ಯೋಗ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಕುಟುಂಬದಿಂದ ದೂರವಾಗುವುದು ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವರನ್ನು ಕರೆತನ್ನಿ, ಆದರೆ ಒಪ್ಪಂದದ ಭಾಗವಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಏಕಾಂಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಮಾತುಕತೆ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಹ್ಯಾಂಡ್‌ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಚತುರಂಗಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಗಾಲ್ಫ್ ಅಥವಾ ಟೆನ್ನಿಸ್ ಅನ್ನು ಆಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ದಿನದ ಶಿಬಿರವನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು (3 ರಿಂದ 12 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ).

ಪಾಠ ಯೋಜನೆ ಇದನ್ನು ಶುದ್ಧ ಯೋಗ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆ ಎಂದು ಕರೆಯುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ತಪ್ಪು ಹೆಸರು. ಪ್ರತಿ ದಿನ ನೀವು ಅನುಸರ ಮತ್ತು ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಯೋಗ, ಪೈಲೇಟ್ಸ್, ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು, ಪ್ರತಿ ದಿನ, NIA (ನರಸ್ನಾಯುಕ ಇಂಟಿಗ್ರೇಟಿವ್ ಆಕ್ಷನ್, ನೃತ್ಯ, ಯೋಗ ಮತ್ತು ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣ) ಜೊತೆಗೆ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹ ಎರಡನ್ನೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಆಂತರಿಕ ಬೌಂಡ್ ಸಂಸ್ಥಾಪಕರಾದ ಜೇನ್ ಫ್ರೈಯರ್ ಮತ್ತು ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಹಾರ್ವೆ ಭಾಗವಹಿಸುವವರನ್ನು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಹೊಸ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುವ ಭರವಸೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಎರಡು ದೈನಂದಿನ ಅವಧಿಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ (ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 90 ನಿಮಿಷಗಳು), ನಡುವೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿರಾಮ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಸಮಯವನ್ನು ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮಿನಿ ಜಲಪಾತಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾದ ಅನಂತ ಪೂಲ್ ಇದೆ. ನಂತರ ಸ್ಪಾ ಇಲ್ಲಿದೆ: ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಗೊಂಡ ತೋಟದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ಒಳಾಂಗಣ/ಹೊರಾಂಗಣ ಜಿಮ್ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಎಲ್ಲಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ನೌಕಾಯಾನ, ಮೈಲಿ ಉದ್ದದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಜಾಗಿಂಗ್, ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವುದು, ವಿಂಡ್‌ಸರ್ಫಿಂಗ್, ಕಯಾಕಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಬೀಚ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿಹರಿಸುವುದು.

ನಿಮ್ಮ ಹುಡುಗನ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ಅವರು ಭಾಗವಹಿಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವರು ಹಾಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಅದನ್ನು ಸುಟ್ಟುಬಿಡಿ ಯೋಗವು ಗಂಟೆಗೆ 164 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಅಳಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿವರಗಳು ಈ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಯು ಜನವರಿ 24-28, 2007 ರಂದು ನಡೆಯುತ್ತದೆ (ಇನ್ವರ್ಡ್ ಬೌಂಡ್ ವರ್ಷವಿಡೀ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ). ಐದು ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕು ರಾತ್ರಿಗಳು, ಬೆಲೆಗಳು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ $ 1,892 ರಿಂದ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ (ಇಬ್ಬರು ಯೋಗ ಶಿಬಿರಾರ್ಥಿಗಳು ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ); ನಿಮ್ಮ ಪತಿಗಾಗಿ $ 1,052 ಸೇರಿಸಿ (ಅವರು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ $ 1,472). ಕರೆ ಮಾಡಿ (800) 760-5099 ಅಥವಾ inwardbound.com ಗೆ ಹೋಗಿ.

*ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆಗಳು 145 ಪೌಂಡ್ ಮಹಿಳೆಯ ಅಂದಾಜುಗಳಾಗಿವೆ.

** ದರಗಳು ಕೆನಡಿಯನ್ ಡಾಲರ್‌ಗಳಲ್ಲಿವೆ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ