ಪುರುಷರಿಗೆ 10 ಉನ್ನತ ಆರೋಗ್ಯ ಅಪಾಯಗಳು

ವಿಷಯ

• ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯ
• ಸಿಒಪಿಡಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್: ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ವೈರಿ?
• ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ
• ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು
• ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಲ್ಲದ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಘಾತಗಳು
• ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗ
• ಮಧುಮೇಹ
• ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಮತ್ತು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ
• ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
• ಎಚ್ಐವಿ ಮತ್ತು ಏಡ್ಸ್
• ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ

ನೀವು ಅಜೇಯರಲ್ಲ

ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕಿಂತ ನಿಮ್ಮ ಕಾರು ಅಥವಾ ನೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಯಾಜೆಟ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯ ಜಾಲದ ಪ್ರಕಾರ, ಅರಿವಿನ ಕೊರತೆ, ದುರ್ಬಲ ಆರೋಗ್ಯ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಮೆರಿಕನ್ ಪುರುಷರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಸ್ಥಿರ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಖಿನ್ನತೆ, ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಂತಹ ಪುರುಷರು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯ

ಹೃದ್ರೋಗವು ಅನೇಕ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ರೂಪಗಳು ಪತ್ತೆಯಾಗದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ, ಮಾರಣಾಂತಿಕ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಮೆರಿಕನ್ ಹಾರ್ಟ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಹೇಳುವಂತೆ ಮೂರು ವಯಸ್ಕ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಆಫ್ರಿಕನ್-ಅಮೇರಿಕನ್ ಪುರುಷರು ಕಕೇಶಿಯನ್ ಪುರುಷರಿಗಿಂತ 100,000 ಹೆಚ್ಚು ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಸ್ಟ್ರೋಕ್ 3 ದಶಲಕ್ಷಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಪುರುಷರನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಿದೆ. ಅಮೆರಿಕನ್ ಹಾರ್ಟ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಪ್ರಕಾರ, 45 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ದಿನನಿತ್ಯದ ತಪಾಸಣೆ ಆ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನದ ಅಭ್ಯಾಸ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬಹುದು.

ಸಿಒಪಿಡಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು

ಅನೇಕ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮುಗ್ಧ “ಧೂಮಪಾನಿಗಳ ಕೆಮ್ಮು” ಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಆ ಕೆಮ್ಮು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಎಂಫಿಸೆಮಾ ಅಥವಾ ಸಿಒಪಿಡಿಯಂತಹ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಅಮೇರಿಕನ್ ಲಂಗ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಹೆಚ್ಚು ಪುರುಷರನ್ನು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ಆಫ್ರಿಕನ್-ಅಮೇರಿಕನ್ ಪುರುಷರು ಇತರ ಜನಾಂಗೀಯ ಅಥವಾ ಜನಾಂಗೀಯ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ರೋಗದಿಂದ ಸಾಯುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು. ಕಲ್ನಾರಿನಂತಹ ational ದ್ಯೋಗಿಕ ಅಪಾಯಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಧೂಮಪಾನವು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ನೀವು 30 ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಿದ್ದರೆ, ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಿಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ವಿವೇಕಯುತವಾಗಿರಬಹುದು.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್: ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ವೈರಿ?

ಪ್ರಕಾರ, ಪುರುಷರು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್-ಸಂಬಂಧಿತ ಸಾವು ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾಗುತ್ತಾರೆ. ಪುರುಷರು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲಿನ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯಕ್ಕೂ ಅವರು ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯು ಬಾಯಿ, ಗಂಟಲು, ಅನ್ನನಾಳ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ವೃಷಣ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸಹ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ದುರ್ಬಲತೆ ಮತ್ತು ಬಂಜೆತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಪ್ರಕಾರ, ಪುರುಷರು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಅವರು ಕುಡಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯೂ ಹೆಚ್ಚು.

ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ

ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಮೆಂಟಲ್ ಹೆಲ್ತ್‌ನ (ಎನ್‌ಐಎಂಹೆಚ್) ಸಂಶೋಧಕರು ಅಂದಾಜಿನ ಪ್ರಕಾರ ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ ಕನಿಷ್ಠ 6 ಮಿಲಿಯನ್ ಪುರುಷರು ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಖಿನ್ನತೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಗಳು:

• ನಿಯಮಿತವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು, ನಿಮ್ಮ ನೆರೆಹೊರೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ವಾಡಿಕೆಯಂತೆ ನಡೆಯುವುದು
• ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಜರ್ನಲ್ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಬರೆಯುವುದು
• ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಸಂವಹನ
• ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು

ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು

ಯಾರಾದರೂ ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೋಯಿಸುವ ಅಪಾಯವಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ:

9 911 ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ತುರ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ.

Help ಸಹಾಯ ಬರುವವರೆಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರಿ.

Gun ಯಾವುದೇ ಬಂದೂಕುಗಳು, ಚಾಕುಗಳು, ations ಷಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

• ಆಲಿಸಿ, ಆದರೆ ನಿರ್ಣಯಿಸಬೇಡಿ, ವಾದಿಸಬೇಡಿ, ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಕೂಗಬೇಡಿ.

ಯಾರಾದರೂ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಅಥವಾ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಹಾಟ್‌ಲೈನ್‌ನಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ. ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಲೈಫ್‌ಲೈನ್ ಅನ್ನು 800-273-8255 ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಲ್ಲದ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಘಾತಗಳು

2006 ರಲ್ಲಿ ಪುರುಷರ ಸಾವಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವೆಂದು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಲ್ಲದ ಗಾಯವನ್ನು ಪಟ್ಟಿಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಮುಳುಗುವಿಕೆ, ಆಘಾತಕಾರಿ ಮಿದುಳಿನ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಪಟಾಕಿ-ಸಂಬಂಧಿತ ಅಪಘಾತಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ಪುರುಷ ಚಾಲಕರು ಮತ್ತು 15 ರಿಂದ 19 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರಯಾಣಿಕರ ಮೋಟಾರು ವಾಹನಗಳ ಸಾವಿನ ಪ್ರಮಾಣವು 2006 ರಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಪುರುಷ ಕಾರ್ಮಿಕರು 5,524 ಒಟ್ಟು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ational ದ್ಯೋಗಿಕ ಗಾಯಗಳಲ್ಲಿ 92 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿದ್ದಾರೆ. ನೆನಪಿಡಿ, ಮೊದಲು ಸುರಕ್ಷತೆ.

ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗ

ನಿಮ್ಮ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವು ಫುಟ್‌ಬಾಲ್‌ನ ಗಾತ್ರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ವಿಷಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಕೂಡಿಸುತ್ತದೆ. ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಯು ಈ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಸಿರೋಸಿಸ್
• ವೈರಲ್ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್
• ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಅಥವಾ ಆನುವಂಶಿಕ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು
• ಪಿತ್ತರಸ ನಾಳದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
• ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆ

ಅಮೇರಿಕನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸೊಸೈಟಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ತಂಬಾಕು ಬಳಕೆಯು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ, ಮಧುಮೇಹವು ನರ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಹಾನಿ, ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಕುರುಡುತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಪುರುಷರು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ದುರ್ಬಲತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಆತಂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಮೇರಿಕನ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​(ಎಡಿಎ) ಇಂದಿನ “ಆಧುನಿಕ ಮನುಷ್ಯ” ಯನ್ನು ತನ್ನ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಆಚರಿಸುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರು “ಹೊರಹೋಗು, ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿ, ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿ ಪಡೆಯಿರಿ” ಎಂದು ಎಡಿಎ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ. ನೀವು ಮಧುಮೇಹದ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಆವರ್ತಕ ತಪಾಸಣೆ ನಡೆಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಮತ್ತು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ

ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಮತ್ತು ನ್ಯುಮೋಕೊಕಲ್ ಸೋಂಕು ಪುರುಷರಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಅಪಾಯಗಳನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಿಒಪಿಡಿ, ಮಧುಮೇಹ, ರಕ್ತ ಕಟ್ಟಿ ಹೃದಯ ಸ್ಥಂಭನ, ಕುಡಗೋಲು ಕೋಶ ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಏಡ್ಸ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಪುರುಷರು ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಅಮೆರಿಕನ್ ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಸಂಘದ ಪ್ರಕಾರ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಪುರುಷರು ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಸಾಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಶೇಕಡಾ 25 ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು. ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಮತ್ತು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ವಿರುದ್ಧ ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಅಮೇರಿಕನ್ ಲಂಗ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್

ಸ್ಕಿನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಫೌಂಡೇಶನ್ ಪ್ರಕಾರ, 2013 ರಲ್ಲಿ ಮೆಲನೋಮ ಸಾವುಗಳಲ್ಲಿ ಮೂರನೇ ಎರಡರಷ್ಟು ಪುರುಷರು. ಇದು ಮಹಿಳೆಯರ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕಿಂತ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು. ಎಲ್ಲಾ ಮೆಲನೋಮ ಸಾವುಗಳಲ್ಲಿ ಅರವತ್ತು ಪ್ರತಿಶತ 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಬಿಳಿ ಪುರುಷರು.

ಉದ್ದನೆಯ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಂಟ್‌ಗಳು, ವಿಶಾಲ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿರುವ ಟೋಪಿಗಳು, ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಧರಿಸಿ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಅಥವಾ ಸನ್‌ಲ್ಯಾಂಪ್‌ಗಳಂತಹ ಯುವಿ ಬೆಳಕಿನ ಮೂಲಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಎಚ್ಐವಿ ಮತ್ತು ಏಡ್ಸ್

ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಶೀತ ಅಥವಾ ಜ್ವರವನ್ನು ಅನುಕರಿಸುವುದರಿಂದ ಎಚ್‌ಐವಿ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾದ ಪುರುಷರು ಅದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. 2010 ರ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಎಚ್‌ಐವಿ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾದವರಲ್ಲಿ ಶೇಕಡಾ 76 ರಷ್ಟು ಪುರುಷರು ಇದ್ದಾರೆ.

ಪುರುಷರೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವ ಪುರುಷರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊಸ ಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಎಚ್‌ಐವಿ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಆಫ್ರಿಕನ್-ಅಮೇರಿಕನ್ ಪುರುಷರು ಎಲ್ಲಾ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಎಚ್ಐವಿ ಸೋಂಕಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ

ಪುರುಷರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಟಾಪ್ 10 ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಮುಂದಿನ ಹಂತವು ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿರುವುದು.

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ತಿಳಿಸುವುದು ಭಯಾನಕವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮಾರಕವಾಗಬಹುದು. ಈ ಸ್ಲೈಡ್‌ಶೋನಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾದ ಅನೇಕ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ನೀವು ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಸ್ಥಿತಿಯಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ತಪಾಸಣೆ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ ಮಾಹಿತಿ, ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.