ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸೀನುವಾಗ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ

ವಿಷಯ

• ಸೀನುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ
• ಅಲರ್ಜಿಗಳು
• ಶೀತ ಅಥವಾ ಜ್ವರ
• ಅಪಾಯಗಳು
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸೀನುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು
• ಸಹಾಯವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು
• ತೆಗೆದುಕೊ

ಅವಲೋಕನ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಅಪರಿಚಿತರು ಇದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿರುಪದ್ರವವೆಂದು ತೋರುತ್ತಿದ್ದ ವಿಷಯಗಳು ಈಗ ಸೀನುವಿಕೆಯಂತಹ ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸೀನುವಿಕೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಉಳಿದವರು ಇದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ:

• ನಿಮಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ
• ಇದು ತೊಡಕಿನ ಸಂಕೇತವಲ್ಲ
• ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ

ಸೀನುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ.

ಸೀನುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ

ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೀನುತ್ತಾರೆ. ವೈದ್ಯರು ಈ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ರಿನಿಟಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ ರಿನಿಟಿಸ್ ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಜನನದ ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ. ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು
• ಸ್ಟಫ್ನೆಸ್
• ಸೀನುವುದು

ಕಾರಣ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬಹುಶಃ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಅಲರ್ಜಿಗಳು

ಅಲರ್ಜಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು. ಇದು ಕಾಲೋಚಿತ ಅಲರ್ಜಿಗಳು (ಪರಾಗ, ಹುಲ್ಲು) ಮತ್ತು ಒಳಾಂಗಣ ಅಲರ್ಜಿಗಳನ್ನು (ಪಿಇಟಿ ಡ್ಯಾಂಡರ್, ಧೂಳು ಹುಳಗಳು) ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಕುಟುಂಬ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಮೀಕ್ಷೆಯಿಂದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿದ ದಶಕಗಳ ಮೌಲ್ಯದ ಡೇಟಾ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯು ಕಡಿಮೆ ಜನನ ತೂಕ ಅಥವಾ ಅವಧಿಪೂರ್ವ ಜನನದಂತಹ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಜನನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಶೀತ ಅಥವಾ ಜ್ವರ

ನಿಮಗೆ ಶೀತ ಅಥವಾ ಜ್ವರ ಇರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಸೀನುತ್ತಿರಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸ್ಪಂದಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮಗುವನ್ನು ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಕ್ರಮಣಕಾರರಿಗಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಶೀತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ವೈರಸ್ನಂತೆ ನಿಜವಾದ ಆಕ್ರಮಣಕಾರರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಕಚೇರಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ಇರುವ ಅಸಹ್ಯ ಶೀತಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಗುರಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ.

ನೆಗಡಿ ನಿಮಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಜ್ವರ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ನೀವು ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಜ್ವರವನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ಈಗಿನಿಂದಲೇ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಅಪಾಯಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ತುಂಬಾ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಡಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸೀನುವಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸೀನುವಿಕೆಯು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಯಾವುದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸೀನುವುದು ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಆಸ್ತಮಾದಂತಹ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಕಾಯಿಲೆಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.

ನಿಮಗೆ ಜ್ವರ ಬಂದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವೂ ಸಹ. ನಿಮಗೆ ಉಸಿರಾಡಲು ತೊಂದರೆಯಾದಾಗ, ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಆಮ್ಲಜನಕವೂ ಸಿಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಆಸ್ತಮಾ ಇದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಉತ್ತಮ ಜನನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಪರಿಗಣನೆಗಳು ಇವೆ.

ಕೆಲವು ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಸೀನುವಾಗ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸುತ್ತ ಹರಡುವ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ. ಗರ್ಭಾಶಯವು ಬೆಳೆದಂತೆ, ಅದನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಬದಿಗೆ ಜೋಡಿಸುವ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ವೈದ್ಯರು ಈ ಸುತ್ತಿನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ನೋವು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಸೀನುವುದು ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮುವುದು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಇರಿತ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸೀನುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು

ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ರವಾನಿಸಬಹುದು. ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನು ಹಾಕುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ .ಷಧಿಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ. ಕೆಲವು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು, ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ನೀವು ಸಹ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು:

• ಒಂದು ನೇಟಿ ಮಡಕೆ. ನಿಮ್ಮ ಸೈನಸ್‌ಗಳನ್ನು ಲವಣಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣ ಅಥವಾ ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ನೇಟಿ ಮಡಕೆ ಬಳಸಿ.
• ಆರ್ದ್ರಕ. ಒಣ ಗಾಳಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಹಾದಿಯನ್ನು ಕೆರಳಿಸದಂತೆ ತಡೆಯಲು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಬಳಸಿ.
• ಏರ್ ಪ್ಯೂರಿಫೈಯರ್. ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಅಥವಾ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಅಚ್ಚು ಅಥವಾ ಧೂಳಿನಂತಹ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಅಲರ್ಜಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಏರ್ ಪ್ಯೂರಿಫೈಯರ್ ಇದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಲವಣಯುಕ್ತ ಮೂಗಿನ ಸಿಂಪಡಣೆ. ಸೈನಸ್‌ಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಲವಣಯುಕ್ತ ಮೂಗಿನ ಸಿಂಪಡಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ.
• ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು. ಕಾಲೋಚಿತ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಅಥವಾ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳಿಂದ ನೀವು ಪ್ರಚೋದಿಸಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮನೆಗೆ ಬಂದಾಗ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ.
• ಫ್ಲೂ ಶಾಟ್ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಫ್ಲೂ ಶಾಟ್ ಪಡೆಯುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಸಲಹೆ. ನವೆಂಬರ್ ವೇಳೆಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಫ್ಲೂ season ತುಮಾನವು ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಸ್ಥಾನವನ್ನು uming ಹಿಸಿ. ನೀವು ಸೀನುವಾಗ ನಿಮಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಅಥವಾ ಭ್ರೂಣದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು. ನಿಮಗೆ ಆಸ್ತಮಾ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಯೋಜನೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅನುಸರಿಸಿ.
• ವ್ಯಾಯಾಮ. ನಿಯಮಿತ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸುರಕ್ಷಿತ ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಪ್ಯಾಡ್ ಧರಿಸಿ. ಸೀನುವಿಕೆಯು ಮೂತ್ರವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ಯಾಡ್ ತೇವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮುಜುಗರವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಬೆಲ್ಟ್ ಸೀನು-ಸಂಬಂಧಿತ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳು. ಕಿತ್ತಳೆ ಹಣ್ಣಿನಂತಹ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಹಾಯವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು

ಸೀನುವುದು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಅಪರೂಪ. ನಿಮಗೆ ಆಸ್ತಮಾ ಇದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ತಕ್ಷಣ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ:

• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
• 100 ° F (37.8 ° C) ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರ
• ದ್ರವಗಳನ್ನು ಇರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ
• ತಿನ್ನಲು ಅಥವಾ ಮಲಗಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ
• ಎದೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಉಬ್ಬಸ
• ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯ ಕೆಮ್ಮು

ತೆಗೆದುಕೊ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೀನುತ್ತಾರೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸೀನುವಿಕೆಯಿಂದ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮಗೆ ಶೀತ, ಜ್ವರ, ಆಸ್ತಮಾ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.