ನೋವಿನ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಾದವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು 8 ಸಲಹೆಗಳು

ವಿಷಯ

• 1. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಿ
• 2. ನಿಮಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುವ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ
• 3. ನಿಮ್ಮ ನೇಮಕಾತಿಗೆ ಮೊದಲು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಮೆಸೇಜಿಂಗ್ ಪೋರ್ಟಲ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ
• 4. ಏನು ಹೇಳಬೇಕೆಂದು ಪೂರ್ವಾಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ
• 5. ನೀವು ನರಗಳಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ
• 6. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ
• 7. ನೇಮಕಾತಿಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ವಿಷಯವನ್ನು ತನ್ನಿ
• 8. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ತನ್ನಿ
• ತೆಗೆದುಕೊ

ಸುಮಾರು 80 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರು ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು (ಡಿಸ್ಪರೇನಿಯಾ) ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಸಂಭೋಗದ ಮೊದಲು, ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಂತರ ಸುಡುವುದು, ಥ್ರೋಬಿಂಗ್ ಮತ್ತು ನೋವು ಎಂದು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾರಣಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ನುಗ್ಗುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯೋನಿ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಅನೈಚ್ ary ಿಕ ಸಂಕೋಚನದಿಂದ, op ತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್‌ನ ಕುಸಿತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆಯವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ನೋವಿನ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ.ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮುಂದುವರಿದಾಗ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆ ನಡೆಸುವ ಸಮಯ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ತಿಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದ್ದರೆ ಅದು ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತದೆ. ನೋವಿನಿಂದ ಬದುಕುವ ಬದಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವಿಷಯವನ್ನು (ಮತ್ತು ಇತರರು) ಚರ್ಚಿಸಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

1. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಡನೆ ನೋವಿನ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಂವಾದವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನೀವು ಹಿಂಜರಿಯಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ಅವರಿಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ವಿಷಯವನ್ನು ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ತರದಿದ್ದರೂ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಇಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತರಲು ಎಂದಿಗೂ ಮುಜುಗರ ಅಥವಾ ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡಿ.

2. ನಿಮಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುವ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ

ನೀವು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಾರ್ಷಿಕ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅವರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ. ನೋವಿನ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಮುಜುಗರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರು ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ತರಬೇತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿಸಲು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

3. ನಿಮ್ಮ ನೇಮಕಾತಿಗೆ ಮೊದಲು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಮೆಸೇಜಿಂಗ್ ಪೋರ್ಟಲ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ನೀವು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಏಕೆ ನಿಗದಿಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಮೆಸೇಜಿಂಗ್ ಪೋರ್ಟಲ್ ಅನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ನೋವಿನ ಲೈಂಗಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸಲು ನೀವು ನರ್ಸ್ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸುವ ಬದಲು ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಬಹುದು. ಮತ್ತು, ಈ ಮುಂಗಡ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ನೇಮಕಾತಿಗೆ ಬರಬಹುದು.

4. ಏನು ಹೇಳಬೇಕೆಂದು ಪೂರ್ವಾಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ

ಆನ್‌ಲೈನ್ ಮೆಸೇಜಿಂಗ್ ಪೋರ್ಟಲ್ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನೇಮಕಾತಿಗೆ ಮೊದಲು ನೀವು ಏನು ಹೇಳಬೇಕೆಂದು ಪೂರ್ವಾಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ಇದು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ನಿಮ್ಮ ನೇಮಕಾತಿಯ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

5. ನೀವು ನರಗಳಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸರಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೋವಿನ ಲೈಂಗಿಕತೆಯಂತಹ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವಿಷಯ. ನೀವು ನರಗಳಾಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅನಾನುಕೂಲರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಸರಿ.

“ನಾನು ಇದನ್ನು ಹೇಳಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದೇನೆ” ಅಥವಾ “ನಾನು ಇದನ್ನು ಮೊದಲು ಯಾರೊಂದಿಗೂ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿಲ್ಲ” ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಚರ್ಚೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವಿಷಯ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಉತ್ತಮ ಸಂಭಾಷಣೆ ನಡೆಸುತ್ತೀರಿ. ನಿರಾಳವಾಗಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಸಹ ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

6. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ

ನೋವಿನ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಲು ಕೆಲವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಇತರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನಿಮ್ಮ ನೇಮಕಾತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಅದು ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು. ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಮೊದಲು, ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಂತರ ನೋವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆಯೇ? ನುಗ್ಗುವ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನೀವು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದಿಂದ ನೋವು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗುತ್ತದೆಯೇ?

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು. ನಿನಗೆ ಇಷ್ಟ ನಾ? ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆದರಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ಹೆದರುತ್ತದೆಯೇ? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ನೋವಿನ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಯೋನಿಸ್ಮಸ್‌ನಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು, ಇದು ಯೋನಿಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಅನೈಚ್ ary ಿಕ ಸಂಕೋಚನವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಭಯದಿಂದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಮಸ್ಯೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾದರೆ, ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಗಾಯ, ಆಘಾತ ಅಥವಾ ಸೋಂಕನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ 40 ಅಥವಾ 50 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ stru ತುಚಕ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಚಾರಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರಗಳು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ, ವಲ್ವಾರ್ ಮತ್ತು ಯೋನಿ ಕ್ಷೀಣತೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ op ತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನೋವಿನ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಯೋನಿಯ ಗೋಡೆಗಳ ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ನೋವಿನ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

7. ನೇಮಕಾತಿಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ವಿಷಯವನ್ನು ತನ್ನಿ

ನೋವಿನ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಚರ್ಚಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದೂಡಬಹುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ನೇಮಕಾತಿಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ವಿಷಯವನ್ನು ತರುವುದು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಮಯವಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿಷಯವನ್ನು ಮೊದಲೇ ತಂದುಕೊಡಿ.

8. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ತನ್ನಿ

ನಿಮಗೆ ಬೆಂಬಲ ಇದ್ದಾಗ ನೋವಿನ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಾದವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ, ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರು ಅಥವಾ ಆಪ್ತರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನೇಮಕಾತಿಗೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಬರಲು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೇಳಿ.

ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಚಿತ ಮುಖವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮಗೆ ನಿರಾಳವಾಗಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ, ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ತೆಗೆದುಕೊ

ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನೋವು, ಸುಡುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಥ್ರೋಬಿಂಗ್ ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಬಹುದು, ನೀವು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ (ಒಟಿಸಿ) ನಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ನೋವಿನ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಬಹುದು.