ವೈಟ್ ಕೋಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್: ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು

ವಿಷಯ

• ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು
• ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳು
• ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ವೈಟ್ ಕೋಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎನ್ನುವುದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಅವನ ಒತ್ತಡವು ಇತರ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡದ ಜೊತೆಗೆ, ಆತಂಕದ ದಾಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನಡುಕ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ.

ಈ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೌ th ಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಗುರಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು

ವೈಟ್ ಕೋಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ನಡುಕ;
• ಶೀತ ಬೆವರು;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ;
• ವಾಂತಿ ಕಡುಬಯಕೆ;
• ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ.

ವೈಟ್ ಕೋಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ದೃ To ೀಕರಿಸಲು, ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು 140/90 ಎಂಎಂಹೆಚ್ಜಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಸತತವಾಗಿ ಮೂರು ಬಾರಿ, ಆದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಅಳೆಯುವಾಗ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.

ಎಬಿಪಿಎಂ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಆಂಬ್ಯುಲೇಟರಿ ಮಾನಿಟರಿಂಗ್, ಮತ್ತು ಮನೆಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಾನಿಟರಿಂಗ್, ಅಥವಾ ಎಂಆರ್‌ಪಿಎ, ಆಸ್ಪತ್ರೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಇತರ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಖಚಿತಪಡಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.

ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳು

ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ವೈಟ್ ಕೋಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಮಗು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿಯೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಕಾರಣಗಳು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೈದ್ಯರ ಚಿತ್ರದ ಸೂಜಿಗಳು ಅಥವಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಪರಿಸರದ ಸಾವು ಮತ್ತು ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪರಿಸರಕ್ಕೂ ದ್ವೇಷವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ದೋಷಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸುದ್ದಿ ಹರಡುವುದರಿಂದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಉಳಿದಿರುವ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಪರ ವಾತಾವರಣದ ವಿಳಂಬಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ.

ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ವೈಟ್ ಕೋಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ವೈದ್ಯರ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಆ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ಸಮಯವು ಅತ್ಯಂತ ಸ್ನೇಹಪರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ಜನರು ಸ್ಟೆತೊಸ್ಕೋಪ್ ಅಥವಾ ಲ್ಯಾಬ್ ಕೋಟ್‌ಗಳಂತಹ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ಹಿಂಜರಿಯಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು, ದಾದಿಯರು ಮತ್ತು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ತಮ್ಮ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ.

ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು, ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಅಥವಾ ಕಚೇರಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಬಿಳಿ ಕೋಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸಮಾಲೋಚನೆಗೆ ಹೋಗುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವಾಗಲೂ ಉದ್ಭವಿಸಿದರೆ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.

ಆತಂಕದ ದಾಳಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕ್ರಮಗಳಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಆಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಮುಂತಾದ ಬಿಳಿ ಕೋಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಆತಂಕದ ವಿರುದ್ಧ ಹೇಗೆ ಹೋರಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.