2020 ರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕ್ರೋನ್ಸ್ ರೋಗದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು
ವಿಷಯ
- mySymptoms ಆಹಾರ ಡೈರಿ
- ಕಾರಾ ಕೇರ್: ಐಬಿಎಸ್, ಫಾಡ್ಮ್ಯಾಪ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
- FODMAP ಸಹಾಯಕ - ಡಯಟ್ ಕಂಪ್ಯಾನಿಯನ್
- ಕಡಿಮೆ FODMAP ಆಹಾರ ಎ ಟು .ಡ್
ಕ್ರೋನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವುದು ಸವಾಲಿನ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು, ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು, ಹತ್ತಿರದ ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾವು ಉತ್ತಮ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿದ್ದೇವೆ. ಅವರ ಘನ ವಿಷಯ, ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ವಿಮರ್ಶೆಗಳ ನಡುವೆ, ವರ್ಷದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು ಒಂದು ದಿನದಿಂದ ಮುಂದಿನ ದಿನಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿರಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
mySymptoms ಆಹಾರ ಡೈರಿ
ಐಫೋನ್: 4.6 ನಕ್ಷತ್ರಗಳು
Android: 4.2 ನಕ್ಷತ್ರಗಳು
ಬೆಲೆ: $3.99
ಈ ಡಯಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರ, ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನದಂತಹ ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳಂತಹ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಮೂದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಪಿಡಿಎಫ್ ಅಥವಾ ಸಿಎಸ್ವಿ ಸ್ಪ್ರೆಡ್‌ಶೀಟ್‌ನಂತೆ ರಫ್ತು ಮಾಡಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಡೈರಿಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಕಾರಾ ಕೇರ್: ಐಬಿಎಸ್, ಫಾಡ್ಮ್ಯಾಪ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
FODMAP ಸಹಾಯಕ - ಡಯಟ್ ಕಂಪ್ಯಾನಿಯನ್
ಐಫೋನ್: 4.2 ನಕ್ಷತ್ರಗಳು
Android: 4.1 ನಕ್ಷತ್ರಗಳು
ಬೆಲೆ: ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಚಿತ
ಕಡಿಮೆ-ಫಾಡ್ಮ್ಯಾಪ್ ಆಹಾರವು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆದರಿಸುವಂತಹುದು, ತಿಂಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದವರಿಗೂ ಸಹ. ಶಾಪಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು FODMAP- ಸ್ನೇಹಿ ಆಹಾರಗಳ ದೊಡ್ಡ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಆವೃತ್ತಿಯು ಈ ಆಹಾರಗಳ FODMAP ವಿಷಯಗಳ ವಿವರವಾದ ಸ್ಥಗಿತವನ್ನು ಸಹ ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಲಾಗ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಭಿನ್ನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಇತರರ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ನೋಡಬಹುದು.
ಕಡಿಮೆ FODMAP ಆಹಾರ ಎ ಟು .ಡ್
ಓದುಗರ ಆಯ್ಕೆ
ಖ್ಲೋಯ್ ಕಾರ್ಡಶಿಯಾನ್ ದಶಕಗಳಿಂದ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಜೊತೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ - ಆದರೆ ನೋವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಅವಳು ಕಲಿಯುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ