ಸಿಒಪಿಡಿ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ಎತ್ತರ

ವಿಷಯ

• ಹೆಚ್ಚಿನ ಎತ್ತರ ಎಂದರೇನು?
• ಎತ್ತರದ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದರೇನು?
• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಯಾವಾಗ ಮಾತನಾಡಬೇಕು
• ಸಿಒಪಿಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಎತ್ತರದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದೇ?

ಅವಲೋಕನ

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ (ಸಿಒಪಿಡಿ), ಒಂದು ರೀತಿಯ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿಗರೆಟ್ ಹೊಗೆ ಅಥವಾ ವಾಯುಮಾಲಿನ್ಯದಂತಹ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಿಒಪಿಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಉಬ್ಬಸ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಸಿಒಪಿಡಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಎತ್ತರವು ಸಿಒಪಿಡಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ, ಸಮುದ್ರ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮಿಸಬೇಕು.

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೃದ್ರೋಗ ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಸಿಒಪಿಡಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಹಲವಾರು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಎತ್ತರದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಿಒಪಿಡಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ 5,000 ಅಡಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪೂರಕಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಇದು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಾಣಿಜ್ಯ ವಿಮಾನಯಾನ ವಿಮಾನಗಳಲ್ಲಿನ ಪ್ರಮಾಣಿತ ವಾಯು ಒತ್ತಡವು ಸಮುದ್ರ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ 5,000 ರಿಂದ 8,000 ಅಡಿಗಳಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪೂರಕ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಆನ್‌ಬೋರ್ಡ್ಗೆ ತರಬೇಕಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಾರಾಟದ ಮೊದಲು ನೀವು ವಿಮಾನಯಾನ ಸಂಸ್ಥೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಎತ್ತರ ಎಂದರೇನು?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿರುವ ಗಾಳಿಯು ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಕಡಿಮೆ ದಟ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಅಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಎತ್ತರ ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ ಉಸಿರಾಟ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ಲೀವ್ಲ್ಯಾಂಡ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಪ್ರಕಾರ, ಸಮುದ್ರ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಎತ್ತರವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಹೆಚ್ಚಿನ ಎತ್ತರ: 8,000 ರಿಂದ 12,000 ಅಡಿಗಳು (2,438 ರಿಂದ 3,658 ಮೀಟರ್)
• ಅತಿ ಎತ್ತರ: 12,000 ರಿಂದ 18,000 ಅಡಿಗಳು (3,658 ಮೀಟರ್‌ನಿಂದ 5,486 ಮೀಟರ್)
• ತೀವ್ರ ಎತ್ತರ: 18,000 ಅಡಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ 5,486 ಮೀಟರ್

ಎತ್ತರದ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದರೇನು?

ಎತ್ತರದ ಪರ್ವತ ಕಾಯಿಲೆ, ಎತ್ತರದ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಮುದ್ರ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಸುಮಾರು 8,000 ಅಡಿ ಅಥವಾ 2,438 ಮೀಟರ್ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಎತ್ತರದ ಕಾಯಿಲೆ ಸಿಒಪಿಡಿ ಇಲ್ಲದ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಿಒಪಿಡಿ ಅಥವಾ ಇತರ ರೀತಿಯ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕವಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಜನರು ಎತ್ತರದ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯೂ ಹೆಚ್ಚು.

ಎತ್ತರದ ಕಾಯಿಲೆ ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
• ಆಯಾಸ
• ಲಘು ತಲೆನೋವು
• ತಲೆನೋವು
• ವಾಕರಿಕೆ
• ವಾಂತಿ
• ಕ್ಷಿಪ್ರ ನಾಡಿ ಅಥವಾ ಹೃದಯ ಬಡಿತ

ಎತ್ತರದ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶ, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಗೊಂದಲ
• ದಟ್ಟಣೆ
• ಕೆಮ್ಮು
• ಎದೆಯ ಬಿಗಿತ
• ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ
• ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ತೆಳು ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ

ಪೂರಕ ಆಮ್ಲಜನಕವಿಲ್ಲದೆ, ಎತ್ತರದ ಕಾಯಿಲೆಯು ಅಧಿಕ-ಎತ್ತರದ ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಎಡಿಮಾ (HACE) ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ-ಎತ್ತರದ ಪಲ್ಮನರಿ ಎಡಿಮಾ (HAPE) ನಂತಹ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವವು ನಿರ್ಮಿಸಿದಾಗ HACE ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ರಚನೆ ಅಥವಾ elling ತದಿಂದಾಗಿ HAPE ಬೆಳೆಯಬಹುದು.

ಸಿಒಪಿಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಯಾವಾಗಲೂ ದೀರ್ಘ ವಿಮಾನ ಹಾರಾಟ ಮತ್ತು ಪರ್ವತಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ ಪೂರಕ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ತಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತರಬೇಕು. ಇದು ಎತ್ತರದ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಿಒಪಿಡಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಯಾವಾಗ ಮಾತನಾಡಬೇಕು

ನೀವು ಪ್ರಯಾಣಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರವಾಸವು ನಿಮ್ಮ ಸಿಒಪಿಡಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಎತ್ತರದ ಕಾಯಿಲೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ .ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತರಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಸಿಒಪಿಡಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ-ಎತ್ತರದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಹೇಗೆ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಎತ್ತರದ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ ಅಳತೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿರುವವರನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ.

ಸಿಒಪಿಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಎತ್ತರದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದೇ?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸಿಒಪಿಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸಮುದ್ರ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ನಗರಗಳು ಅಥವಾ ಪಟ್ಟಣಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಗಾಳಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ತೆಳುವಾಗುವುದರಿಂದ ಉಸಿರಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿಒಪಿಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಜ.

ತಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಇದು ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಎತ್ತರದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದರ ವಿರುದ್ಧ ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಿಒಪಿಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದರ್ಥ. ಆದರೆ ಸಿಒಪಿಡಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಎತ್ತರದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ನಗರ ಅಥವಾ ಪಟ್ಟಣಕ್ಕೆ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಅಂತಹ ನಡೆಯ ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಿಒಪಿಡಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೇಲೆ ಬೀರಬಹುದಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀವು ಚರ್ಚಿಸಬಹುದು.