸ್ಖಲನ (ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಖಲನ ಮಾಡಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ)
- ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಯ ಮಾದರಿಗಳು (ಕೋಪ, ಅವಲಂಬನೆ, ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಭಯ ಅಥವಾ ನಿರಾಕರಣೆಯ ಭಾವನೆಗಳು)
- ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ
- ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು (ಖಿನ್ನತೆ, ಆತಂಕ, ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ)
- ಒತ್ತಡ
- ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ರಸ್ತೆ .ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ / ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ
- ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅನಾರೋಗ್ಯ
- ನೋವು ಮತ್ತು ಆಯಾಸ
- medicines ಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆ drugs ಷಧಗಳು)
- ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
- ಕಡಿಮೆ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ (ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ)
- op ತುಬಂಧ
ಅಸಂಗತ ರೋಗಗಳು
ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ (ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ) ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳು:
- ತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
- ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
- ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ
- ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳು (ಎಸ್‌ಟಿಡಿ)
- ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
- ಮಧುಮೇಹ
- ಸಂಧಿವಾತ
ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ
ಸ್ತನ ಅಥವಾ ಯೋನಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಮಹಿಳೆಯರು ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ, ದೇಹದ ಕಳಪೆ ಚಿತ್ರಣ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.
ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ (ಇಡಿ) ಶಿಶ್ನದ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ. ಇದು ಶಿಶ್ನ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್‌ಎಸ್‌ಡಿಡಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಅವರು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ವೈಫಲ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಗ್ರಹಿಸಿದ ವೈಫಲ್ಯ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ವೈಫಲ್ಯ) ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಚ್‌ಎಸ್‌ಡಿಡಿ ಹೊಂದಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯು ವಯಸ್ಸಾದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಂಕೇತವಾಗಬಹುದು:
- ಮಧುಮೇಹ
- ಹೃದಯರೋಗ
- ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು
ಅನೇಕ ಎಚ್‌ಎಸ್‌ಡಿಡಿ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಲೈಂಗಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರರ ವರ್ತನೆಯಂತೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.
ಪ್ರತಿಬಂಧಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ?
ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ನೀವು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ ನೀವು ಎಚ್‌ಎಸ್‌ಡಿಡಿ ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಎಚ್‌ಎಸ್‌ಡಿಡಿಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ದಾಖಲಿಸಿದ ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕೆಲವು ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು:
- ಮಧುಮೇಹ, ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು
- ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆ, ನೋವಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಅಥವಾ ಯೋನಿ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ತೆಳುವಾಗಿಸುವಂತಹ ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಶ್ರೋಣಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆ
- ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ತಪಾಸಣೆ
- ಹೃದ್ರೋಗದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು
- ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿ ಪರೀಕ್ಷೆ
ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ದಂಪತಿಗಳಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ಮನೋವೈದ್ಯರಿಂದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
ಪ್ರತಿಬಂಧಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?
ಕೌನ್ಸೆಲಿಂಗ್
ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಎಚ್‌ಎಸ್‌ಡಿಡಿಗೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಾಗಿವೆ. ಅನೇಕ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಮೊದಲು ಲೈಂಗಿಕ ಅಂಶವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ತಿಳಿಸುವ ಮೊದಲು ತಮ್ಮ ಸಲಿಂಗಕಾಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮದುವೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಸಂವಹನ ತರಬೇತಿ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಕಲಿಸುವ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ:
- ವಾತ್ಸಲ್ಯ ಮತ್ತು ಅನುಭೂತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಿ
- ಪರಸ್ಪರರ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ
- ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿ
- ಕೋಪವನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ
ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
- ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಿ
- ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ
- ಲೈಂಗಿಕ ಆಮಂತ್ರಣಗಳನ್ನು ಚಾತುರ್ಯದಿಂದ ನಿರಾಕರಿಸು
ನಿಮ್ಮ ಎಚ್‌ಎಸ್‌ಡಿಡಿ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಲಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಆಘಾತ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾದರೆ ನಿಮಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.
ಖಾಸಗಿ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಥವಾ drug ಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ದುರ್ಬಲತೆ ಅಥವಾ ವಿಳಂಬವಾದ ಸ್ಖಲನದಂತಹ ಪುರುಷ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ವಯಾಗ್ರಾದಂತಹ ugs ಷಧಗಳು ಇಡಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ drugs ಷಧಿಗಳು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ; ಅವು ಅವರಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಹಾರ್ಮೋನ್ ಥೆರಪಿ
ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮತ್ತು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತವೆ. ಯೋನಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಪ್ಯಾಚ್ ಮೂಲಕ ವಿತರಿಸಲಾಗುವ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಯೋನಿಯ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.
ಸ್ತ್ರೀ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ug ಷಧ ಆಡಳಿತವು ಇನ್ನೂ ಅನುಮೋದಿಸಿಲ್ಲ.
ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
- ಮೊಡವೆ
- ದೇಹದ ಅತಿಯಾದ ಕೂದಲು
ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
ಕೆಲವು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
- ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಗಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ. ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳು ತುಂಬಾ ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ಹಾಕಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ವ್ಯಾಯಾಮ. ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು, ತ್ರಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸ್ವ-ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು.
- ಸಂವಹನ. ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು ಹತ್ತಿರದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಇಷ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಇಷ್ಟಪಡದಿರುವಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಹೇಳಲು ಸಹ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ. ಹಣಕಾಸಿನ ಒತ್ತಡಗಳು, ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ತೆಗೆದುಕೊ
ಜೋಡಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎಚ್‌ಎಸ್‌ಡಿಡಿಗೆ ಯಶಸ್ವಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ.
ಸಮಾಲೋಚನೆ ಒಂದು ಸುದೀರ್ಘ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಪರಸ್ಪರರ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದೆರಡು ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳು
ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸ: ಎ ಬಿಗಿನರ್ಸ್ ಗೈಡ್
