ಕೋಬಲ್ಡ್ ಹಾಲಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ವಿಷಯ
- 1. ಸ್ತನಗಳ ಮೇಲೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿ
- 2. ಸ್ತನದ ಮೇಲೆ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ
- 3. ಹಾಲು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸ್ತನ ಪಂಪ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ
- 4. ಆಹಾರದ ನಂತರ ಕೋಲ್ಡ್ ಕಂಪ್ರೆಸ್ಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ
ಸ್ತನಗಳ ಎಂಗೇಜ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವ ಕಲ್ಲಿನ ಹಾಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ತನಗಳ ಅಪೂರ್ಣ ಖಾಲಿ ಇದ್ದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಕಲ್ಲಿನ ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮಗುವನ್ನು ಪ್ರತಿ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ಇಡುವುದು. ಹೀಗಾಗಿ, ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹಾಲನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಇದು ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ, ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ಭಾರವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ತನವನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ತನ್ಯಪಾನವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಿದ ನಂತರ ಸ್ತನ ಪಂಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಇನ್ನೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಹೇಗಾದರೂ, ನೋವಿನಿಂದಾಗಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲು ಮನೆಯ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ:
1. ಸ್ತನಗಳ ಮೇಲೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿ
ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂಕುಚಿತಗಳು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಹಾಲನ್ನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತವೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ 10 ರಿಂದ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಾಲು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
Pharma ಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಹಾಲಿನ ಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನುಕ್ ಅಥವಾ ಫಿಲಿಪ್ಸ್ ಅವೆಂಟ್‌ನಂತಹ ಥರ್ಮಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಸಹ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಸ್ತನದ ಮೇಲೆ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ
ಸ್ತನದ ಮೇಲಿನ ಮಸಾಜ್‌ಗಳು ಸ್ತನಗಳ ಚಾನಲ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಹಾಲನ್ನು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ತನದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹಾಲನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಸುಲಭ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಲಂಬವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಕಡೆಗೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಕಲ್ಲಿನ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ತಂತ್ರವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೋಡಿ.
ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸ್ತನದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕು. ನಂತರ, ಸ್ತನ ಇನ್ನೂ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ಹೊಸ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು.
3. ಹಾಲು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸ್ತನ ಪಂಪ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ
ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹಾಲನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸ್ತನ ಪಂಪ್ ಅಥವಾ ಕೈಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಹಾಲು ಸ್ತನ ನಾಳಗಳೊಳಗೆ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆ ಸಂಭವಿಸುವುದರಿಂದ, ಎಲ್ಲಾ ಫೀಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಲನ್ನು ಹಾಲು ಮಾಡಬಾರದು.
ಸ್ತನಗಳ elling ತ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಹಿಡಿಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಗುವಿನ ಹಿಡಿತವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ನೋವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಲನ್ನು ಸಹ ಮೊದಲೇ ತೆಗೆಯಬಹುದು.
4. ಆಹಾರದ ನಂತರ ಕೋಲ್ಡ್ ಕಂಪ್ರೆಸ್ಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ
ಮಗು ಹೀರುವ ನಂತರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹಾಲು ತೆಗೆದ ನಂತರ, ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು .ತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸ್ತನಗಳಿಗೆ ಶೀತ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಮುಂದುವರೆದಂತೆ, ಸ್ತನ ಎಂಗೋರ್ಮೆಂಟ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ತನ ಎಂಗೇಜ್ಮೆಂಟ್ ಉಂಟಾಗದಂತೆ ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ನೋಡಿ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳಿಗಾಗಿ
ಅಕಿನೇಶಿಯಾ ಎಂದರೇನು?
