ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಂದು ಮಾಡಲು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸ

ವಿಷಯ

• 1. ಕಿತ್ತಳೆ ಜೊತೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸ
• 2. ಮಾವು ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣದೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸ
• 3. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಜ್ಯೂಸ್, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
• ನಿಮ್ಮ ಕಂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ಮುಂದೆ ಇಡುವುದು ಹೇಗೆ

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಂದು ಮಾಡಲು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಬೇಸಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕೂ ಮುಂಚೆಯೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಸೂರ್ಯನಿಂದ ತನ್ನನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಹಾಗೆಯೇ ಹೆಚ್ಚು ಬೇಗನೆ ಕಂದುಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಚಿನ್ನದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದು.

ಕ್ಯಾರೆಟ್ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್ಗಳಾದ ಲೈಕೋಪೀನ್ ಮತ್ತು ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್ ನಂತಹ ಇತರ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾದ ಕಂದುಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ .

ಕ್ಯಾರೆಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಜ್ಯೂಸ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೋಡಿ, ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು:

1. ಕಿತ್ತಳೆ ಜೊತೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸ

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 3 ಕ್ಯಾರೆಟ್;
• 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ.

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್

ಈ ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸೋಲಿಸಿ ಮತ್ತು ರುಚಿಗೆ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಿ.

2. ಮಾವು ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣದೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸ

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 2 ಕ್ಯಾರೆಟ್;
• 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ;
• ಅರ್ಧ ತೋಳು.

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್

ಈ ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಮಾವಿನಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೇಂದ್ರಾಪಗಾಮಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

3. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಜ್ಯೂಸ್, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 2 ಕ್ಯಾರೆಟ್;
• 1 ಬೀಜರಹಿತ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು;
• ಅರ್ಧ ಸಿಹಿ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ.

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್

ಈ ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಮೆಣಸು, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳಿಂದ ರಸವನ್ನು ಕೇಂದ್ರಾಪಗಾಮಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ.

ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಇತರ ರಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು ಎಂದು ನೋಡಿ:

ನಿಮ್ಮ ಕಂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ಮುಂದೆ ಇಡುವುದು ಹೇಗೆ

ನಿಮ್ಮ ಕಂದು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉದ್ದವಾಗಿಡಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು, ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಮುಖ್ಯ:

• ತುಂಬಾ ಬಿಸಿ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ;
• ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಸಿ ಮತ್ತು ಬಿ ಸಂಕೀರ್ಣದಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ನೀರು ಮತ್ತು ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ;
• ಮೋಡ ಕವಿದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಹಚ್ಚಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಚರ್ಮ ಇನ್ನೂ ಉರಿಯುತ್ತದೆ;
• ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ತೀವ್ರಗೊಳಿಸಲು ಸ್ವಯಂ-ಟ್ಯಾನರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ;
• ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸುವ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಖರ್ಚು ಮಾಡಿ.

ಅತಿಯಾದ ಸೂರ್ಯನ ಮಾನ್ಯತೆ ಚರ್ಮದ ತೊಂದರೆಗಳಾದ ಕಲೆಗಳು, ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಸೂರ್ಯನ ಮಾನ್ಯತೆಗೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಇಡೀ ಸೌರ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ 2 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಮತ್ತೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ ರಕ್ಷಕ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.