ಆಹಾರ ಪಿರಮಿಡ್‌ಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಐಕಾನ್‌ಗೆ ಹಲೋ
ವಿಷಯ
ಮೊದಲು ನಾಲ್ಕು ಆಹಾರ ಗುಂಪುಗಳು ಇದ್ದವು. ನಂತರ ಆಹಾರ ಪಿರಮಿಡ್ ಇತ್ತು. ಮತ್ತು ಈಗ? ಯುಎಸ್‌ಡಿಎ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಹೊಸ ಆಹಾರ ಐಕಾನ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಇದು "ಗ್ರಾಹಕರು 2010 ರ ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾದ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ದೃಶ್ಯ ಸೂಚನೆಯಾಗಿದೆ."
ಐಕಾನ್‌ನ ನಿಜವಾದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲವಾದರೂ, ನಾವು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಾಕಷ್ಟು ಬzz್ ಇದೆ. ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಟೈಮ್ಸ್ ಪ್ರಕಾರ, ಐಕಾನ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ನಾಲ್ಕು ಬಣ್ಣದ ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಪ್ಲೇಟ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ಲೇಟ್‌ನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಲೋಟ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಒಂದು ಕಪ್ ಮೊಸರು ಮುಂತಾದ ಡೈರಿಗಾಗಿ ಸಣ್ಣ ವೃತ್ತವಿರುತ್ತದೆ.
ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಆಹಾರ ಪಿರಮಿಡ್ ಹೊರಬಂದಾಗ, ಇದು ತುಂಬಾ ಗೊಂದಲಮಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಒತ್ತು ನೀಡಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹಲವರು ಹೇಳಿಕೊಂಡರು. ಈ ಹೊಸ ಕಡಿಮೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಪ್ಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರಗಳಿಗಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಸತ್ಕಾರಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಹೊಸ ತಟ್ಟೆಯನ್ನು ಗುರುವಾರ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗುವುದು. ಅದನ್ನು ನೋಡಲು ಕಾಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ!
ಜೆನ್ನಿಫರ್ ವಾಲ್ಟರ್ಸ್ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜೀವಂತ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗಳ ಸಿಇಒ ಮತ್ತು ಸಹ-ಸಂಸ್ಥಾಪಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ FitBottomedGirls.com ಮತ್ತು FitBottomedMamas.com. ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ, ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣಾ ತರಬೇತುದಾರ ಮತ್ತು ಗುಂಪು ವ್ಯಾಯಾಮ ಬೋಧಕ, ಅವರು ಆರೋಗ್ಯ ಪತ್ರಿಕೋದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಎಂಎ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳಿಗಾಗಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ.
ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ
ಜಾಹೀರಾತುಇಂದು ಓದಿ
ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಪರೀಕ್ಷೆ
