ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಜ್ವಾಲೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಕಳುಹಿಸಿದ 3 ಪಠ್ಯಗಳು

ವಿಷಯ

• 1. "ನಾನು ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಮರುಹೊಂದಿಸಬಹುದೇ?"
• 2. “ನೀವು ಇಂದು ರಾತ್ರಿ ಏನು ಧರಿಸಿದ್ದೀರಿ? ನನ್ನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆರಳಿಸದಂತಹದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಾನು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ”
• 2. “ಅದು ಇಲ್ಲಿದೆ! ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಮನೆ ಬಿಡಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ… ”
• ಟೇಕ್ಅವೇ

ನಾನು ಈಗ ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ನ್ಯಾಯಯುತವಾದ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಜ್ವಾಲೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ನನ್ನ ನಾಲ್ಕನೇ ವರ್ಷದ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಯಿತು, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವುದು ನನ್ನ ಜೀವನದ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿತ್ತು. ನನ್ನ ಭುಗಿಲೆದ್ದಿರುವುದು ನನ್ನ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ.

ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಏನು ಯೋಜಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದಿದ್ದಾಗ ಗಣಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಭುಗಿಲೆದ್ದಿದೆ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎದುರು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ನಿರಾಸೆ ಮಾಡುವುದು ನಾನು ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡದ ವಿಷಯ. ಭುಗಿಲೆದ್ದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊರಹೋಗಲು ನಾನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಶ್ರಮವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.

ನನ್ನ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ನನಗೆ ಉತ್ತಮವಾದಾಗ ನಾನು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ. ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಭುಗಿಲೆದ್ದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಕಳುಹಿಸಿದ ಮೂರು ಪಠ್ಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

1. "ನಾನು ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಮರುಹೊಂದಿಸಬಹುದೇ?"

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಜ್ವಾಲೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಎಪ್ಸಮ್ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ತದನಂತರ ಚಲನಚಿತ್ರ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಸ್ನೇಹಿ ತಿಂಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತೆವಳುವ ಮೊದಲು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ನಲ್ಲಿ ನನ್ನನ್ನು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದಾದರೆ, ಅವರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಒಮ್ಮೆ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮರುಹೊಂದಿಸುವ ಬದಲು, ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತನು ಚಲನಚಿತ್ರ ರಾತ್ರಿಗಾಗಿ ನನ್ನ ಮನೆಗೆ ಬರಲು ಸೂಚಿಸಿದನು. ನಾವು ನಮ್ಮ ಪೈಜಾಮಾದಲ್ಲಿ ತಣ್ಣಗಾಗಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಹಿಡಿಯುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸಿದ್ದೇವೆ!

ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಹ್ಯಾಂಗ್ to ಟ್ ಮಾಡಲು ಇದು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಭುಗಿಲೆದ್ದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಲು ನಾವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಅವರು ಹ್ಯಾಂಗ್ to ಟ್ ಮಾಡಲು ಸಂತೋಷಪಟ್ಟರು. ಒಳ್ಳೆಯ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗಾಗಿ ಅದನ್ನೇ.

2. “ನೀವು ಇಂದು ರಾತ್ರಿ ಏನು ಧರಿಸಿದ್ದೀರಿ? ನನ್ನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆರಳಿಸದಂತಹದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಾನು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ”

ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಟ್ಟ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಭುಗಿಲೆದ್ದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಪಕ್ಷಗಳು ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರು ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಏನು ಧರಿಸಲು ಹೊರಟಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆಯ ಡ್ರೆಸ್ ಕೋಡ್‌ಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆರಳಿಸದಂತಹ ಏನಾದರೂ ನನ್ನ ಬಳಿ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು.

ಒಮ್ಮೆ ನಾನು ಈ ಪಠ್ಯವನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿದಾಗ, ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತ ನನ್ನ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಶಸ್ತ್ರಸಜ್ಜಿತನಾಗಿ ನಾನು ಧರಿಸಲು ಏನನ್ನಾದರೂ ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ.

ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಮತ್ತು ಏನು ಧರಿಸಬೇಕೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯಭೀತರಾದ ನಂತರ, ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ನಾನು ಏನನ್ನಾದರೂ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿ ಆನಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

2. “ಅದು ಇಲ್ಲಿದೆ! ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಮನೆ ಬಿಡಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ… ”

ಒಂದು ಬಾರಿ, ವಾರದಲ್ಲಿ ಭುಗಿಲೆದ್ದಿರುವ ಭಾವನೆ ನನಗೆ ನೆನಪಿದೆ. ಅದು ಶುಕ್ರವಾರದ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ನಾನು ಮನೆಗೆ ಹೋಗಲು, ಪರದೆಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಸಿದ್ಧನಾಗಿದ್ದೆ. ನನ್ನ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಭುಗಿಲೆದ್ದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಬಿಡಲು ನಾನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ನಾನು ನನ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತನಿಗೆ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಿದೆ.

ಆ ಶುಕ್ರವಾರ ರಾತ್ರಿ ಟಿವಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಸೋಫಾದಲ್ಲಿ ನಾನು ಸುರುಳಿಯಾಗಿರುತ್ತೇನೆ, ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತ ನನ್ನ ಮನೆ ಬಾಗಿಲಿಗೆ ತಿರುಗಿದಾಗ ಅವಳು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಫ್ಲೇರ್-ಅಪ್ ಕಿಟ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಿದ್ದಳು. ಇದರಲ್ಲಿ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್, ಚಿಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಡಿಪ್ ಮತ್ತು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಿದೆ. ನಾನು ತುಂಬಾ ಕೃತಜ್ಞನಾಗಿದ್ದೇನೆಂದರೆ, ನಾನು ಉತ್ತಮ ವಾರಾಂತ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಳು ಅಂತಹ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದಳು, ನಾನು ಅದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದ್ದರೂ ಸಹ.

ಟೇಕ್ಅವೇ

ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಜ್ವಾಲೆ-ಅಪ್ಗಳು ಭೀಕರವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ತಿಳಿಸುವುದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಜುಡಿತ್ ಡಂಕನ್ 25 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಸ್ಕಾಟ್ಲೆಂಡ್ನ ಗ್ಲ್ಯಾಸ್ಗೋ ಬಳಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. 2013 ರಲ್ಲಿ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಜುಡಿತ್ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಬ್ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು ದಿ ವೀಬ್ಲೋಂಡಿ, ಅಲ್ಲಿ ಅವಳು ಮುಖದ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಬಲ್ಲಳು.