ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ಸೀಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ
ವಿಷಯ
- ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ಸೀಲಿಂಗ್ ಎಂದರೇನು
- ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ಸೀಲಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಕ್ರಮಗಳು
- ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ಸೀಲಿಂಗ್ ನಂತರ ಕಾಳಜಿ
- ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ಸೀಲಿಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
- 1. ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ಸೀಲಿಂಗ್ ನಯವಾದ ಕೂದಲನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆಯೇ?
- 2. ಸೀಲಿಂಗ್ ಯಾರಿಗಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ?
- 3. ಪುರುಷ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ಸೀಲಿಂಗ್ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆಯೇ?
- 4. ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ಸೀಲಿಂಗ್ ಮಾಡಬಹುದೇ?
- 5. ಕಾಟರೈಸೇಶನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ಸೀಲಿಂಗ್ ಒಂದೇ ಆಗಿದೆಯೇ?
ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ಸೀಲಿಂಗ್ ಎನ್ನುವುದು ಎಳೆಗಳ ಪುನರ್ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಫ್ರಿಜ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ, ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಮಾಣದೊಂದಿಗೆ ಬಿಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಎಳೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆರಾಟಿನ್ ಮತ್ತು ಶಾಖವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಮೊಹರು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಈ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ, ಕೂದಲನ್ನು ಆಂಟಿ-ಶೇಷ ಶಾಂಪೂನಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾಸ್ಕ್, ಕೆರಾಟಿನ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಆಂಪೌಲ್ನಂತಹ ಹಲವಾರು ಆರ್ಧ್ರಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ಕೂದಲನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ನಂತರ ಚಪ್ಪಟೆ ಕಬ್ಬಿಣದಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ, ಹೊರಪೊರೆಗಳಿಗೆ ಮೊಹರು ಹಾಕಿ ಕೂದಲನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಳೆಯುವ ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.
ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಕೇಶ ವಿನ್ಯಾಸಕನ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದ ಪ್ರಕಾರ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವವರೆಗೂ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ಸೀಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ, ಬಳಸಿದ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಸೀಲಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಮತ್ತೆ.
ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ಸೀಲಿಂಗ್ ಎಂದರೇನು
ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ಸೀಲಿಂಗ್ ಎಳೆಗಳನ್ನು ಪುನರ್ರಚಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರದಿಂದ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಕೂದಲಿಗೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನೇರವಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಣ್ಣ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಫ್ಲಾಟ್ ಕಬ್ಬಿಣ ಅಥವಾ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಶಾಖ ರಕ್ಷಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸೀಲಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕೆರಾಟಿನ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಈ ವಿಧಾನವು ಎಳೆಗಳನ್ನು ಪುನರ್ರಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಎಳೆಗಳಿಗೆ ಹೊಳಪು, ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸೀಲಿಂಗ್ ಎಳೆಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಲ್ಲ ಬಾಹ್ಯ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಎಳೆಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ತಡೆಗೋಡೆಯ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೂದಲಿನ ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಅದು ಸುಗಮವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸೀಲಿಂಗ್ ನೇರವಾಗುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಇಲ್ಲ ತಂತಿ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ಸೀಲಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಕ್ರಮಗಳು
ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೀಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು, 3 ಚಮಚ ಕೂದಲು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ ಮುಖವಾಡ, 1 ಚಮಚ ದ್ರವ ಕೆರಾಟಿನ್ ಮತ್ತು 1 ಆಂಪೂಲ್ ಏಕರೂಪದ ಕೆನೆ ರೂಪಿಸುವವರೆಗೆ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸೀರಮ್.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ಸೀಲಿಂಗ್ ಮಾಡಲು, ಕೆಳಗಿನ ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿ:
- ಕೂದಲಿನ ಹೊರಪೊರೆಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೆರೆಯಲು ಆಂಟಿ-ಶೇಷ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ;
- ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ;
- ಕೂದಲಿನ ಎಳೆಯನ್ನು ಎಳೆಯಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ತದನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಷ್ಣ ರಕ್ಷಕದೊಂದಿಗೆ ಮುಗಿಸಿ;
- ಕೇಶ ವಿನ್ಯಾಸಕಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ;
- ಕೂದಲಿಗೆ ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಚಪ್ಪಟೆ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಕಬ್ಬಿಣಗೊಳಿಸಿ;
- ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ;
- ಉಷ್ಣ ರಕ್ಷಕವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ;
- ಮುಗಿಸಲು ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್ ಮತ್ತು ಫ್ಲಾಟ್ ಕಬ್ಬಿಣದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ.
ಸರಳ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಮಯವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕೂದಲಿನ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು.
ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ಸೀಲಿಂಗ್ ನಂತರ ಕಾಳಜಿ
ಸಲೂನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ಸೀಲಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಅದರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಕಾಳಜಿಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
- ಡೀಪ್ ಕ್ಲೀನಿಂಗ್ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಬೇಡಿ, ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಶೇಷ ವಿರೋಧಿ ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ;
- ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ತೊಳೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ;
- ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಕೂದಲಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ಸೀಲಿಂಗ್ ನಂತರ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಬಣ್ಣಗಳು ಅಥವಾ ನೇರವಾಗಿಸುವಂತಹ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಾಡದಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಕೂದಲು ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ಸೀಲಿಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
1. ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ಸೀಲಿಂಗ್ ನಯವಾದ ಕೂದಲನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆಯೇ?
ಮೊಹರು ಮಾಡುವ ಉದ್ದೇಶವು ಕೂದಲನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸುವುದಲ್ಲ, ಆದರೆ ಎಳೆಗಳ ಪುನರ್ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವುಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸುಗಮವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸೀಲಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ತಂತಿಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅದರ ನೇರವಾಗಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಜವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಫಾರ್ಮಾಲ್ಡಿಹೈಡ್ ಅಥವಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಇದು ಕೂದಲಿನ ರಚನೆಯನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನೇರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಫಾರ್ಮಲ್ಡಿಹೈಡ್ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗುವುದರಿಂದ, ಸೌಂದರ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಫಾರ್ಮಾಲ್ಡಿಹೈಡ್ ಬಳಕೆಯು ANVISA ಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರಬೇಕು. ಫಾರ್ಮಾಲ್ಡಿಹೈಡ್‌ನ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.
2. ಸೀಲಿಂಗ್ ಯಾರಿಗಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ?
ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ಸೀಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಕೂದಲಿಗೆ ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಅದು ಒಣಗಿದ ಅಥವಾ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದವರೆಗೆ, ಉತ್ತಮ ಜಲಸಂಚಯನ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೇರಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಮೂಲವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಣಗಿಸಲು ನೀವು ಡಿಫ್ಯೂಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ಡ್ರೈಯರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಸ್ಟ್ರೈಟ್ನರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
3. ಪುರುಷ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ಸೀಲಿಂಗ್ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆಯೇ?
ಇಲ್ಲ, ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಸೀಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೂದಲು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದಾಗ ತಂತಿಗಳ ಮೂಲಕ ಬೋರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಡ್ರೈಯರ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ.
4. ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ಸೀಲಿಂಗ್ ಮಾಡಬಹುದೇ?
ಹೌದು, ಸೀಲಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ಸಲೂನ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಫಾರ್ಮಾಲ್ಡಿಹೈಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಮಹಿಳೆ ಬಳಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಬಲವಾದ ವಾಸನೆ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸೀಲಿಂಗ್.
5. ಕಾಟರೈಸೇಶನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ಸೀಲಿಂಗ್ ಒಂದೇ ಆಗಿದೆಯೇ?
ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ತಂತ್ರಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಕಾಟರೈಸೇಶನ್ ಮತ್ತು ಸೀಲಿಂಗ್ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲ. ಸೀಲಿಂಗ್ ಎಳೆಗಳನ್ನು ಪುನರ್ರಚಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಬಳಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಾಟರೈಸೇಶನ್ ಆಳವಾದ ಜಲಸಂಚಯನಕ್ಕೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅನೇಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ಕಾಟರೈಸೇಶನ್ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ.
ಹೊಸ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳು
ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ನೀವು ನಿಂಬೆ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಬಹುದೇ?
