ಕುಟುಕುವ ಗಿಡದ 6 ಸಾಕ್ಷ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ವಿಷಯ

• 1. ಅನೇಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ
• 2. ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು
• 3. ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು
• 4. ಹೇ ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು
• 5. ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು
• 6. ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು
• ಇತರ ಸಂಭಾವ್ಯ ಲಾಭಗಳು
• ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು
• ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸುವುದು
• ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಕುಟುಕು ಗಿಡ (ಕುಟುಕು ಗಿಡ)ಉರ್ಟಿಕಾ ಡಿಯೋಕಾ) ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ಪ್ರಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಾಚೀನ ಈಜಿಪ್ಟಿನವರು ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಕುಟುಕುವ ಗಿಡವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು, ಆದರೆ ರೋಮನ್ ಪಡೆಗಳು ಅದನ್ನು ತಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಂಡು ಬೆಚ್ಚಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (1).

ಇದರ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಹೆಸರು, ಉರ್ಟಿಕಾ ಡಿಯೋಕಾ, ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಪದದಿಂದ ಬಂದಿದೆ ಯುರೋ, ಇದರರ್ಥ “ಸುಡುವುದು”, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಎಲೆಗಳು ಸಂಪರ್ಕದ ಮೇಲೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಎಲೆಗಳು ಕೂದಲಿನಂತಹ ರಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದು ತುರಿಕೆ, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು elling ತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಇದನ್ನು ಪೂರಕವಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ನಂತರ, ಒಣಗಿದ, ಫ್ರೀಜ್-ಒಣಗಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ನಂತರ, ಕುಟುಕುವ ಗಿಡವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಇದನ್ನು ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತವೆ.

ಗಿಟವನ್ನು ಕುಟುಕುವ 6 ಪುರಾವೆ ಆಧಾರಿತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

1. ಅನೇಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ

ಗಿಡದ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೇರು ಕುಟುಕುವುದು (1) ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ:

• ಜೀವಸತ್ವಗಳು: ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಸಿ ಮತ್ತು ಕೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಹಲವಾರು ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು
• ಖನಿಜಗಳು: ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ
• ಕೊಬ್ಬುಗಳು: ಲಿನೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಲಿನೋಲೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಪಾಲ್ಮಿಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಸ್ಟಿಯರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಒಲೀಕ್ ಆಮ್ಲ
• ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು: ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು
• ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ಗಳು: ಕೆಂಪ್ಫೆರಾಲ್, ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್, ಕೆಫಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಕೂಮರಿನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಫ್ಲೇವೊನೈಡ್ಗಳು
• ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಗಳು: ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ಲುಟೀನ್, ಲುಟಿಯೊಕ್ಸಾಂಥಿನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್ಗಳು

ಹೆಚ್ಚು ಏನು, ಈ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದೊಳಗಿನ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್‍ಗಳಿಂದ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅಣುಗಳಾಗಿವೆ. ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಜೊತೆಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ () ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಗಿಟದ ಸಾರವನ್ನು ಕುಟುಕುವುದರಿಂದ ರಕ್ತ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮಟ್ಟವನ್ನು (,) ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಸಾರಾಂಶ ಕುಟುಕುವ ಗಿಡವು ವಿವಿಧ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ - ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದೊಳಗಿನ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

2. ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು

ಉರಿಯೂತವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸ್ವತಃ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತವು ಗಮನಾರ್ಹ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ().

ಗಿಟವನ್ನು ಕುಟುಕುವುದು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ವಿವಿಧ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಪ್ರಾಣಿ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಾ-ಟ್ಯೂಬ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ, ಕುಟುಕುವ ಗಿಡವು ಅವುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ (,) ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅನೇಕ ಉರಿಯೂತದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಾನವ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಕುಟುಕುವ ಗಿಡದ ಕೆನೆ ಹಚ್ಚುವುದು ಅಥವಾ ಕುಟುಕುವ ಗಿಡ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಸಂಧಿವಾತದಂತಹ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು 27-ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಪ್ಲಸೀಬೊ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ () ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಸಂಧಿವಾತ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಕುಟುಕುವ ಗಿಡದ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ನೋವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಕುಟುಕುವ ಗಿಡದ ಸಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಸಂಧಿವಾತದ ನೋವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಈ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ () ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ತಮ್ಮ ಉರಿಯೂತದ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ಭಾವಿಸಿದರು.

ಉರಿಯೂತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಕುಟುಕುವ ಗಿಡವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಸಂಶೋಧನೆ ಸಾಕಷ್ಟಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ಹೇಳಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾನವ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಸಾರಾಂಶ ಗಿಟವನ್ನು ಕುಟುಕುವುದು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂಧಿವಾತ ಸೇರಿದಂತೆ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

3. ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು

51 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ 50% ವರೆಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿ () ಇದೆ.

ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆನಿಗ್ನ್ ಪ್ರೊಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಹೈಪರ್ಪ್ಲಾಸಿಯಾ (ಬಿಪಿಹೆಚ್) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಬಿಪಿಎಚ್‌ಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕುಟುಕುವ ಗಿಡ ಬಿಪಿಎಚ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಶಕ್ತಿಯುತ ಸಸ್ಯವು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಅನ್ನು ಡೈಹೈಡ್ರೊಟೆಸ್ಟೊಸ್ಟೆರಾನ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು ಎಂದು ಪ್ರಾಣಿ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ - ಇದು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ () ನ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ರೂಪವಾಗಿದೆ.

ಈ ಪರಿವರ್ತನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ().

ಬಿಪಿಹೆಚ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕುಟುಕುವ ಗಿಡದ ಸಾರಗಳು ಅಲ್ಪ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ (,).

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಕುಟುಕುವ ಗಿಡವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ.

ಸಾರಾಂಶ ಗಿಟವನ್ನು ಕುಟುಕುವುದು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಬಿಪಿಹೆಚ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

4. ಹೇ ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು

ಹೇ ಜ್ವರವು ಅಲರ್ಜಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಒಳಪದರದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಕುಟುಕು ಗಿಡವನ್ನು ಹೇ ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಭರವಸೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ನೋಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಟೆಸ್ಟ್-ಟ್ಯೂಬ್ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಕುಟುಕುವ ಗಿಡದ ಸಾರಗಳು ಕಾಲೋಚಿತ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು () ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು () ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಾನವ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕುಟುಕುವ ಗಿಡವು ಪ್ಲಸೀಬೊ (,) ಗಿಂತ ಹೇ ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಸ್ಯವು ಹೇ ಜ್ವರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಭರವಸೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಮಾನವ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.

ಸಾರಾಂಶ ಗಿಡವನ್ನು ಕುಟುಕುವುದು ಹೇ ಜ್ವರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೂ, ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಇದು ಪ್ಲೇಸ್‌ಬೊಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೇ ಜ್ವರದ ಮೇಲೆ ಗಿಡದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕುಟುಕುವ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

5. ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು

ಅಮೆರಿಕದ ಮೂವರು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ().

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಆರೋಗ್ಯದ ಗಂಭೀರ ಕಾಳಜಿಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮಗೆ ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಸಾವಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ().

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ () ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಕುಟುಕು ಗಿಡವನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು.

ಪ್ರಾಣಿ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಾ-ಟ್ಯೂಬ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹಲವಾರು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬರಿಗೆ, ಇದು ನೈಟ್ರಿಕ್ ಆಕ್ಸೈಡ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು, ಇದು ವಾಸೋಡಿಲೇಟರ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ವಾಸೋಡಿಲೇಟರ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (,).

ಇದಲ್ಲದೆ, ಕುಟುಕುವ ಗಿಡವು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಚಾನೆಲ್ ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಸಂಕೋಚನದ ಬಲವನ್ನು (,) ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಹೃದಯದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು (,) ಹೆಚ್ಚಿಸುವಾಗ ಕುಟುಕುವ ಗಿಡವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಾನವರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮೇಲೆ ಕುಟುಕುವ ಗಿಡದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಇನ್ನೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ. ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮಾನವ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಸಾರಾಂಶ ಗಿಡವನ್ನು ಕುಟುಕುವುದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಸಂಕೋಚನದ ಬಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೂ, ಈ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ದೃ to ೀಕರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾನವ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.

6. ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು

ಮಾನವ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು (,,,,) ಕುಟುಕುವ ಗಿಡವನ್ನು ಜೋಡಿಸುತ್ತವೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಸಸ್ಯವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ () ನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಕರಿಸುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

46 ಜನರಲ್ಲಿ ಮೂರು ತಿಂಗಳ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, 500 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕುಟುಕುವ ಗಿಡದ ಸಾರವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಮೂರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ಲೇಸ್‌ಬೊ () ಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಭರವಸೆಯ ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಕುಟುಕುವ ಗಿಡ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾನವ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಇನ್ನೂ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯ.

ಸಾರಾಂಶ ಗಿಡವನ್ನು ಕುಟುಕುವುದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾನವ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ನಿರ್ಣಾಯಕ.

ಇತರ ಸಂಭಾವ್ಯ ಲಾಭಗಳು

ಕುಟುಕುವ ಗಿಡವು ಇತರ ಸಂಭಾವ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವ: ಕುಟುಕುವ ಗಿಡದ ಸಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ines ಷಧಿಗಳು ಅತಿಯಾದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ (,).
• ಯಕೃತ್ತಿನ ಆರೋಗ್ಯ: ಗಿಡದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಜೀವಾಣು, ಹೆವಿ ಲೋಹಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದಿಂದ (,) ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ರಕ್ಷಿಸಬಹುದು.
• ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ: ಈ ಸಸ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಚೆಲ್ಲುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಪ್ರಾಣಿ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಂದ ಬಂದವು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ (,).
• ಗಾಯ ಮತ್ತು ಸುಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಕುಟುಕುವ ಗಿಡದ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಸುಟ್ಟ ಗಾಯಗಳು (,,) ಸೇರಿದಂತೆ ಗಾಯದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಬಹುದು.

ಸಾರಾಂಶ ಕುಟುಕುವ ಗಿಡದ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು.

ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ಒಣಗಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಕುಟುಕುವ ಗಿಡವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು, ಯಾವುದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ, ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿವೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ತಾಜಾ ಕುಟುಕುವ ಗಿಡದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳ ಕೂದಲಿನಂತಹ ಬಾರ್ಬ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಈ ಬಾರ್ಬ್‌ಗಳು (1,) ನಂತಹ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಒಂದು ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಚುಚ್ಚಬಹುದು:

• ಅಸೆಟೈಲ್ಕೋಲಿನ್
• ಹಿಸ್ಟಮೈನ್
• ಸಿರೊಟೋನಿನ್
• ಲ್ಯುಕೋಟ್ರಿಯನ್ಸ್
• ಫಾರ್ಮಿಕ್ ಆಮ್ಲ

ಈ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ದದ್ದುಗಳು, ಉಬ್ಬುಗಳು, ಜೇನುಗೂಡುಗಳು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಜನರು ತೀವ್ರವಾದ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಇದು ಮಾರಣಾಂತಿಕವಾಗಿದೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದಂತೆ ಈ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಅಂದರೆ ಒಣಗಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಕುಟುಕುವ ಗಿಡ (1) ತಿನ್ನುವಾಗ ನೀವು ಬಾಯಿ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಾರದು.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಕುಟುಕುವ ಗಿಡವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಪಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ (40).

ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಕುಟುಕುವ ಗಿಡವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ:

• ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗುವುದು
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ation ಷಧಿ
• ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು (ನೀರಿನ ಮಾತ್ರೆಗಳು)
• ಮಧುಮೇಹ ation ಷಧಿ
• ಲಿಥಿಯಂ

ಕುಟುಕುವ ಗಿಡ ಈ ations ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಸ್ಯದ ಸಂಭಾವ್ಯ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾರಾಂಶ ಒಣಗಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಕುಟುಕುವ ಗಿಡ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ತಾಜಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸುವುದು

ಗಿಡವನ್ನು ಕುಟುಕುವುದು ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಗೆ ಸೇರಿಸಲು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಸುಲಭ.

ಇದನ್ನು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವೇ ಅದನ್ನು ಬೆಳೆಸಬಹುದು.

ನೀವು ಒಣಗಿದ / ಫ್ರೀಜ್-ಒಣಗಿದ ಎಲೆಗಳು, ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು, ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವ ಕುಟುಕುವ ಗಿಡ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಣಗಿದ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೂವುಗಳನ್ನು ರುಚಿಕರವಾದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಕಡಿದಾದರೆ, ಅದರ ಎಲೆಗಳು, ಕಾಂಡ ಮತ್ತು ಬೇರುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ ಸೂಪ್, ಸ್ಟ್ಯೂ, ಸ್ಮೂಥೀಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟಿರ್-ಫ್ರೈಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ತಾಜಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳ ಬಾರ್ಬ್ಗಳು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಪ್ರಸ್ತುತ, ಗಿಡದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕುಟುಕಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಡೋಸೇಜ್ ಇಲ್ಲ.

ಕೆಲವು ಷರತ್ತುಗಳಿಗೆ (,) ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಮಾಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ:

• ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿ: ದಿನಕ್ಕೆ 360 ಮಿಗ್ರಾಂ ಮೂಲ ಸಾರ
• ಅಲರ್ಜಿಗಳು: ದಿನಕ್ಕೆ 600 ಮಿಗ್ರಾಂ ಫ್ರೀಜ್-ಒಣಗಿದ ಎಲೆಗಳು

ನೀವು ಕುಟುಕುವ ಗಿಡದ ಪೂರಕವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಸಾರಾಂಶ ಗಿಡವನ್ನು ಕುಟುಕುವುದು ಬಹಳ ಬಹುಮುಖವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಸ್ಟ್ಯೂಸ್ ಮತ್ತು ಸೂಪ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾದಂತೆ ಕುದಿಸಿ, ಮುಲಾಮುಗಳಾಗಿ ಹಚ್ಚಿ ಪೂರಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಕುಟುಕು ಗಿಡ ಪಾಶ್ಚಾತ್ಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ .ಷಧದಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಪೌಷ್ಠಿಕ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಇದು ಉರಿಯೂತ, ಹೇ ಜ್ವರ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ತಾಜಾ ಕುಟುಕುವ ಗಿಡ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಬೇಯಿಸಿದ, ಒಣಗಿದ ಅಥವಾ ಫ್ರೀಜ್-ಒಣಗಿದ ಕುಟುಕುವ ಗಿಡ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೇವಿಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.

ನಿಮಗೆ ಕುತೂಹಲವಿದ್ದರೆ, ಈ ಎಲೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.