ಎದೆಯುರಿಗಾಗಿ 6 ಮನೆಮದ್ದು
ವಿಷಯ
ಎದೆಯುರಿಗಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಮನೆಮದ್ದು 1 ಟೋಸ್ಟ್ ಅಥವಾ 2 ಕುಕೀಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಕ್ರೀಮ್ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್, ಈ ಆಹಾರಗಳು ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ಎದೆಯುರಿ ಭಾವನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಎದೆಯುರಿ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಇತರ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಎದೆಯುರಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶುದ್ಧವಾದ ನಿಂಬೆ ಹೀರುವುದು ಏಕೆಂದರೆ ನಿಂಬೆ ಆಮ್ಲೀಯವಾಗಿದ್ದರೂ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಕಚ್ಚಾ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ತುಂಡು ತಿನ್ನುವುದು, ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ ಕ್ಷಣಗಳು.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಎದೆಯುರಿ ನಿವಾರಣೆಯ ಮತ್ತೊಂದು ಸಲಹೆಯೆಂದರೆ, ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅನ್ನನಾಳ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಪಾದದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೋಲಜಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮಸಾಜ್ ಸೆಷನ್ ಮಾಡುವುದು. ಎದೆಯುರಿ ನಿವಾರಣೆಗೆ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೋಲಜಿ ಬಳಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಇತರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿ ದಾಳಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ:
1. ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ
ಲೈಕೋರೈಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ಟಿಕ್-ಸ್ವೀಟ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸುವ ಒಂದು plant ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದನ್ನು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಸುಡುವ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 10 ಗ್ರಾಂ ಲೈಕೋರೈಸ್ ರೂಟ್;
- 1 ಲೀಟರ್ ನೀರು.
ತಯಾರಿ ಮೋಡ್
ಲೈಕೋರೈಸ್ ಮೂಲದೊಂದಿಗೆ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ತಳಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.
6. ಪಿಯರ್ ಜ್ಯೂಸ್
ಚಹಾವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದವರು ಹೊಸದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಿಯರ್ ಜ್ಯೂಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪಿಯರ್ ಅರೆ-ಆಮ್ಲೀಯ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ ಮತ್ತು ಸಿ ಯಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಖನಿಜ ಲವಣಗಳಾದ ಸೋಡಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿ ಉಂಟಾಗುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 2 ಮಾಗಿದ ಪೇರಳೆ;
- ನಿಂಬೆ 3 ಹನಿ;
- 250 ಮಿಲಿ ನೀರು.
ತಯಾರಿ ಮೋಡ್
ತಯಾರಿಸಲು, ಬಾಗಿದ ಪೇರಳೆಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀರಿನಿಂದ ಸೋಲಿಸಿ ನಂತರ ನಿಂಬೆ ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ರಸವು ಕಪ್ಪಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮಾಗಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಸೇಬು (ಕೆಂಪು) ಮತ್ತು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮುಂತಾದ ಇತರ ಹಣ್ಣುಗಳು ಪಿಯರ್‌ನಂತೆಯೇ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಪ್ರಮುಖ ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಿ:
ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ
ಬೋರಾನ್
