ವಿಜ್ಞಾನವು ರನ್ನರ್ಸ್ ಹೈ ಅನ್ನು ಡಿಕೋಡ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಎಲ್ಲಾ ಗಂಭೀರ ಓಟಗಾರರು ಇದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ: ನೀವು ಜಾಡಿನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಸಮಯ ನಿಧಾನವಾಗಲು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಚಿಂತನೆಯು ಮಾಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅರಿವಿನ ನಡುವೆ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಏಕತೆಯನ್ನು ತಲುಪುತ್ತೀರಿ. ನಾವು ಇದನ್ನು "ವಲಯದಲ್ಲಿ" ಅಥವಾ "ರನ್ನರ್ಸ್ ಹೈ" ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಸಂಶೋಧಕರಿಗೆ ಇದು ಫ್ಲೋ ಸ್ಟೇಟ್-ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸೂಕ್ತ ಸ್ಥಿತಿ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. (ಏನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಓಟಗಾರನನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ?)

ಇದು ಕೇವಲ ಓಟಗಾರರಲ್ಲ: ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು, ಕಲಾವಿದರು, ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕರು, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು, ನಾವೀನ್ಯಕಾರರು ಮತ್ತು ಬಹುಮಟ್ಟಿಗೆ ಉನ್ನತ ಪ್ರದರ್ಶನಕಾರರು ಯಾವುದಾದರು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಕುಶಾಗ್ರಮತಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕ್ಷೇತ್ರವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಹರಿವಿನ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಯಶಸ್ಸು ಮತ್ತು ನಾವೀನ್ಯತೆಯ ಹಿಂದಿನ ಈ ಥ್ರೆಡ್ ಜಾಮೀ ವ್ಹೀಲ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟೀವನ್ ಕೋಟ್ಲರ್ ಫ್ಲೋ ಜೀನೋಮ್ ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಹ-ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾನವ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಡಿಕೋಡ್ ಮಾಡಲು ಫ್ಲೋ ಜೀನೋಮ್ ಅನ್ನು ಮ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಬದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ರಹಸ್ಯವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಫ್ಲೋ ಜಿನೋಮ್ ಯೋಜನೆಯು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಇಲ್ಲಿದೆ: ಒಟ್ಟಾರೆ ಫ್ಲೋ ಅನುಭವಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಕೆಲವು ನರರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿವೆ. ಇದು ನೊರ್ಪೈನ್ಫ್ರಿನ್ ಅಥವಾ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ನಿಂದ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಡೋಪಮೈನ್ ನಂತರ ಮಾದರಿ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ನೀವು ಸಾಗುತ್ತಿರುವ ಮಾರ್ಗವು ಸರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್‌ಗಳು ನಮಗೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಬಿಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಪ್ರವಾಹವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆನಂತರ ಪಾರ್ಶ್ವದ ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಆನಂದಮೈಡ್‌ನಿಂದಾಗಿ ಅಥವಾ ಪರೋಕ್ಷ ಅಥವಾ ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ವಿಧಾನದ ಮೂಲಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು. (ಅವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ 20 ಪ್ರಮುಖ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮಾತ್ರ.)

"ನ್ಯೂರೋಕೆಮಿಕಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ತರಂಗ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಮಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅರಿವಿನಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲದ ಪರಿಹಾರಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೋಡದ ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸೋಣ" ಎಂದು ವೀಲ್ ವಿವರಿಸಿದರು.

ವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಪ್ರಗತಿಗಳು, ಶ್ರೇಷ್ಠ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಸಾಹಸಗಳು, ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲ ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳು ಇವೆಲ್ಲವೂ ಹರಿವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಧಕತ್ವಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

ಹಾಗಾದರೆ ಒಬ್ಬನು ಈ ಉತ್ಕೃಷ್ಟ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತಲುಪುತ್ತಾನೆ? ವಿಜ್ಞಾನವು ಅದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ. ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ಸ್ ಹೋದಂತೆ, UK ಯ ಲಿಂಕನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಹರಿವಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ 10 ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ: ಗಮನ, ಸಿದ್ಧತೆ, ಪ್ರೇರಣೆ, ಪ್ರಚೋದನೆ, ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳು, ವಿಶ್ವಾಸ, ಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ (ಆಂತರಿಕ ಅಥವಾ ಬಾಹ್ಯ), ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ತಂಡದ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಗಳು. ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಈ ಅಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಬಹುದು, ತಡೆಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು. (ನಿಮ್ಮ ವರ್ಕೌಟ್ ಅನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುವ 20 ಆಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಹ ಓದಿ.)

ನೀವು ಹರಿವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತಲುಪುತ್ತೀರಿ, ಆದರೂ, ನಿಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಒಲವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಯಾವುದೇ ಗೊಂದಲವಿಲ್ಲದೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ಜನರ ಗುಂಪಿನ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಫ್ಲೋ ಜೀನೋಮ್ ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್‌ನ ಫ್ಲೋ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಫ್ಲೋ ಪರಿಸರವು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಅರ್ಥವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಅಥವಾ ಪಾದಚಾರಿಗಳನ್ನು ಹೊಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ-ಆ ಓಟಗಾರನ ಎತ್ತರವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕಡಿಮೆ ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ!

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ