ನಿಮ್ಮ ಕಂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ವೇಗಗೊಳಿಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ
ವಿಷಯ
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಅನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು, ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿರುವ ಒಂದು ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ, ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮೆಲನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಮಾವಿನಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಮುಂತಾದ ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಕಂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಇತರ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಳಕೆಯು ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರಬೇಕು ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ.
ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಮಾವು ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ
ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಮಾವು ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ, ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮೆಲನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವು ಕಂದು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 2 ಕ್ಯಾರೆಟ್;
- 1/2 ತೋಳು;
- 2 ಕಿತ್ತಳೆ.
ತಯಾರಿ ಮೋಡ್
ಕೇಂದ್ರಾಪಗಾಮಿ ಮೂಲಕ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ರವಾನಿಸಿ, ಅಥವಾ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಸೋಲಿಸಿ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಈ ರಸವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು 15 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಬೀಚ್ ಅಥವಾ ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ರಸದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅದರ ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಬ್ರಾಂಜರ್ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮೆಲನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಒಣಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುತ್ತದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 4 ಕ್ಯಾರೆಟ್;
- ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ 10 ಹನಿ.
ತಯಾರಿ ಮೋಡ್
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಂಟಾನ್ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅನ್ನು ಚೂರುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಬೇಕು. ನಂತರ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ 10 ಹನಿ ಸೇರಿಸಿ, ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ. ನಿಮ್ಮ ಸುಂಟಾನ್ ಲೋಷನ್ ಅನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಡಾರ್ಕ್ ಗ್ಲಾಸ್ ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.
ಸೋವಿಯತ್
ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಯಕೃತ್ತು
