ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧ: ನೇತಿ ಪಾಟ್ ಬಗ್ಗೆ ಸತ್ಯ

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ನಿಮ್ಮ ಹಿಪ್ಪಿ ಸ್ನೇಹಿತ, ಯೋಗ ತರಬೇತುದಾರ ಮತ್ತು ಓಪ್ರಾ-ಕ್ರೇಜ್ಡ್ ಚಿಕ್ಕಮ್ಮ ಆ ಮೋಜಿನ ಪುಟ್ಟ ನೇತಿ ಮಡಕೆಯ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಸ್ನಿಫ್ಲ್ಸ್, ಶೀತಗಳು, ದಟ್ಟಣೆ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಮೂಗಿನ ನೀರಾವರಿ ಪಾತ್ರೆ ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವೇ? ನೇತಿ ಮಡಕೆಯಿಂದ ನೀವು ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು, ನೀವು ಪುರಾಣಗಳನ್ನು ಸತ್ಯಗಳಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಬೇಕು (ನಾವು ನಿಮಗಾಗಿ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ). ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸೈನಸ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಸುರಿಯಬಾರದ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ದ್ರವದ ವಿವರಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

ನೇತಿ ಪಾಟ್ ಸತ್ಯ #1: ನೇತಿ ಮಡಿಕೆಗಳು ಡಾ. ಓz್ "ಪತ್ತೆ" ಮಾಡುವ ಮೊದಲೇ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದ್ದವು.

ನೇತಿಯನ್ನು ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಗುರುತಿಸಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಹಠ ಯೋಗದಲ್ಲಿ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ತಂತ್ರವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಲೇಖಕ ವಾರೆನ್ ಜಾನ್ಸನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನೇತಿ ಪಾಟ್. ಯೋಗ ವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ, ಆರನೇ ಚಕ್ರ, ಅಥವಾ ಮೂರನೇ ಕಣ್ಣು, ಹುಬ್ಬುಗಳ ನಡುವೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಆಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟ ದೃಷ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಅನುರಣಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನೇತಿ ಈ ಆರನೇ ಚಕ್ರವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಸೆನ್ಸರಿ ಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ." ಇನ್ನೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಸೈನಸ್ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನೆಟಿ ಪಾಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಜಾಗೃತಿಗಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ಜೆನ್ ಅನಿಸ್ಟನ್ ಅವರ ಯೋಗಿಯ ಈ ಶಕ್ತಿಯುತ ಯೋಗ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು.

ನೇತಿ ಪಾಟ್ ಸತ್ಯ #2: ನೇತಿ ಮಡಿಕೆಗಳು ನಿಜವಾದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ನೇತಿ ಮಡಿಕೆಗಳು ಕೇವಲ ಹೊಸ ಯುಗದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಲ್ಲ."ನಾನು ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕುಗಳು, ಕಾಲೋಚಿತ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿ-ಅಲ್ಲದ ರಿನಿಟಿಸ್ (ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂಗು ಮೂಗು) ಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರನ್ನು ನೇತಿ ಪಾಟ್ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ಅಮೇರಿಕನ್ ರೈನೋಲಾಜಿಕ್ ಸೊಸೈಟಿಯ ಅಧ್ಯಕ್ಷ ಡಾ. ಬ್ರೆಂಟ್ ಸೀನಿಯರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. Neti ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಂಕನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಸೈನಸ್ಗಳಿಂದ ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ - ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಊದುವುದಕ್ಕೆ ಇದು ಆರ್ದ್ರ, ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತ ಪರ್ಯಾಯವೆಂದು ಭಾವಿಸಿ.

ನೇತಿ ಪಾಟ್ ಸತ್ಯ #3: ಇದು ಅಹಿತಕರವಲ್ಲ!

ನೇತಿ ಮಡಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು, ನೀವು ಕೇವಲ 16 ಔನ್ಸ್ (1 ಪಿಂಟ್) ಉಗುರುಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು 1 ಟೀಚಮಚ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ನೇತಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಸುಮಾರು 45 ಡಿಗ್ರಿ ಕೋನದಲ್ಲಿ ಸಿಂಕ್ ಮೇಲೆ ಓರೆಯಾಗಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗೆ ಸ್ಪಾಟ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗೆ ಲವಣಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ದ್ರವವು ನಿಮ್ಮ ಸೈನಸ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಇತರ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗೆ ಹರಿಯುತ್ತದೆ, ಅಲರ್ಜಿನ್, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ. ನೇತಿ ಪಾಟ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಮೂಗಿನ ಸ್ಪ್ರೇಗಳು ಅಥವಾ ಡಿಕೊಂಜೆಸ್ಟಂಟ್‌ಗಳ ನಡುವಿನ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಲವಣಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣದ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಹರಿವು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸೈನಸ್‌ಗಳನ್ನು ಮೂಲ ಉಪ್ಪಿನ ಮೂಗಿನ ಸ್ಪ್ರೇಗಳಿಗಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೇತಿ ಮಡಿಕೆಗಳು ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ (ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ) ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹಿರಿಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಅವರ ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸಿನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನೇತಿ ಪಾಟ್ ಸತ್ಯ #4: ನೇತಿ ಮಡಿಕೆಗಳು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಪರಿಹಾರ ಮಾತ್ರ.

ನೆಗಡಿ ಅಥವಾ ಮೂಗಿನ ಶುಷ್ಕತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ನೇತಿ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅಮೆರಿಕದ ಅಲರ್ಜಿ, ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಇಮ್ಯುನಾಲಜಿಯ ವೈದ್ಯರಾದ ಡಾ. ತಲಾಲ್ ಎಮ್. ಎನ್ಸೌಲಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ. "ನಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಲೋಳೆಪೊರೆಯು ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆಯ ಮೊದಲ ಸಾಲು" ಎಂದು ಎನ್ಸೌಲಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೂಗಿನ ನೀರಾವರಿಯು ನಿಮ್ಮ ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕನ್ನು ಮ್ಯೂಕಸ್ ನ ಮೂಗು ತಗ್ಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ನೆಗಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ನೇತಿ ಮಡಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೈನಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ, ಡಾ. ಎನ್ಸೌಲಿ ವಾರಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಬಾರಿ ನೇತಿಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

Neti Pot Truth #5: YouTube ನಲ್ಲಿ ನೀವು ನೋಡುವ ಯಾವುದನ್ನೂ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ!

ಜಾನಿ ನಾಕ್ಸ್‌ವಿಲ್ಲೆಸ್ ತಮ್ಮ ನೆಟ್ಟಿ ಪಾಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ, ವಿಸ್ಕಿ ಮತ್ತು ತಬಾಸ್ಕೊ ತುಂಬುವ ವೀಡಿಯೋಗಳನ್ನು YouTube ತುಂಬಿದೆ. "ಅದು ಕೇವಲ ಹುಚ್ಚುತನ" ಎಂದು ಹಿರಿಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ತನ್ನದೇ ರೋಗಿಗಳು ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ರಸದಿಂದ ಹಿಡಿದು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಕೇಳಿದ್ದಾರೆ ... ನಾವು ತಮಾಷೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ... ಮೂತ್ರ. ಉಪ್ಪುನೀರು (ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್ ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ನೀರಿಗೆ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಅಯೋಡಿನ್ ರಹಿತ ಉಪ್ಪು) ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಏಜೆಂಟ್, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ನಿಮ್ಮ ನೇತಿ ಮಡಕೆಗೆ ಏನನ್ನೂ ಸೇರಿಸಬಾರದು .

ನೇತಿ ನಿಮಗೆ ಸರಿ ಎಂದು ಇನ್ನೂ ಮನವರಿಕೆಯಾಗಿಲ್ಲವೇ? ಈ 14 ಸರಳ ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದರಿಂದ ಅಲರ್ಜಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರಲು ಈ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ