ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು 4 ಮನೆಮದ್ದುಗಳು

ವಿಷಯ

• 1. ಎಕಿನೇಶಿಯ ಚಹಾ
• 2. ಅಸ್ಟ್ರಾಗಲಸ್ ಚಹಾ
• 3. ಶುಂಠಿ ಚಹಾ
• 4. ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಚಹಾ
• Plants ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ

ವೈರಸ್‌ಗಳು, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಂತಹ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಕೆಲವು medic ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳು ಸಹ ಇವೆ, ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು.

ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, plants ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರಕ ಅಥವಾ ಸಾರ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸೂತ್ರಗಳಲ್ಲಿನ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿಯುವುದು ಸುಲಭ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಚಹಾದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಹ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ತಜ್ಞರು ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಮೇಲಾಗಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

1. ಎಕಿನೇಶಿಯ ಚಹಾ

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ, ಜ್ವರ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅಥವಾ ಅದರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಎಕಿನೇಶಿಯವು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ, ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಎಕಿನೇಶಿಯವು ಇಮ್ಯುನೊಮೊಡ್ಯುಲೇಟರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಂತೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಸ್ಯವು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಇತರ ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳೂ ಸಹ ಇವೆ, ಇದು ಜ್ವರ ಮುಂತಾದ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು 2 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಎಕಿನೇಶಿಯ ಚಹಾ ತುಂಬಾ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಬಯಸುವ ಯಾರಾದರೂ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• ಎಕಿನೇಶಿಯ ಮೂಲ ಅಥವಾ ಎಲೆಗಳ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
• 1 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರು

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್

ಕಪ್ಗೆ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 5 ರಿಂದ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ. ನಂತರ ತಳಿ, ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಲು ಅನುಮತಿಸಿ.

ಎಕಿನೇಶಿಯ ಪೂರಕವನ್ನು ಬಳಸಲು ನೀವು ಆರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತಯಾರಕರ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ 1500 ಮಿಗ್ರಾಂ ಮೀರದೆ.

2. ಅಸ್ಟ್ರಾಗಲಸ್ ಚಹಾ

ಅಸ್ಟ್ರಾಗಲಸ್, ಅದರ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಹೆಸರಿನಿಂದಲೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಅಸ್ಟ್ರಾಗಲಸ್ ಮೆಂಬರೇನಿಯಸ್, ಚೀನೀ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಕೆಲವು ತನಿಖೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಟಿ ಲಿಂಫೋಸೈಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋಫೇಜ್‌ಗಳು, ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ಇಲಿಗಳೊಂದಿಗಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ಅಸ್ಟ್ರಾಗಲಸ್ ಸಾರವು ವೈರಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಂದ ಸೋಂಕಿನ ಅವಧಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಿತ್ರನಾಗಬಹುದು.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• ಒಣ ಅಸ್ಟ್ರಾಗಲಸ್ ಮೂಲದ 10 ಗ್ರಾಂ;
• 1 ಕಪ್ ನೀರು.

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್

ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೇರು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ನಂತರ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಅದನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಬಿಡಿ, ತಳಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ರಿಂದ 3 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ಟ್ರಾಗಲಸ್‌ನ ಪೂರಕವನ್ನು ಬಳಸಲು ನೀವು ಆರಿಸಿದರೆ, ಡೋಸೇಜ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ತಯಾರಕರ ಸೂಚನೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸಸ್ಯವು ಒಣ ಸಾರದಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 30 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ಬಳಸಬಾರದು.

3. ಶುಂಠಿ ಚಹಾ

ಶುಂಠಿಯು ಜಿಂಜರಾಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಸಾಬೀತಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಶುಂಠಿ ಪದಾರ್ಥಗಳು ದೇಹದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• ತಾಜಾ ಶುಂಠಿ ಬೇರಿನ 1 ರಿಂದ 2 ಸೆಂ.ಮೀ.
• 1 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರು

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್

ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ನಂತರ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಕಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. 5 ರಿಂದ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ, ದಿನಕ್ಕೆ 2 ರಿಂದ 3 ಬಾರಿ ತಳಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಪೂರಕವಾಗಿ, ಶುಂಠಿಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ಸೇವಿಸಬೇಕು.

4. ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಚಹಾ

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ, ಜಿನ್‌ಸೆಂಗ್, ಅಥವಾ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತ ಪ್ಯಾನಾಕ್ಸ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್, ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಸ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಲಿಂಫೋಸೈಟ್‌ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋಫೇಜ್‌ಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಅವು ಪ್ರಮುಖ ರಕ್ಷಣಾ ಕೋಶಗಳಾಗಿವೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಬಲವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ದೇಹದ ಮೂಲಭೂತ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ ಮತ್ತು ವಿಕಿರಣದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 5 ಗ್ರಾಂ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ರೂಟ್;
• 250 ಮಿಲಿ ನೀರು.

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್

ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ನಂತರ ತಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಬಿಡಿ. ದಿನಕ್ಕೆ 2 ರಿಂದ 3 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಅನ್ನು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 200 ರಿಂದ 400 ಮಿಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ತಯಾರಕರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದ ಪ್ರಕಾರ.

ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ರಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ಸಹ ನೋಡಿ:

Plants ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ

Professional ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರ ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ತಜ್ಞರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಬಳಕೆಯ ರೂಪ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಸ್ಯಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹೊಂದಿರುವ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಿರುವ ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಈ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಇನ್ನೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಸ್ಯಗಳು ಫಲಿತಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಬಹುದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಅಥವಾ ಹದಗೆಟ್ಟ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು 2 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಚಹಾ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು.