ದುಂಡಗಿನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ನೋವು ಏನು ಅನಿಸುತ್ತದೆ: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ರೋಗನಿರ್ಣಯ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ವಿಷಯ

• ದುಂಡಗಿನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ನೋವು ಎಂದರೇನು?
• ದುಂಡಗಿನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ನೋವು ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ದುಂಡಗಿನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ನೋವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ?
• ದುಂಡಗಿನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ನೋವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಮುಂದಿನ ಹೆಜ್ಜೆಗಳು

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು.ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ದುಂಡಗಿನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ನೋವು ಎಂದರೇನು?

ದುಂಡಗಿನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ನೋವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೋವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಪಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಘಟನೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲಾರಂಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಗಳಿಲ್ಲ.

ದುಂಡಗಿನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದಲ್ಲಿನ ಒಂದು ಜೋಡಿ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವವರೆಗೂ ತಮ್ಮ ಸುತ್ತಿನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ, ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ದುಂಡಗಿನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಸುತ್ತಿನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಈ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಉದ್ದ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸಬಹುದು. ದುಂಡಗಿನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಅತಿಯಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಬ್ಬರ್ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ನಂತೆ ಉದ್ವಿಗ್ನವಾಗಬಹುದು.

ಹಠಾತ್, ತ್ವರಿತ ಚಲನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಬೇಗನೆ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನರ ನಾರುಗಳ ಮೇಲೆ ಎಳೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಕ್ರಿಯೆಯು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ದುಂಡಗಿನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ನೋವು ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ತೀವ್ರತೆಯು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ನೋವು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಯಪಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಗಳು ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ದುಂಡಗಿನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚಿಂತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ದುಂಡಗಿನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ನೋವಿನ ಹೆಚ್ಚು ಗುರುತಿಸಬಹುದಾದ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ, ಹಠಾತ್ ಸೆಳೆತ. ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ದುಂಡಗಿನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಎಂದರೆ ದುಂಡಗಿನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ನೋವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೋವು ಮಧ್ಯಂತರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಲನೆಗಳು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಲಘು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದಾದರೂ, ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ನೋವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ದುಂಡಗಿನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ನೋವಿನ ಇತರ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು:

• ಕೆಮ್ಮು ಅಥವಾ ಸೀನುವುದು
• ನಗುವುದು
• ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತಿರುಗುವುದು
• ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ಎದ್ದು ನಿಂತಿದೆ
• ಇತರ ಹಠಾತ್ ಚಲನೆಗಳು

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಚಲನೆಯು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಉರುಳುತ್ತಿರುವಾಗ ನೀವು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ನೋವಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಧಾನಗತಿಯಲ್ಲಿ ತಿರುಗುವುದು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದುಂಡಗಿನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ನೋವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಸುತ್ತಿನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ನೋವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಈ ರೀತಿಯ ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಕಾಳಜಿಯಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ವೈದ್ಯರ ನೇಮಕಾತಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ವಿವರಣೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ದುಂಡಗಿನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ನೋವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು. ನೋವು ಮತ್ತೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು.

ದುಂಡಗಿನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ನೋವು ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಿನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ನೋವು ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಸ್ವತಃ ಪರಿಹರಿಸದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಇದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

• ಜ್ವರ
• ಶೀತ
• ರಕ್ತಸ್ರಾವದಿಂದ ನೋವು
• ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ನೋವು
• ನಡೆಯಲು ತೊಂದರೆ

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ದುಂಡಗಿನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ನೋವು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಯಾವುದೇ ನೋವು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾಗಲ್ಲ. ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಗಮನ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಜರಾಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವಿಕೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಹೊಟ್ಟೆಯ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಕರುಳುವಾಳ, ಅಂಡವಾಯು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತು ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ತೊಂದರೆಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅವಧಿಪೂರ್ವ ಕಾರ್ಮಿಕರನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಅವಧಿಪೂರ್ವ ಕಾರ್ಮಿಕರಿಗೆ ದುಂಡಗಿನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ನೋವಿನಂತೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ನಿಲ್ಲುವ ದುಂಡಗಿನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ನೋವಿನಂತೆ, ಅವಧಿಪೂರ್ವ ಹೆರಿಗೆ ನೋವು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.

ದುಂಡಗಿನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ನೋವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದುಂಡಗಿನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾಡಬಹುದು. ಹಠಾತ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ವಿಸ್ತರಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
• ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಯೋಗ
• ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್ ನಂತಹ ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ation ಷಧಿ
• ವಿಶ್ರಾಂತಿ
• ಸೀನುವಾಗ, ಕೆಮ್ಮುವಾಗ ಅಥವಾ ನಗುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟವನ್ನು ಬಾಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬಾಗಿಸುವುದು
• ತಾಪನ ಪ್ಯಾಡ್
• ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನ

ಮಾತೃತ್ವ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ದುಂಡಗಿನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ಈ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಬೆಂಬಲ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಗೆ ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಲ್ಟ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬಂಪ್ ಅನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಾತೃತ್ವ ಪಟ್ಟಿಯು ಸುತ್ತಿನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ನೋವಿಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇದು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು
• ಸಿಯಾಟಿಕಾ ನೋವು
• ಸೊಂಟ ನೋವು

ನೀವು ಗುಣಾಕಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾತೃತ್ವ ಪಟ್ಟಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮುಂದಿನ ಹೆಜ್ಜೆಗಳು

ದುಂಡಗಿನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸಂಭವಿಸದಂತೆ ತಡೆಯಲು ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪವೇ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ನಿಮಗೆ ನೋವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅಥವಾ ಸರಾಗಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುವಾಗ ನೋವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ನಿಲ್ಲಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.