ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮನೆಮದ್ದು

ವಿಷಯ

• 1. ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ರಸ
• 2. ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಚಹಾ
• 3. ದಾಸವಾಳ, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ
• ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು

ರಕ್ತ ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಒಂದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಂದ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಮೂತ್ರ ಅಥವಾ ಮಲದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ರಕ್ತದ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಆಹಾರ, ರಸ ಮತ್ತು ಚಹಾಗಳ ಮೇಲೆ ಬೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಈ ಅಂಗಗಳ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುವಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾರಣ ರಕ್ತವು ಸರಿಯಾಗಿ ಪರಿಚಲನೆಗೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ತಲುಪುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಇದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ನಾವು ಕೆಳಗೆ ಸೂಚಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಮನೆಮದ್ದುಗಳಲ್ಲಿ ನೀರು ಇರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಲೀಟರ್ ವರೆಗೆ ಶುದ್ಧವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಪ್ರತಿದಿನ ನೀವು ಎಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎಂದು ನೋಡಿ.

1. ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ರಸ

ಈ ರಸವು ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ನ ಸೂಪರ್ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ಶುಂಠಿಯ ಉರಿಯೂತದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಎರಡೂ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 100 ಎಂಎಲ್ ನೀರು;
• 1 ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು;
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಪುಡಿ ಶುಂಠಿ.

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್

ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಏಕರೂಪದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಸೋಲಿಸಿ. ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಗ್ಲಾಸ್ ವರೆಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು ಲಘು ದಿನವಿಡೀ, ಮತ್ತು ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ.

2. ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಚಹಾ

ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದಿಂದ ರಕ್ತದ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಷವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಇದು ಸೂಕ್ತ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• ಒಣಗಿದ ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಬೇರುಗಳ 1 ಚಮಚ;
• 1 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರು.

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್

ಕಪ್ ನೀರಿಗೆ ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 8 ರಿಂದ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಲು ಅನುಮತಿಸಿ. ಆಯಾಸಗೊಂಡ ನಂತರ, lunch ಟ ಮತ್ತು ಭೋಜನದ ನಂತರ 1 ಗಂಟೆ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಲು ಬಿಡಿ.

ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಗರ್ಭಿಣಿಯರು, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯರು, ಚರ್ಮದ ತೊಂದರೆ ಇರುವ ಜನರು ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯದ ರೋಗಿಗಳು ಬಳಸಬಾರದು.

3. ದಾಸವಾಳ, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ

ಇದು ಬಲವಾದ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದಾಸವಾಳದ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಜೊತೆಗೆ ಬಲವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• ½ ಕಪ್ ದಾಸವಾಳದ ಚಹಾ;
• ನಿಂಬೆ ರಸ;
• 1 ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಕಡ್ಡಿ.

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್

ಒಂದು ಕಪ್ನಲ್ಲಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 1 ರಿಂದ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ. ನಂತರ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಕೋಲನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಪಾನೀಯಗಳವರೆಗೆ ಚಟ್ನಿ ಕುಡಿಯಿರಿ, ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ ತಿಂದ ನಂತರ.

ಇದು ದಾಸವಾಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಇದನ್ನು ಗರ್ಭಿಣಿಯರು, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯರು, ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವವರ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು.

ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು

ರಕ್ತವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ದಿನಕ್ಕೆ 1 ರಿಂದ 2 ಲೀಟರ್ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು, ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು, ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 3 ಬಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಈ ರೀತಿಯ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಪ್ರಮುಖ ತಿನ್ನುವ "ತಪ್ಪುಗಳ" ಅವಧಿಗಳ ನಂತರ ಬಳಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಸಂತೋಷಕೂಟದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಕ್ರಿಸ್‌ಮಸ್‌ನ ನಂತರ, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು 3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇಡಬಹುದು.