ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ 7 ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ವಿಷಯ

• 1. ಕಾರ್ನ್ಮೀಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ
• 2. ಮಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ಮುಖವಾಡ
• 3. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ನಾದದ
• 4. ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಲು ಪಪ್ಪಾಯಿ ಮುಖವಾಡ
• 5. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಓಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್
• 6. ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಮಣ್ಣಿನ ಮುಖವಾಡ
• 7. ಕ್ಲೇ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಮಾಸ್ಕ್
• ಅಗತ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ

ಚರ್ಮದ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಚರ್ಮವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯದಂತೆ ತಡೆಯಲು, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಬಳಸಬೇಕು. ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ, ಸರಿಯಾದ ಅಳತೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಡುವ 6 ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

1. ಕಾರ್ನ್ಮೀಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ

ಕಾರ್ನ್ಮೀಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುವುದು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳ ನವೀಕರಣಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಸರಳವಾಗಿ:

• ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಶೀತ, ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ನೀರು ಮತ್ತು ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವು ಇನ್ನೂ ನೊರೆ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಕಾರ್ನ್‌ಮೀಲ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಅದ್ದಿ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಾದ್ಯಂತ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಯ, ಮೂಗು ಮತ್ತು ಗಲ್ಲದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ನಂತರ ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆದು ಒಣಗಿಸಿ.

ಕಾರ್ನ್ಮೀಲ್ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸುವ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದಿಂದ ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

2. ಮಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ಮುಖವಾಡ

ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ನಂತರ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಚರ್ಮದಿಂದ ಬರುವ ಎಲ್ಲಾ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 1 ಚಮಚ ಹಸಿರು ಮಣ್ಣಿನ
• 1 ಕಪ್ ನೀರು

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್

ನೀವು ಏಕರೂಪದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಿಡಿ. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಆರ್ಧ್ರಕ ಕೆನೆ ತೆಗೆಯಲು, ತೊಳೆಯಿರಿ, ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಈ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ ಚರ್ಮವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು.

ತಲೆ ಎತ್ತುತ್ತದೆ: ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಥವಾ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಜೇಡಿಮಣ್ಣನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಜೇಡಿಮಣ್ಣನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಾರಣ ಅದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

3. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ನಾದದ

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಮೊಸರು ಲೋಷನ್, ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ರೋಸ್ಮರಿ, ಇದನ್ನು ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೊಸರಿನ 2 ಚಮಚ,
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು
• ರೋಸ್ಮರಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ 1 ಹನಿ.

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್:

ನೀವು ಏಕರೂಪದ ಪೇಸ್ಟ್ ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.ಲೋಷನ್ ಹಚ್ಚುವ ಮೊದಲು ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್‌ನಿಂದ ಮುಖವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಮುಂದಿನ ಹಂತವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯಿಂದ ಲೋಷನ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚುವುದು, ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಲೋಷನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವುಳ್ಳ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು.

ಈ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಲೋಷನ್‌ನ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಚರ್ಮದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸರಳವಾದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸುಂದರವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

4. ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಲು ಪಪ್ಪಾಯಿ ಮುಖವಾಡ

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಕೇವಲ ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶ, ಮಾಗಿದ ಪಪ್ಪಾಯಿ ಅಥವಾ ಆವಕಾಡೊದಿಂದ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 1/2 ಪಪ್ಪಾಯಿ ಅಥವಾ ಆವಕಾಡೊ (ತುಂಬಾ ಮಾಗಿದ)

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್

ಪಪ್ಪಾಯಿಯನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ, ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ತಿರುಳನ್ನು ಫೋರ್ಕ್ನಿಂದ ಕಲಸಿ. ನಂತರ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ನೀರು ಮತ್ತು ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಪಪ್ಪಾಯಿ ತಿರುಳನ್ನು ಹಚ್ಚಿ ಸುಮಾರು 20 ರಿಂದ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಿಡಿ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತಣ್ಣನೆಯ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

5. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಓಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮತ್ತೊಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಓಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಆರ್ನಿಕಾದೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• 2 ಚಮಚ ಓಟ್ಸ್
• ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ನ 6 ಹನಿಗಳು
• ಆರ್ನಿಕಾದ 6 ಹನಿಗಳು
• 4 ಚಮಚ ನೀರು

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್:

ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಏಕರೂಪದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಲೋಷನ್ ಅನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ, ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ಲೋಷನ್ ಅನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಹರಿಯುವ ನೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

6. ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಮಣ್ಣಿನ ಮುಖವಾಡ

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮುಖದ ಮುಖವಾಡವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ ans ಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಜೇಡಿಮಣ್ಣು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜುನಿಪರ್ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಚರ್ಮದಿಂದ ತೈಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನಾನ್ಫ್ಯಾಟ್ ಸರಳ ಮೊಸರು
• 1 ಚಮಚ ಸೌತೆಕಾಯಿ ತಿರುಳು
• ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯ 2 ಹನಿಗಳು
• ಜುನಿಪರ್ ಸಾರದ 1 ಡ್ರಾಪ್
• ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಬಳಕೆಗಾಗಿ 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜೇಡಿಮಣ್ಣು

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್

ಮೊಸರು, ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಮತ್ತು ಜುನಿಪರ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಜೇಡಿಮಣ್ಣನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನಂತರ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮುಖದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಿಂಗಳಿಗೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಾಡಬೇಕು ಅಥವಾ ನೀವು ತುಂಬಾ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಮಾಡಬೇಕು.

7. ಕ್ಲೇ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಮಾಸ್ಕ್

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತೊಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಜೇಡಿಮಣ್ಣು ಮತ್ತು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• 10 ಮಿಗ್ರಾಂ ಮಣ್ಣಿನ,
• ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ 1 ಹನಿ ಮತ್ತು
• ಚಹಾ ಮರದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ 1 ಹನಿ.

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್:

ಜೇಡಿಮಣ್ಣನ್ನು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ನೀವು ಬಯಸಿದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಬೇಕು ಮತ್ತು ಸರಿಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಿಡಿ.

ಕ್ಲೇ, ಈ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ, ಜೀವಾಣು, ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಖರ್ಚು ಮಾಡದೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿ, ಯುವಕರಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣಲು ಇದು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಅಗತ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವದಿಂದಾಗಿ, ಜಿಡ್ಡಿನ, ತೇವಾಂಶ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಚರ್ಮದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದ ಅದು ಏಕರೂಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ , ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮವು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು:

• ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಗರಿಷ್ಠ 2 ಬಾರಿ ತೊಳೆಯಿರಿ ತಣ್ಣೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ;
• ಸಂಕೋಚಕ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಚರ್ಮವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಆರ್ಧ್ರಕ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಆದರೆ ತೈಲ ಮುಕ್ತ, ತೈಲ ಮುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕಾದರೆ;
• ತೈಲ ಮುಕ್ತ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಧರಿಸಿ, 15 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ಷಣೆಯ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ;
• ಮೇಕ್ಅಪ್ ತಪ್ಪಿಸಿಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ನೀವು ಲಘು ಮೇಕ್ಅಪ್ ಮಾಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಭಾರವಾದ ಮೇಕ್ಅಪ್ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಅಪೂರ್ಣತೆಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೊಳಪನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪುಡಿ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಈ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಚರ್ಮವು ಒಣಗದಂತೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸದಂತೆ ಶೀತದಲ್ಲೂ ಸಹ ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 2 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಲು, ಸ್ಯಾನಿಟೈಜಿಂಗ್ ಜೆಲ್ ಅಥವಾ ದ್ರವ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ನಂತರ ತಣ್ಣನೆಯ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ನಂತರ, ಹತ್ತಿ ಅಥವಾ ಹಿಮಧೂಮದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಸಂಕೋಚಕ ಟಾನಿಕ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ತೈಲ ಮುಕ್ತ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಿ. ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು.

ಈ ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಸಹ ನೋಡಿ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ತ್ವಚೆ ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ: