ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾದ ಸಂಬಂಧದ ಒತ್ತಡವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಬ್ರೇಕಪ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ತೂಕದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ - ಒಂದೋ ಉತ್ತಮ (ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ!) ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದಕ್ಕಾಗಿ (ಓಹ್, ಬೆನ್ & ಜೆರ್ರಿಸ್). ಆದರೆ ನೀವು ಬದ್ಧ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಸಂಬಂಧದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? (ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಇತರ ವಿಲಕ್ಷಣ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ.)

ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ, ಮಿಚಿಗನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಸಂಶೋಧಕರು ಸರಾಸರಿ 34 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರುವ 2,000 ಭಿನ್ನಲಿಂಗೀಯ ವಿವಾಹಿತರನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಅವರ ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಳತೆ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮದುವೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ, ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ದಾಖಲಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಮನುಷ್ಯನು ತನ್ನ ಸಂಬಂಧದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಹೆಚ್ಚು ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಅವರು ಕಂಡುಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ಅವನ ಹೆಂಡತಿಯು ಅಧ್ಯಯನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರ ಸೊಂಟದ ಮೇಲೆ ನಾಲ್ಕು ಇಂಚುಗಳಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಇಂಚುಗಳನ್ನು ಪಡೆದರು. (ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು, ಮಹಿಳೆಯರು ಹೊಂದಿದ್ದಾಗ ಕಡಿಮೆ ಸಂಬಂಧದ ದೂರುಗಳು, ಗಂಡಂದಿರು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಇದು ಹೆಣ್ಣಿಗೆ ಕಾಳಜಿಯಿಲ್ಲವೆಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಕಾರಣ ಇದು ಆಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಭಾವಿಸಿದ್ದಾರೆ.)

"ಮದುವೆಯು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಬಲ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ" ಎಂದು ಪ್ರಮುಖ ಲೇಖಕ ಕಿರಾ ಬರ್ಡಿಟ್, ಪಿಎಚ್‌ಡಿ, ಮಿಚಿಗನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಶೋಧನಾ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಸಂಶೋಧನಾ ಸಹ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರು ಪತ್ರಿಕಾ ಪ್ರಕಟಣೆಯಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. "ಪಾಲುದಾರರು ಅನುಭವಿಸಿದ ಒತ್ತಡ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಒತ್ತಡವಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಳತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಒತ್ತಡದ ಈ ಪರಿಣಾಮವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಗಾತಿಯ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಬಲವಾಗಿತ್ತು."

ಮತ್ತು ನೀವು ಮೂರು ದಶಕಗಳಿಂದ ಮದುವೆಯಾಗದ ಕಾರಣ ನಿಮ್ಮ ಯುವ ಪ್ರೀತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ. ಪಾಲುದಾರರ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಕಿರಿಯ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಬರ್ಡಿಟ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೂ ನೀವು ಹಳೆಯ ದಂಪತಿಗಳಂತೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. (ಆದರೆ ನೀವು ಆ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆದ ನಂತರ, ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಟ್ಟಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಟ್ಟ ಒತ್ತಡ-ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಚಕ್ರವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.)

ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿರಲಿ, ಸಂದೇಶವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ: ಸಂಬಂಧದ ಒತ್ತಡವು ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಸಕ್ರಿಯ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸಬೇಕು. "ಒಟ್ಟಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು, ಶಾಂತ ಚರ್ಚೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೆಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಮುಂತಾದ ಧನಾತ್ಮಕ ನಿಭಾಯಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ದಂಪತಿಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ