35 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ: ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆಯೇ?

ವಿಷಯ

• ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಕಷ್ಟದ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು
• ಗುಣಾಕಾರಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶವಿದೆ
• ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು
• ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಜನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಜನನ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು
• ನಿಮಗೆ ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿತರಣೆ ಬೇಕಾಗಬಹುದು
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕೆಲವು ಜನ್ಮ ದೋಷಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ
• ನಿಮಗೆ ಗರ್ಭಪಾತ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶವಿದೆ
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಸಲಹೆಗಳು
• ಪೂರ್ವಭಾವಿ ನೇಮಕಾತಿ ಮಾಡಿ
• ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ನೇಮಕಾತಿಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಿ
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
• ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ
• ಅನಗತ್ಯ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಪರೀಕ್ಷೆ
• ಮುಂದಿನ ಹೆಜ್ಜೆಗಳು

ಇಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಶಿಕ್ಷಣ ಪಡೆಯಲು ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮಾತೃತ್ವವನ್ನು ವಿಳಂಬ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಜೈವಿಕ ಗಡಿಯಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅವು ಮಚ್ಚೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಸಹಜವಾಗಿ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ 30 ರ ದಶಕದ ಮಧ್ಯ ಅಥವಾ ನಂತರದವರೆಗೆ ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ನೀವು ಕಾಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅದು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ತೊಂದರೆ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ. ಆದರೆ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಮಹಿಳೆಯ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಕೆಲವು ಅಪಾಯಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತವೆ.

35 ವರ್ಷದ ನಂತರ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು ಇಲ್ಲಿದೆ.

ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಕಷ್ಟದ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು

ನಿಗದಿತ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮೊಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಹಿಳೆ ಜನಿಸುತ್ತಾಳೆ. ನಿಮ್ಮ 30 ಮತ್ತು 40 ರ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟ ಎರಡರಲ್ಲೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಕಿರಿಯ ಮಹಿಳೆಯ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಫಲವತ್ತಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ನಿಜ. ನೀವು 30 ರ ದಶಕದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಆರು ತಿಂಗಳ ಪ್ರಯತ್ನದ ನಂತರ ನೀವು ಗರ್ಭಧರಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಗುಣಾಕಾರಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶವಿದೆ

ಮಹಿಳೆ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಅವಳಿ ಅಥವಾ ತ್ರಿವಳಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ವಿಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ. ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ನೀವು ಫಲವತ್ತತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಗುಣಾಕಾರಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವ ಅವಕಾಶ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಗುವನ್ನು ಒಯ್ಯುವುದು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:

• ಅಕಾಲಿಕ ಜನನ
• ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾ
• ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹ

ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹವು ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನೀವು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಎಂದರ್ಥ. Ation ಷಧಿ ಕೂಡ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಸಾದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ation ಷಧಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಜನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಜನನ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು

37 ವಾರಗಳ ಮೊದಲು ಜನಿಸಿದ ಮಗುವನ್ನು ಅಕಾಲಿಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಕಾಲಿಕ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ನಿಮಗೆ ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿತರಣೆ ಬೇಕಾಗಬಹುದು

ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದ ತಾಯಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ, ಸಿಸೇರಿಯನ್ ಹೆರಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವಂತಹ ತೊಂದರೆಗಳ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ತೊಡಕುಗಳು ಜರಾಯು ಪ್ರೆವಿಯಾವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಜರಾಯು ಗರ್ಭಕಂಠವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದಾಗ ಇದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕೆಲವು ಜನ್ಮ ದೋಷಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ

ಡೌನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನಂತಹ ವರ್ಣತಂತು ಅಸಹಜತೆಗಳು ವಯಸ್ಸಾದ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಜನಿಸಿದ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಹೃದಯ ವಿರೂಪತೆಯು ಮತ್ತೊಂದು ಅಪಾಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಮಗೆ ಗರ್ಭಪಾತ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶವಿದೆ

ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಷ್ಟದ ಆಡ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಸಲಹೆಗಳು

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಖಾತರಿ ನೀಡಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು ಏನೇ ಇರಲಿ. ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಪೂರ್ವಭಾವಿ ನೇಮಕಾತಿ ಮಾಡಿ

ಗರ್ಭಧರಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ನೀವು ತರಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ನೇಮಕಾತಿಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಿ

ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಯಮಿತ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಭೇಟಿಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಾಜರಾಗಿ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಈ ನೇಮಕಾತಿಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಮುಂದುವರೆದಂತೆ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಇದು ಒಂದು ಅವಕಾಶ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ವಿಟಮಿನ್ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದ ವಿಷಯವೂ ಸಹ. ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಂತಹ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಾರ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ವೇಗವನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಹೊಸ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಅನುಮೋದನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಹಸಿರು ಬೆಳಕನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ನೀವು ಕೆಲವು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಅನಗತ್ಯ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ತಂಬಾಕು ಮತ್ತು ಮನರಂಜನಾ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಇತರ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಪರೀಕ್ಷೆ

ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದ ತಾಯಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಜನನ ದೋಷಗಳ ಅಪಾಯಗಳು ಹೆಚ್ಚು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಬಹುಶಃ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ತಾಯಿಯ ರಕ್ತ ತಪಾಸಣೆ ಮತ್ತು ಕೋಶ ಮುಕ್ತ ಭ್ರೂಣದ ಡಿಎನ್‌ಎ ತಪಾಸಣೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿವೆ.

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕೆಲವು ಅಸಹಜತೆಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಖಚಿತವಾದ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆಮ್ನಿಯೋಸೆಂಟಿಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಕೊರಿಯೊನಿಕ್ ವಿಲ್ಲಸ್ ಮಾದರಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ವರ್ಣತಂತುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಗರ್ಭಪಾತದ ಸಣ್ಣ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಮುಂದಿನ ಹೆಜ್ಜೆಗಳು

ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ 30 ರ ದಶಕದ ಅಂತ್ಯದವರೆಗೆ ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.