ಲೇಖಕ: Louise Ward
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 11 ಫೆಬ್ರುವರಿ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 21 ನವೆಂಬರ್ 2024
Anonim
ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ? - ಆರೋಗ್ಯ
ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ? - ಆರೋಗ್ಯ

ವಿಷಯ

ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಬೀಟಾ ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿ ಆಮ್ಲ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ (ಒಟಿಸಿ) ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಇದು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್-ಶಕ್ತಿ ಸೂತ್ರಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಸೌಮ್ಯ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ (ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್ಸ್ ಮತ್ತು ವೈಟ್‌ಹೆಡ್ಸ್) ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಭವಿಷ್ಯದ ಬ್ರೇಕ್‌ outs ಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಯಾವ ರೂಪ ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಲು ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ಮೊಡವೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ?

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಕಿರುಚೀಲಗಳು (ರಂಧ್ರಗಳು) ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಜೋಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಾಗ, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳು (ತೆರೆದ ಪ್ಲಗ್ಡ್ ರಂಧ್ರಗಳು), ವೈಟ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳು (ಮುಚ್ಚಿದ ಪ್ಲಗ್ಡ್ ರಂಧ್ರಗಳು), ಅಥವಾ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು (ಪಸ್ಟಲ್) ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಪೂರ್ಣ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೋಡಲು ನೀವು ಹಲವಾರು ವಾರಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. 6 ವಾರಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.


ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಯಾವ ರೂಪ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ?

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಒಂದು ಫಾರ್ಮ್ ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. 2 ಅಥವಾ 3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ, ಇಡೀ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನೀವು ಪೀಡಿತ ಚರ್ಮದ ಸಣ್ಣ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಮಾಯೊ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಪ್ರಕಾರ, ವಯಸ್ಕರು ತಮ್ಮ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸಾಮಯಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

ಫಾರ್ಮ್ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಶೇಕಡಾವಾರುಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಬಳಸುವುದು
ಜೆಲ್0.5–5%ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ
ಲೋಷನ್1–2%ದಿನಕ್ಕೆ 1 ರಿಂದ 3 ಬಾರಿ
ಮುಲಾಮು3–6%ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಂತೆ
ಪ್ಯಾಡ್ಗಳು0.5–5%ದಿನಕ್ಕೆ 1 ರಿಂದ 3 ಬಾರಿ
ಸೋಪ್0.5–5%ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಂತೆ
ಪರಿಹಾರ0.5–2%ದಿನಕ್ಕೆ 1 ರಿಂದ 3 ಬಾರಿ

ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯಂಟ್‌ಗಳಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು

ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:


  • ಮೊಡವೆ
  • ಮೊಡವೆ ಚರ್ಮವು
  • ವಯಸ್ಸಿನ ಕಲೆಗಳು
  • ಮೆಲಸ್ಮಾ

ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೇ?

ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಮೊದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಇದು ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಇತರ ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು:

  • ಚರ್ಮದ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಕುಟುಕು
  • ತುರಿಕೆ
  • ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಚರ್ಮ
  • ಜೇನುಗೂಡುಗಳು

ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಬೇಕು

ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಒಟಿಸಿ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಲಭ್ಯವಿದ್ದರೂ, ಅದನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು. ಚರ್ಚಿಸಲು ಪರಿಗಣನೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

  • ಅಲರ್ಜಿಗಳು. ನೀವು ಮೊದಲು ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಅಥವಾ ಇತರ ಸಾಮಯಿಕ ations ಷಧಿಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
  • ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ. ಮಕ್ಕಳು ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಚರ್ಮವು ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು 2 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬಳಸಬಾರದು.
  • ಡ್ರಗ್ ಸಂವಹನ. ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳು ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಯಾವ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೇಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇವು ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು:


  • ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗ
  • ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ರೋಗ
  • ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕಾಯಿಲೆ
  • ಮಧುಮೇಹ
  • ಚಿಕನ್ಪಾಕ್ಸ್ (ವರಿಸೆಲ್ಲಾ)
  • ಜ್ವರ (ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ)

ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ವಿಷತ್ವ

ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ವಿಷತ್ವ ಅಪರೂಪ ಆದರೆ ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಸಾಮಯಿಕ ಅನ್ವಯದಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಈ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:

  • ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಡಿ
  • ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಳಸಬೇಡಿ
  • ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಹೊದಿಕೆಯಂತಹ ಗಾಳಿ-ಬಿಗಿಯಾದ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ

ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಕ್ಷಣ ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಈ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಥವಾ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ:

  • ಆಲಸ್ಯ
  • ತಲೆನೋವು
  • ಗೊಂದಲ
  • ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ರಿಂಗಿಂಗ್ ಅಥವಾ z ೇಂಕರಿಸುವುದು (ಟಿನ್ನಿಟಸ್)
  • ಕಿವುಡುತನ
  • ವಾಕರಿಕೆ
  • ವಾಂತಿ
  • ಅತಿಸಾರ
  • ಉಸಿರಾಟದ ಆಳದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ (ಹೈಪರ್ಪ್ನಿಯಾ)

ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಬಳಸುವುದು

ಅಮೇರಿಕನ್ ಕಾಲೇಜ್ ಆಫ್ ಪ್ರಸೂತಿ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಸಾಮಯಿಕ ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಬಳಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ - ಅಥವಾ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಇತರ ations ಷಧಿಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಎ ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಎದೆ ಹಾಲಿಗೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲವಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಾರದು ಅದು ಶಿಶುವಿನ ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಬಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರಬಹುದು.

ತೆಗೆದುಕೊ

ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲವಾದರೂ, ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಬ್ರೇಕ್‌ outs ಟ್‌ಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಸೈಟ್ ಆಯ್ಕೆ

ಭಾಗದ ಗಾತ್ರ

ಭಾಗದ ಗಾತ್ರ

ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಕಷ್ಟ. ಆದರೂ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಗಾತ್ರದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಕೆಲವು ಸರಳ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಈ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಭಾಗದ ...
ಸ್ವಯಂ ಮೇಲೆ ಹೈಮ್ಲಿಚ್ ಕುಶಲತೆ

ಸ್ವಯಂ ಮೇಲೆ ಹೈಮ್ಲಿಚ್ ಕುಶಲತೆ

ಹೈಮ್ಲಿಚ್ ಕುಶಲತೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವಾಗ ಬಳಸುವ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೈಮ್ಲಿಚ್ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು ಅಥವಾ ವಿಂಡ್‌ಪ...