ಲೇಖಕ: Eugene Taylor
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 12 ಆಗಸ್ಟ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 23 ಜನವರಿ 2025
Anonim
ಕೆಟ್ಟ ತಲೆನೋವು! ಥಂಡರ್ಕ್ಲ್ಯಾಪ್ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಅಸ್ಥಿರತೆಯ ಚರ್ಚೆ
ವಿಡಿಯೋ: ಕೆಟ್ಟ ತಲೆನೋವು! ಥಂಡರ್ಕ್ಲ್ಯಾಪ್ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಅಸ್ಥಿರತೆಯ ಚರ್ಚೆ

ವಿಷಯ

ಅವಲೋಕನ

ಥಂಡರ್ಕ್ಲ್ಯಾಪ್ ತಲೆನೋವು ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು, ಅದು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ತಲೆನೋವು ನೋವು ಕ್ರಮೇಣ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ಅದು ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ತಕ್ಷಣ ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ತಲೆನೋವು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಒಬ್ಬರ ಜೀವನದ ಕೆಟ್ಟ ತಲೆನೋವು ಎಂದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿವರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗುಡುಗು ತಲೆನೋವು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ರೀತಿಯ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ನೀವು ಒಂದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇದು ಪ್ರಾಣಾಂತಿಕವಲ್ಲದ ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ಕಾರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಆದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ತಕ್ಷಣ ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು.

ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಗುಡುಗು ತಲೆನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾರಣ ಏನೇ ಇರಲಿ ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

  • ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು ನೋವು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವುದಿಲ್ಲ
  • ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ
  • ಮೂರ್ ting ೆ
  • ಇದು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದ ಕೆಟ್ಟ ತಲೆನೋವಿನಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆ
  • ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದೆ
  • ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆ ಅಥವಾ ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ಸೇರಿದಂತೆ ತಲೆನೋವು ನೋವು

ಇದು ಕೆಲವು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.


ಗುಡುಗು ತಲೆನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೇವಲ 60 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ನಂತರ ಅದರ ಕೆಟ್ಟ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಬಾರಿ, ಇದು ಕೆಟ್ಟ ನೋವಿನ ಹಂತದಿಂದ ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆ ದೂರ ಹೋಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಒಂದು ವಾರ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯಬಹುದು.

ಥಂಡರ್ಕ್ಲ್ಯಾಪ್ ತಲೆನೋವು ವರ್ಸಸ್ ಮೈಗ್ರೇನ್

ಹೆಚ್ಚಿನ ಗುಡುಗು ತಲೆನೋವು ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನಂತೆಯೇ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗುಡುಗು ತಲೆನೋವು ಅನುಭವಿಸುವವರು ಈ ಹಿಂದೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಹೊಂದಿರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ತೀವ್ರವಾದ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಮತ್ತು ಗುಡುಗು ತಲೆನೋವಿನ ನಡುವಿನ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ನೋವಿನ ತೀವ್ರತೆ. ಗುಡುಗು ತಲೆನೋವಿನ ನೋವು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದ ಕೆಟ್ಟ ತಲೆನೋವು. ಮೈಗ್ರೇನ್ ಇರುವವರಿಗೂ ಇದು ನಿಜ. ಗುಡುಗು ತಲೆನೋವು “ಕ್ರ್ಯಾಶ್” ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ನಡೆಸಿದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮಾತ್ರ ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ತಲೆನೋವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಗುಡುಗು ತಲೆನೋವು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕಾರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದರೆ, ಅದು ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಲೆನೋವು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿರಬಹುದು.


ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದಕಗಳು

ಗುಡುಗು ತಲೆನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಬ್ಅರ್ಚನಾಯಿಡ್ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಇದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ ಮಾರಣಾಂತಿಕವಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ rup ಿದ್ರಗೊಂಡ ರಕ್ತನಾಳ. ಇತರ ಗಂಭೀರ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯಶಃ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕಾರಣಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

  • ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ರಕ್ತನಾಳವು ಹರಿದ, ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಅಥವಾ ture ಿದ್ರಗೊಂಡಿದೆ
  • ಹೆಮರಾಜಿಕ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್
  • ಇಸ್ಕೆಮಿಕ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್
  • ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ಮಧ್ಯಮ ತಲೆ ಗಾಯ
  • ರಿವರ್ಸಿಬಲ್ ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ವ್ಯಾಸೊಕೊನ್ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಷನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್
  • ರಕ್ತನಾಳದ ರಕ್ತನಾಳ ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತ

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಗುಡುಗು ತಲೆನೋವಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಕಾರಣ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ರೀತಿಯ ಗುಡುಗು ತಲೆನೋವು ಇಡಿಯೋಪಥಿಕ್ ಬೆನಿಗ್ನ್ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ತಲೆನೋವಿನ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾರಣಾಂತಿಕವಲ್ಲ. ಇತರ ಎಲ್ಲ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ ನಂತರವೇ ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು.

ಈ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಾರಣವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಈ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಸೇರಿವೆ:


  • ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ
  • ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ
  • ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯು ನಿಮಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ
  • ಗಾಯ

ಗುಡುಗು ತಲೆನೋವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಗುಡುಗು ತಲೆನೋವುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಮೊದಲ ಹಂತವೆಂದರೆ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು. ದೈಹಿಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಿಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದು ಅವರಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವನ್ನು ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸೇರಿವೆ:

  • ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್ (ಎಂಆರ್ಐ). ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ರಚನೆಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಎಂಆರ್ಐ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  • ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಆಂಜಿಯೋಗ್ರಫಿ (ಎಂಆರ್ಎ). ಎಂಆರ್ಐ ಎಂಆರ್ಐ ಯಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ನಕ್ಷೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  • ಸೊಂಟದ ಪಂಕ್ಚರ್. ಸೊಂಟದ ಪಂಕ್ಚರ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಟ್ಯಾಪ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಹುರಿಯಿಂದ ರಕ್ತ ಅಥವಾ ದ್ರವದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ದ್ರವವು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಗುಡುಗು ತಲೆನೋವು ಏನು ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅನೇಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ತಲೆನೋವಿನ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

  • ಕಣ್ಣೀರು ಅಥವಾ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ
  • ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ations ಷಧಿಗಳು
  • ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಗುಡುಗು ತಲೆನೋವುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನೋವು ations ಷಧಿಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಚೋದಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ

ಇದು ಸಿಡಿಲು ತಲೆನೋವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆನೋವಿನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರಣವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ತೊಡಕುಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು

ಗುಡುಗು ತಲೆನೋವಿನ ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ ಮಾರಣಾಂತಿಕವಾಗಿದೆ. ಗುಡುಗು ತಲೆನೋವುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸೇರಿವೆ:

  • ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು
  • ಮೈಗ್ರೇನ್
  • ತಲೆಪೆಟ್ಟು
  • ತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ

ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬೇಕು

ನೀವು ಮೊದಲು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ ತಲೆನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ಈ ರೀತಿಯ ತಲೆನೋವು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಕೇತ ಅಥವಾ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು.

ಸಿಡಿಲು ತಲೆನೋವಿನ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳು ಮಾರಣಾಂತಿಕವಾಗಿರಬಾರದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆನೋವು ಏನೆಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರು ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ಮೇಲ್ನೋಟ

ನೀವು ಸಿಡಿಲು ತಲೆನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆದರೆ, ಕಾರಣವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವಿಳಂಬ ಮಾಡುವುದು ಮಾರಕವಾಗಬಹುದು.

ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಯಾವುದೇ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾದ ಹಠಾತ್ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು ಇದ್ದರೆ ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು.

ನಮ್ಮ ಶಿಫಾರಸು

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸಾಂದ್ರತೆ - ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸಾಂದ್ರತೆ - ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಮಾಣ ಅಥವಾ ಆಹಾರದ ತೂಕದಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.ಇದು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು...
ಕರೇಲಾ ಜ್ಯೂಸ್: ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

ಕರೇಲಾ ಜ್ಯೂಸ್: ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

ಕರೇಲಾ ಜ್ಯೂಸ್ ಕಹಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಎಂಬ ಒರಟಾದ ಚರ್ಮದ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ.ಹೆಸರೇ ಸೂಚಿಸುವಂತೆ, ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಅದರ ರಸವು ಕಹಿ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅದು ಕೆಲವು ರುಚಿಕರವಲ್ಲ.ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕರೇಲಾ ಜ್ಯೂಸ್ ತನ್ನ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ...