ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಏಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ?

ವಿಷಯ

• ಅವಲೋಕನ
• ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ?
• ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವೇ?
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಹೇಗೆ ಪ್ರಗತಿಯಾಗುತ್ತದೆ?
• ಪರಿಹಾರ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಯಾವುವು?
• ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು

ಅವಲೋಕನ

ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಡಿಸ್ಪ್ನಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಾವನೆ. ನೀವು ಎದೆಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬಿಗಿಯಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಗಾಳಿಗೆ ಹಸಿದಿರಬಹುದು. ಇದು ನಿಮಗೆ ಅನಾನುಕೂಲ ಮತ್ತು ದಣಿದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಅಗತ್ಯತೆಯಿಂದಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ?

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರುವಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮಗೆ ಉಸಿರಾಡಲು ಕಡಿಮೆ ಸುಲಭವಾಗಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದಿರಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಪದರವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡುವ ಗಾಳಿಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ರಕ್ತವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮತ್ತೊಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಹೃದಯ ಅಥವಾ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಉಸಿರಾಟದ ಭಾವನೆಗಳು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವೇ?

ನೀವು ಧನಾತ್ಮಕ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮೊದಲು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸಂಕೇತವಲ್ಲ.

ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಇತರ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಸುತ್ತ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರದ ಲೂಟಿಯಲ್ ಹಂತದಲ್ಲಿ (ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧ) ಸಂಭವಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಾಗಿರಬಹುದು.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಂತರ, ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟವು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಒಳಪದರವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುತ್ತೀರಾ ಎಂಬುದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯನ್ನು ಪಡೆದಾಗ ನೀವು ಈ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಪದರವನ್ನು ಚೆಲ್ಲುತ್ತೀರಿ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಂಡರೆ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಆರಂಭಿಕ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ದಣಿದ, ಆಯಾಸ ಅಥವಾ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ ಮುಗಿಯುವ ಮೊದಲು ನೀವು or ದಿಕೊಂಡ ಅಥವಾ ಕೋಮಲ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಲಘು ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಇತರ ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಕಡುಬಯಕೆಗಳು ಅಥವಾ ನಿವಾರಣೆ
• ವಾಸನೆಯ ಉತ್ತುಂಗಕ್ಕೇರಿತು
• ವಾಕರಿಕೆ
• ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಏರು ಪೇರು
• ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ
• ಉಬ್ಬುವುದು
• ಮಲಬದ್ಧತೆ

ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಿರುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ದೃ to ೀಕರಿಸಲು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಹೇಗೆ ಪ್ರಗತಿಯಾಗುತ್ತದೆ?

ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನೀವು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಮುಂದುವರೆದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲಜನಕ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುತ್ತದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಗಾತ್ರವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತಿರುವ ಗರ್ಭಾಶಯವು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಇತರ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31 ರಿಂದ 34 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯವು ನಿಮ್ಮ ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಮೇಲೆ ಒತ್ತುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಳವಿಲ್ಲದ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೊನೆಯ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಜನನಕ್ಕೆ ತಯಾರಾಗಲು ಸೊಂಟಕ್ಕೆ ಆಳವಾಗಿ ಚಲಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಮೇಲಿನ ಕೆಲವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಪರಿಹಾರ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಹಲವಾರು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೂ ಮೀರಿದ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೆಕೆಂಡ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಹೊಗೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಬೆರೆಯುವುದಿಲ್ಲ.
• ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳು, ಅಲರ್ಜಿನ್ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಜೀವಾಣುಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ಒಳಾಂಗಣ ಗಾಳಿಯ ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಕೃತಕ ಸುಗಂಧ, ಅಚ್ಚು ಮತ್ತು ಧೂಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.
• ಮಧ್ಯಮ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮಟ್ಟವು ಮೊದಲ, ಎರಡನೇ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ 5,000 ಅಡಿ (1,524 ಮೀಟರ್) ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ.
• ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಷ್ಟು ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಉತ್ತಮ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕೆಲುಬಿನ ಮುಂಭಾಗ, ಹಿಂಭಾಗ ಮತ್ತು ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಬೆನ್ನಟ್ಟಿದ ತುಟಿಗಳಿಂದ ಉಸಿರಾಡಿ.
• ಡಯಾಫ್ರಾಗ್ಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಯಾವುದೇ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ.
• ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವಾರ್ಷಿಕ ಫ್ಲೂ ಲಸಿಕೆ ಪಡೆಯಿರಿ.
• ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಂದೂಡಲು ದಿಂಬುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
• ಶಾಂತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು, ಟೇಬಲ್ ಅಥವಾ ದಿಂಬಿನ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಒಲವು.
• ಬೆಂಬಲಿತ ಹಿಂಭಾಗ ಅಥವಾ ಬೆಂಬಲಿತ ತೋಳುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಫ್ಯಾನ್ ಬಳಸಿ.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು

ಸೌಮ್ಯವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಆಸ್ತಮಾದಂತಹ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದರೆ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ:

• ಕ್ಷಿಪ್ರ ನಾಡಿ ದರ
• ಹೃದಯ ಬಡಿತ (ವೇಗದ, ಬಲವಾದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ)
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಮಸುಕಾದ ಭಾವನೆ
• ವಾಕರಿಕೆ
• ಎದೆ ನೋವು
• ಕಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳು len ದಿಕೊಂಡವು
• ತುಟಿಗಳು, ಬೆರಳುಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣ
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮು
• ಉಬ್ಬಸ
• ರಕ್ತ ಕೆಮ್ಮುವುದು
• ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಶೀತ
• ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಆಸ್ತಮಾ

ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಸಂಬಂಧಪಟ್ಟರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸಂವಹನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಉದ್ಭವಿಸುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಚರ್ಚಿಸಲು ಆರಾಮವಾಗಿರಬೇಕು.

ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲವೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.