ಸೆಕ್ಸ್ ಥೆರಪಿ: ನೀವು ಏನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು

ವಿಷಯ

• ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ?
• ನನಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ?
• ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು?
• ನಿಮ್ಮ ನೇಮಕಾತಿಗೆ ಮೊದಲು ಏನು ತಿಳಿಯಬೇಕು
• ಹೊಂದಾಣಿಕೆ
• ಸೋಲೋ ವರ್ಸಸ್ ದಂಪತಿಗಳು
• ಲಾಜಿಸ್ಟಿಕ್ಸ್
• ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆ
• ವಿಮಾ ರಕ್ಷಣೆ
• ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದರೇನು?

ಸೆಕ್ಸ್ ಥೆರಪಿ ಎನ್ನುವುದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಟಾಕ್ ಥೆರಪಿ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ದಂಪತಿಗಳು ಲೈಂಗಿಕ ತೃಪ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ, ಮಾನಸಿಕ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಥವಾ ಪರಸ್ಪರ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗುರಿ ಜನರು ತೃಪ್ತಿಕರ ಸಂಬಂಧ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಹಿಂದಿನ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಸರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು.

ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, 43 ಪ್ರತಿಶತ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು 31 ಪ್ರತಿಶತ ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ
• ಕಡಿಮೆ ಕಾಮ
• ಆಸಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ
• ಅಕಾಲಿಕ ಸ್ಖಲನ
• ಕಡಿಮೆ ವಿಶ್ವಾಸ
• ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಕೊರತೆ
• ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ತಲುಪಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ
• ವಿಪರೀತ ಕಾಮ
• ಲೈಂಗಿಕ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ
• ಲೈಂಗಿಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು
• ಅನಗತ್ಯ ಲೈಂಗಿಕ ಭ್ರೂಣಗಳು

ಈಡೇರಿಸುವ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ. ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಅವಶ್ಯಕ ಭಾಗಗಳಾಗಿವೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ?

ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತೆ. ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವಗಳು, ಚಿಂತೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಮಾತನಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕನೊಂದಿಗೆ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತೀರಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಆರಂಭಿಕ ನೇಮಕಾತಿಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾನೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸವಾಲನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಇದ್ದಾರೆ:

• ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಡೆಯವರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಯಾರನ್ನೂ ಮನವೊಲಿಸಲು ಅವರು ಇಲ್ಲ.
• ಅಲ್ಲದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಯಾರೊಂದಿಗೂ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಯಾರಿಗೂ ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರತಿ ಅಧಿವೇಶನದೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಗಳ ಅಂಗೀಕಾರದ ಕಡೆಗೆ ತಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಟಾಕ್ ಥೆರಪಿ ಒಂದು ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವಾತಾವರಣವಾಗಿದೆ.

ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಆರಾಮ ಮತ್ತು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಇದರ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಕಚೇರಿಯನ್ನು ನೀವು ನಿಯೋಜನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ನೇಮಕಾತಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ದೈಹಿಕ ಲೈಂಗಿಕ ಕಾಳಜಿಯ ಫಲಿತಾಂಶವೆಂದು ಶಂಕಿಸಿದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ನನಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ?

ಮತ್ತೊಂದು ರೀತಿಯ ಟಾಕ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್‌ಗೆ ಬದಲಾಗಿ ನೀವು ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ನೋಡಬೇಕೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಯಾವ ಭಾಗಗಳನ್ನು ನೀವು ಈಗ ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅಂತೆಯೇ, ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ತೊಂದರೆಯಾಗುವುದು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರವಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಾಳಜಿಯಂತೆ ಕಾರಣವಾದರೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ.

ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು?

ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ಮನೋವೈದ್ಯ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಮದುವೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕರ್ತನಾಗಿರಬಹುದು. ಈ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಾಗಿ ಮಾನ್ಯತೆ ಪಡೆಯಲು ಮಾನವ ಲೈಂಗಿಕತೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಆಫ್ ಲೈಂಗಿಕತೆ ಶಿಕ್ಷಕರು, ಸಲಹೆಗಾರರು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ (AASECT) ನಿಮ್ಮ ಹುಡುಕಾಟವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ತರಬೇತಿಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಈ ಸಂಸ್ಥೆ ಹೊಂದಿದೆ. ಅವರು ಈ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರಿಗೆ ರುಜುವಾತುಗಳನ್ನು ಸಹ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಯಾರಾದರೂ ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವರನ್ನು AASECT ಮೂಲಕ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗಾಗಿ ನೀವು ಗೂಗಲ್ ಅಥವಾ ಸೈಕಾಲಜಿ ಟುಡೆ ಹುಡುಕಾಟವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಅಥವಾ ಸಮುದಾಯ ಶಿಕ್ಷಣ ಕಚೇರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಅನೇಕ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ತಮ್ಮ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ನೀಡುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ವಿಮಾ ಕಂಪನಿಯನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಕೇಳಬಹುದು. ಅವರು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಹೆಸರುಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಹುಡುಕುವವರೆಗೆ ನೀವು ಪಟ್ಟಿಯ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಶಿಫಾರಸು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ಪ್ರತಿದಿನ ತಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಶೈಲಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟವಾಗಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡುವ ಪೂರೈಕೆದಾರರ ಕಡೆಗೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಹ ನೀವು ಮಾತನಾಡಬಹುದು. ನಿಕಟ ವಿವರಗಳನ್ನು ತರುವುದು ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಕೇಳಲು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರು ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಂಬಬಹುದಾದ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ನೇಮಕಾತಿಗೆ ಮೊದಲು ಏನು ತಿಳಿಯಬೇಕು

ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾದಾಗ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಯಾರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಈ ಐದು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.

ಹೊಂದಾಣಿಕೆ

ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಅನನ್ಯರು. ಯಶಸ್ವಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರನ್ನು ಎಷ್ಟು ನಂಬುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಹಾಯಾಗಿರದಿದ್ದರೆ, ಇನ್ನೊಬ್ಬರನ್ನು ನೋಡಿ.

ಸೋಲೋ ವರ್ಸಸ್ ದಂಪತಿಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ತರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ, ಕಳವಳಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಏಕವ್ಯಕ್ತಿ ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರರಿಗೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇಬ್ಬರೂ ಇರುವುದು ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಅವರು ಭಾಗಿಯಾಗಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಕೇಳಿ.

ಲಾಜಿಸ್ಟಿಕ್ಸ್

ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಕಚೇರಿ ಎಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೋಗುವುದು ಎಷ್ಟು ಸುಲಭ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ lunch ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೆಲಸದ ನಂತರ ಅಥವಾ ನೀವು ಉಚಿತ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಯಾದೃಚ್ days ಿಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ನೇಮಕಾತಿಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಟೆಲಿಹೆಲ್ತ್ ಸೆಷನ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಸೌಕರ್ಯದಿಂದ ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಭೇಟಿಯಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಕಚೇರಿಯನ್ನು ತಲುಪುವುದು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಮನ್ನಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆ

ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ನೇಮಕಾತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ತಲುಪುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ, ಮೊದಲಿಗೆ ಹಲವಾರು ಸೆಷನ್‌ಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಒಮ್ಮೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಗಮನಾರ್ಹ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದೆಂದು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ, ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕನ ಆರೈಕೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ವಿಮಾ ರಕ್ಷಣೆ

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೀತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ವಿಮೆಯು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವವರು ವಿಶೇಷ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕಳೆಯಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ನೇಮಕಾತಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವಿಮಾ ಕಂಪನಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ವಿಮಾ ವಿವರಗಳನ್ನು ದೃ irm ೀಕರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಹಣಕಾಸಿನ ಹೂಡಿಕೆಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಬಹುದು.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಈಡೇರಿಸುವ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಉತ್ತಮ ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ಬಹುದೊಡ್ಡ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಸೆಕ್ಸ್ ಕೂಡ ಜೀವನದ ಒಂದು ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಮೋಜಿನ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಚಿಂತೆಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಬಂಧದ ತೊಂದರೆಗಳು, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸವಾಲುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಒಂದು ಸಂಯೋಜಕ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾಳಜಿಗಳು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯಂತಹ ದೈಹಿಕವಾಗಿರಬಹುದು. ಅವು ಆತಂಕ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ಕಾಳಜಿಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ದಂಪತಿಗಳು ಮುಕ್ತ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಸಂವಹನವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸಂತೋಷದ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದ ಕಡೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾಳಜಿ ಅಥವಾ ಸವಾಲುಗಳ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.