ನಾವು ಎಷ್ಟು ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಶೇ ಮಿಚೆಲ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಶೇ ಮಿಚೆಲ್ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬೋಧಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು-ಅವರು ತಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಫೀಡ್‌ಗಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ಪೋಸ್ ಶಾಟ್ ಪಡೆಯಲು ನೂರಾರು ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ, ಆಕೆಯ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ.

ನ ನಟಿ ಸುಂದರ ಪುಟ್ಟ ಸುಳ್ಳುಗಾರರು ಬ್ರಾಂಡ್‌ನ "ನೋ ಯುವರ್ ಬರ್ತ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್" ಅಭಿಯಾನದ ರಾಯಭಾರಿಯಾಗಿ ಖ್ಯಾತಿಯು ಅಲರ್‌ಗಾನ್ (ಲೋ ಲೋಸ್ಟ್ರಿನ್, ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆ ತಯಾರಕ) ಜೊತೆ ಪಾಲುದಾರಿಕೆ ಹೊಂದಿದೆ. ಅಭಿಯಾನದ ಭಾಗವಾಗಿ, ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪುರಾಣಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಟ್ರಿವಿಯಾ ರಸಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿ ಶೇ ಸ್ಟಾರ್‌ಗಳು. (ಸಂಬಂಧಿತ: 4 ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋನಿ ಪುರಾಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಗೈನೋ ನೀವು ನಂಬುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತದೆ)

ಈ ಪಾಲುದಾರಿಕೆಯು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಈ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಕ್ಷೇತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಆಶಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ತಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರಗಳಲ್ಲಿ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. "ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸುರಕ್ಷಿತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಹೆತ್ತವರೊಂದಿಗಿನ ನನ್ನ ಸಂಬಂಧವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಆಕಾರ. "ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ತಿಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ."

"ಈ ಅಭಿಯಾನವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡುವುದಾಗಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರೊಂದಿಗೆ ಆ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಇದು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ನಾವು ಮಾಡುವ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಾವು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರುತ್ತೇವೆ."

ಮತ್ತು ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಬಗ್ಗೆ ಮಹಿಳೆಯರು ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುವ ವಿಷಯಗಳು * ಟನ್ * ಇವೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನನ್ನ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ, ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸ್ಥಿರವಾದ ರೂ isಿಯಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಲೇಕಿಶಾ ರಿಚರ್ಡ್ಸನ್, M.D., ಅಭಿಯಾನದ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಮಿಸ್ಸಿಸ್ಸಿಪ್ಪಿ ಮೂಲದ ಓಬ್-ಜಿನ್, ಪತ್ರಿಕಾ ಪ್ರಕಟಣೆಯಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. "ರೋಗಿಗೆ ತಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಾಗ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಯೂ ಚಿಕ್ಕದಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ." (ಸಂಬಂಧಿತ: 9 ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಗಿನೋವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ-ಆದರೆ ಮಾಡಬೇಕು)

ಶೇ ಈ ಸೀದಾ, ಕೇಳು-ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ನೀತಿಯು ತನ್ನ ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಒಂದು ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. "ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಇತರ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇನೆ [ಆಕೆಯ ತರಬೇತುದಾರ, ಕಿರಾ ಸ್ಟೋಕ್ಸ್ ನಂತಹ] ಅವರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. (ಪಿಎಸ್ ಇಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟು ದೇಹದ ತಾಲೀಮು ಶೇ ಅವರು ಜೆಟ್-ಲ್ಯಾಗ್ ಮಾಡಿದಾಗ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.)

ಸಹಜವಾಗಿ, ಆಕೆಯು ತನ್ನ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಅನುಯಾಯಿಗಳಿಗೆ ಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣದ ಬಗ್ಗೆ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾಳೆ (ಆಕೆಯ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಖಾತೆ ಮತ್ತು ಯೂಟ್ಯೂಬ್ ಟ್ರಾವೆಲ್ ಸರಣಿ, ಶೈಸೇಶನ್, ಇದು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ತನ್ನ ಪ್ರವಾಸಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ.) ಜೊತೆ ಸಂದರ್ಶನ ಆಕಾರ ಈ ವರ್ಷದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಆಕೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ರಹಸ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಆಹಾರದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸುವುದು (ಡ್ಯಾಮ್ ಪಿಜ್ಜಾ ತಿನ್ನಿರಿ, ಅವಳು ಹೇಳುತ್ತಾಳೆ!), ಮತ್ತು ನಿರ್ಭಯವಾಗಿರುವುದು.

"ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಆಶಾವಾದಿ ನೀವು ಹೊಸದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಅದು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರದಿದ್ದರೆ ಅದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು? ಹಾಗಾದರೆ ಏನು? ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡುವವರೆಗೆ ನೀವು ಯಾವುದರಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮರಾಗುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ!" ಅವಳು ಹೇಳಿದಳು ಆಕಾರ "ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೂ ಅದೇ ಹೋಗುತ್ತದೆ: ಜಗತ್ತನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ; ಅದಕ್ಕೆ ಹೆದರಬೇಡಿ. ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಿ ಸಾಹಸ ಮಾಡಿ-ಅದು ನನ್ನ ಜೀವನದ ಧ್ಯೇಯವಾಕ್ಯ."

ಮತ್ತು, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ