ಲೇಖಕ: John Pratt
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 15 ಫೆಬ್ರುವರಿ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 24 ನವೆಂಬರ್ 2024
Anonim
ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮನೆಮದ್ದು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳು - ಆರೋಗ್ಯ
ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮನೆಮದ್ದು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳು - ಆರೋಗ್ಯ

ವಿಷಯ

ಜೊಜೊಬಾ ಎಣ್ಣೆ, ಸಿಹಿ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಉಗುರು ಬೆಣ್ಣೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ ಲೋಷನ್, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಒಡೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ. ದುರ್ಬಲ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು 5 ಸುಳಿವುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ನೀವು ಇನ್ನೇನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.

ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದಾಗ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಮನೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

1. ಸಾರಭೂತ ತೈಲ ಲೋಷನ್

ದುರ್ಬಲ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದು ಎಂದರೆ ಉಗುರುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ ಲೋಷನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

  • 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜೊಜೊಬಾ ಎಣ್ಣೆ
  • 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಕರ್ನಲ್ ಎಣ್ಣೆ
  • 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸಿಹಿ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ
  • ವಿಟಮಿನ್ ಇ 1 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್:


  • ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ, ಮೇಲಾಗಿ ಡ್ರಾಪ್ಪರ್, ಇದು ಪಾರದರ್ಶಕವಾಗಿಲ್ಲ, ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ಈ ಲೋಷನ್ ಅನ್ನು ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಉಗುರಿನ ಮೇಲೆ 1 ಹನಿ ಹಚ್ಚಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಇದರಿಂದ ತೈಲವು ಉಗುರು ಮತ್ತು ಹೊರಪೊರೆಗಳನ್ನು ಭೇದಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಮನೆಮದ್ದು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಲು, ನೀವು ಎನಾಮೆಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸದಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಜಲನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಆರ್ಧ್ರಕ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವಂತಹ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತೊಂದು ದೊಡ್ಡ ತೈಲ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಇದನ್ನು ಹತ್ತಿಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.


2. ತೇವಾಂಶ ಮತ್ತು ಉಗುರು ಬಲಪಡಿಸುವ ಬೆಣ್ಣೆ

ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವ ಉಗುರು ಬೆಣ್ಣೆಯು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆಯ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇತರ ಘಟಕಗಳು ಕೈ ಮತ್ತು ಹೊರಪೊರೆಗಳನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

  • ಜೊಜೊಬಾ ಎಣ್ಣೆಯ 2 ಚಮಚ;
  • 1 ಚಮಚ ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆ;
  • 1 ಚಮಚ ಜೇನುಮೇಣ ರುಚಿಕಾರಕ;
  • ಶ್ರೀಗಂಧದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ 10 ಹನಿಗಳು;
  • 5 ಹನಿ ನಿಂಬೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ.

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್:

  • ಸಣ್ಣ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ, ಜೊಜೊಬಾ ಎಣ್ಣೆ, ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಜೇನುಮೇಣವನ್ನು ಶಾಖಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಕರಗಿಸಿ ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಇದು 2 ಅಥವಾ 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ, ಶ್ರೀಗಂಧ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕಂಟೇನರ್ ಅಥವಾ ಜಾರ್ ಆಗಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ.

ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೈಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹೊರಪೊರೆಗಳನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸಲು ಈ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಬಳಸಬೇಕು.


3. ಮೆರುಗುಗೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಲವಂಗ ಹಾಕಿ

ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಧ್ಯಮವನ್ನು ಹಾಕುವುದು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಬಲಪಡಿಸುವ ಉಗುರು ಬೇಸ್ ಒಳಗೆ, ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚುವುದು ಅಥವಾ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕೈ ಹಾಕುವುದು ಮುಂತಾದ ಅಭ್ಯಾಸ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಇದು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ತಯಾರಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಟ್ರಿಕ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಿಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಉಗುರು ಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಅಹಿತಕರ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ವಾಸನೆ.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು ಲವಂಗ ಬಲಪಡಿಸುವ ಬೇಸ್ನ ಬಾಟಲಿಗೆ, ಇದು ದಂತಕವಚವನ್ನು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳಿಗೆ ನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಉಗುರಿನಿಂದ ರಿಂಗ್ವರ್ಮ್ ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದುರ್ಬಲವಾದ ಉಗುರುಗಳ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಕಳಪೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ, ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಂನಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಅಥವಾ ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್, ಉದಾಹರಣೆಗೆ.

ಉಗುರು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಆಹಾರವು ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್, ಬಯೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ಸತುವು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು.

ಇಂದು ಜನರಿದ್ದರು

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ation ಷಧಿಗಾಗಿ ರೋಗಿಗಳ ಸಹಾಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸುವುದು

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ation ಷಧಿಗಾಗಿ ರೋಗಿಗಳ ಸಹಾಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸುವುದು

ಮಧುಮೇಹ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಜೀವಮಾನದ ಬದ್ಧತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆಹಾರ ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಹೊರತಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾ...
ಅದರ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸೈಡ್ ಸ್ಟಿಚ್ ನಿಲ್ಲಿಸಲು 10 ಮಾರ್ಗಗಳು

ಅದರ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸೈಡ್ ಸ್ಟಿಚ್ ನಿಲ್ಲಿಸಲು 10 ಮಾರ್ಗಗಳು

ಸೈಡ್ ಸ್ಟಿಚ್ ಅನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ-ಸಂಬಂಧಿತ ಅಸ್ಥಿರ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಇಟಿಎಪಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಕೆಳಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವು ಇದು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ...