ಸೆನ್ನಾ ಚಹಾ ಯಾವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು

ವಿಷಯ

• ಅದು ಏನು
• ಸೆನ್ನಾ ಟೀ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ
• ಸೆನೆ ಟೀ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
• ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು
• ಯಾರು ಬಳಸಬಾರದು

ಸೆನ್ನಾ a ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಸೇನಾ, ಕ್ಯಾಸಿಯಾ, ಸೆನೆ, ಡಿಶ್ವಾಶರ್, ಮಾಮಾಂಗೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದನ್ನು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದರ ಬಲವಾದ ವಿರೇಚಕ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ.

ಈ ಸಸ್ಯದ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಹೆಸರು ಸೆನ್ನಾ ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡ್ರಿನಾ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರ ಮಳಿಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು drug ಷಧಿ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಸೆನ್ನಾ ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡ್ರಿನಾ ಆಧುನಿಕ ಹೆಸರು ಸೆನೆಟ್ ನಿಂದ ಎರಡು ಹಳೆಯ ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಕ್ಯಾಸಿಯಾ ಸೆನ್ನಾ ಅದು ಕ್ಯಾಸಿಯಾ ಅಂಗುಸ್ಟಿಫೋಲಿಯಾ.

ಅದು ಏನು

ಸೆನ್ನಾ ವಿರೇಚಕ, ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಡೈವರ್ಮಿಂಗ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಮಲವನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿಸುವುದರಿಂದ, ಗುದದ ಬಿರುಕುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಇರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಸೆನ್ನಾವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಯು ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಬಯೋಟಾದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಬಲವಾದ ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಸಹ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಇತರ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.

ಸೆನ್ನಾ ಟೀ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಚಹಾ ತಯಾರಿಸಲು, ಹಸಿರು ಸೆನ್ನಾ ಎಲೆಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದರ ಒಣ ಆವೃತ್ತಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದಾಗ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಎಲೆಯ ಹಸಿರು, ಪರಿಣಾಮವು ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• ಸೆನ್ನಾ ಎಲೆಗಳ 1 ರಿಂದ 2 ಗ್ರಾಂ ಸೂಪ್;
• 250 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರು.

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಕಾಯಿರಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸದೆ, ದಿನಕ್ಕೆ 2 ರಿಂದ 3 ಬಾರಿ ತಳಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುಧಾರಿಸುವವರೆಗೆ ಅಥವಾ ಸತತ 3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು.

ಸೆನ್ನಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಚಹಾವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿಯೂ ಕಾಣಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರ ಮಳಿಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು cies ಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 1 ರಿಂದ 100 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ 100 ರಿಂದ 300 ಮಿಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ದಿನಕ್ಕೆ.

ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಸೆನ್ನಾವನ್ನು ವೈದ್ಯರು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ತಜ್ಞರು ಅಥವಾ ಪ್ರಕೃತಿಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸತತ 7 ರಿಂದ 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬಳಸಬೇಕು. ಆ ಅವಧಿಯ ನಂತರ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತ.

ಸೆನೆ ಟೀ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೆನ್ನಾ ಚಹಾವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸಸ್ಯವು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಇದರ ಪರಿಣಾಮವು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯ ಆವರ್ತನದ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ನೀರಿನ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಪ್ರತಿಬಂಧದ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ:

ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ಸೆನ್ನ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕರುಳಿನ ಮಸ್ಕೋಸಾವನ್ನು ಕೆರಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಸೆನ್ನಾ ಬಳಕೆಯು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ 1 ವಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ, ಕೊಲಿಕ್, ಹೊಟ್ಟೆಯ len ದಿಕೊಂಡ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಅನಿಲದ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಳದಂತಹ ಹಲವಾರು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತರಬಹುದು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ಜನರು ವಾಂತಿ, ಅತಿಸಾರ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಮುಟ್ಟಿನ ಹರಿವು, ಹೈಪೋಕಾಲ್ಕೆಮಿಯಾ, ಹೈಪೋಕಾಲೆಮಿಯಾ, ಕರುಳಿನ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಯಾರು ಬಳಸಬಾರದು

ಸೆನ್ನಾ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ, 12 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಕರುಳಿನ ಸ್ಥಗಿತ, ಎಂಟರೈಟಿಸ್, ತೀವ್ರವಾದ ಕರುಳುವಾಳ ಮತ್ತು ಅಪರಿಚಿತ ಕಾರಣದ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಸೆನ್ನಾ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಹೃದಯ medicine ಷಧಿ, ವಿರೇಚಕಗಳು, ಕಾರ್ಟಿಸೋನ್ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರು ಸೆನ್ನಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ಇದರ ಬಳಕೆಯು ಸತತ 10 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಿವಿಧ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೊಲೊರೆಕ್ಟಲ್‌ಗೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸೆನ್ನಾವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ವೈದ್ಯರಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.