ಲೇಖಕ: Monica Porter
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 15 ಮಾರ್ಚ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 25 ಜೂನ್ 2024
Anonim
ಚರ್ಮ ರೋಗ ಎಂದರೇನು?
ವಿಡಿಯೋ: ಚರ್ಮ ರೋಗ ಎಂದರೇನು?

ವಿಷಯ

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು ಅವರ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿನ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ.

ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯಲು ಪರಿಸರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು. ಕೆಳಗಿನ ಹಲವಾರು ಉದಾಹರಣೆಗಳಿವೆ.

ಸೂರ್ಯ

ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಆ ಮಾನ್ಯತೆಯ ನಂತರ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಚರ್ಮವು ಕೆಂಪಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿರಬಹುದು.

ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಪದರವು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.


ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯನ್ನು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಮತ್ತು ಕೋಲ್ಡ್ ಕಂಪ್ರೆಸ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ.

ಶಾಂತ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ಗಳಿಗಾಗಿ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.

ನೀವು ಯಾವುದೇ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್ (ಟೈಲೆನಾಲ್) ಅಥವಾ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ (ಅಡ್ವಿಲ್) ನಂತಹ ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ (ಒಟಿಸಿ) ನೋವು ನಿವಾರಕವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆರಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ನ ಬ್ರಾಂಡ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ (ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ) ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಇದು ಕನಿಷ್ಠ 30 ರ ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆ ಅಂಶವನ್ನು (ಎಸ್‌ಪಿಎಫ್) ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ಹೈ-ಎಸ್‌ಪಿಎಫ್ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗಳ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹುಡುಕಿ.

ಹವಾಮಾನ

ಶಾಖ, ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಆರ್ದ್ರತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿನ ಶುಷ್ಕ ಗಾಳಿಯು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಒಡ್ಡಿದ ಚರ್ಮವು ಒಣಗಲು, ಬಿರುಕು ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಶುಷ್ಕ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಶೀತ ವಾತಾವರಣವಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಒಣ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದನ್ನು ನೀವು ತಡೆಯಬಹುದು:

  • ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ತೊಳೆಯುವಾಗ ತಂಪಾದ ಅಥವಾ ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ನೀರನ್ನು ಬಳಸುವುದು (ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ)
  • ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಆರ್ಧ್ರಕ
  • ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡುವಾಗ ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಬಳಸುವುದು

ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿ.

ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು

ಸಾಬೂನುಗಳು, ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳಂತಹ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು. ಇದು ಚರ್ಮದ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.


ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿನ ಸಂರಕ್ಷಕಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು.

ಇತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳು ಕಠಿಣ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಾಗಿವೆ, ನೀವು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ವಸ್ತುಗಳು, ಮಾರ್ಜಕಗಳು ಅಥವಾ ದ್ರಾವಕಗಳಂತಹ ಕೈಗಳನ್ನು ಒಡ್ಡಬಹುದು.

ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು, ನೀವು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವವರ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ನಿರ್ಮೂಲನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು: ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಹಿಂತಿರುಗಿಸದ ತನಕ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಥವಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಸೌಮ್ಯವಾದ ದೇಹದ ತೊಳೆಯುವಿಕೆಗಾಗಿ ಬಾರ್ ಸೋಪ್ಗಾಗಿ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.

ಅತಿಯಾದ ತೊಳೆಯುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಓವರ್ವಾಶಿಂಗ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

  • ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯುವುದು
  • ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವ ನೀರನ್ನು ಬಳಸುವುದು
  • ಕಠಿಣ ಸಾಬೂನುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು
  • ಒರಟು ಕಾಗದದ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒಣಗಿಸುವುದು
  • ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಲು ಮರೆಯುವುದು

ಅತಿಯಾದ ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಸುಗಂಧ ರಹಿತ ಆರ್ಧ್ರಕ ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಸರಳ ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಜೆಲ್ಲಿಯೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಿ.


ಸುಗಂಧ ರಹಿತ ಆರ್ಧ್ರಕ ಕೆನೆಗಾಗಿ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.

ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು ಸಹ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು.

ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ

ಕೆಂಪು, ತುರಿಕೆ ಉಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕಿರಿಕಿರಿಯು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿನ್ (ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ವಸ್ತು) ನಡುವಿನ ನೇರ ಸಂಪರ್ಕದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು:

  • ಲಾಂಡ್ರಿ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್ಸ್
  • ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು
  • ಸಾಬೂನುಗಳು
  • ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಮೆದುಗೊಳಿಸುವವರು

ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಸಹ ಇದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ:

  • ನಿಕ್ಕಲ್ ನಂತಹ ಕೆಲವು ಲೋಹಗಳು
  • ಗಿಡಗಳು
  • ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಕೈಗವಸುಗಳು

ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು, ನೀವು ಅಲರ್ಜಿನ್ ಅನ್ನು ಗುರುತಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ನಿಕ್ಕಲ್ ಅಲರ್ಜಿಯು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಆಭರಣಗಳು ಮತ್ತು ನಿಕಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟಿವ್ ಕೆರಟೋಲಿಸಿಸ್

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯುವ, ಸಕ್ರಿಯ ವಯಸ್ಕರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ, ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟಿವ್ ಕೆರಾಟೊಲಿಸಿಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಕೈಗಳ ಅಂಗೈಗಳ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪಾದದ ಅಡಿಭಾಗದಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.

ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟಿವ್ ಕೆರಾಟೊಲಿಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:

  • ಮಾರ್ಜಕಗಳು ಮತ್ತು ದ್ರಾವಕಗಳಂತಹ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ
  • ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಅಥವಾ ಯೂರಿಯಾವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕೈ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು

ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್

ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಗುಣಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಕೆಂಪು ದದ್ದುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ಕೇಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಅಥವಾ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಿ. ಅವರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು:

  • ಸಾಮಯಿಕ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು
  • ಸಾಮಯಿಕ ರೆಟಿನಾಯ್ಡ್ಗಳು
  • ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳು

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು

ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುವುದು ಸೂರ್ಯನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮುಳುಗಿಸುವುದು ಮುಂತಾದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದಾದ ಪರಿಸರ ಅಂಶದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು

  • ಒಟಿಸಿ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಬಳಸಿ
  • ವರ್ತನೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು
  • ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು

ಚರ್ಮದ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯ ಕಾರಣ ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಹೆಲ್ತ್‌ಲೈನ್ ಫೈಂಡ್‌ಕೇರ್ ಉಪಕರಣದ ಮೂಲಕ ಬ್ರೌಸ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ಸೋಂಕಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಹ ನೀವು ನೋಡಬೇಕು:

  • ಜ್ವರ
  • ಕೆಂಪು
  • ಹದಗೆಡುತ್ತಿರುವ ನೋವು
  • ಕೀವು

ಟೇಕ್ಅವೇ

ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿನ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು

  • ಅತಿಯಾದ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರ್ದ್ರತೆ
  • ಮನೆ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿನ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು

ಇದು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

  • ಅಲರ್ಜಿಗಳು
  • ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟಿವ್ ಕೆರಟೋಲಿಸಿಸ್
  • ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್

ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

ತಾಜಾ ಪೋಸ್ಟ್ಗಳು

ಗಾನ್ ವೆಗನ್! ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗೆ ಹೋಗುವ ನಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳು

ಗಾನ್ ವೆಗನ್! ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗೆ ಹೋಗುವ ನಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳು

ಬಿಲ್ ಕ್ಲಿಂಟನ್ ಸಸ್ಯಾಹಾರದ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡುವ ಅನೇಕ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು. ಚತುರ್ಭುಜ ಬೈಪಾಸ್ ನಂತರ, ಮಾಜಿ ಅಧ್ಯಕ್ಷರು ತಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು, ಮತ್ತು ಅದು ಅವರ ಆಹಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಹಿಂ...
ಅಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವುದು, ಸ್ಟ್ಯಾಟ್

ಅಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವುದು, ಸ್ಟ್ಯಾಟ್

ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪುಸ್ತಕಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಜರ್ನಲಿಂಗ್‌ನಿಂದ ಬೇಕಿಂಗ್‌ವರೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಚೆನ್ನಾಗಿ, ಮಟ್ಟವು ಪೂರ್ಣಾವಧಿಯ ...