ಟಮ್ಮಿ ಟಕ್ ರಿಕವರಿ ಹೇಗೆ

ವಿಷಯ

• ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಳಜಿ
• 1 ನೇ ವಾರ ಆರೈಕೆ
• ಮತ್ತೆ ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ
• ನೀವು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಮರಳಿದಾಗ
• ಯಾವಾಗ ಮತ್ತೆ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಬೇಕು
• ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಯಾವುದೇ ತೊಡಕುಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಸುಮಾರು 60 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಅಬ್ಡೋಮಿನೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿಯಿಂದ ಒಟ್ಟು ಚೇತರಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಡೆಲಿಂಗ್ ಬೆಲ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಿವಾರಿಸಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ವಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಗೆ ಭಂಗಿಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಜೊತೆಗೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿ, ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿಲ್ಲದೆ ಬಿಡುತ್ತವೆ, ಆದರೂ ಇದು ಸುಮಾರು 3 ವಾರಗಳವರೆಗೆ len ದಿಕೊಂಡು ಮೂಗೇಟಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಲಿಪೊಸಕ್ಷನ್ ಸಹ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಮಯ.

ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಳಜಿ

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಮೊದಲ 48 ಗಂಟೆಗಳೆಂದರೆ ರೋಗಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರಬೇಕು, ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಬೇಕು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ನೋವು ನಿವಾರಕ, ಜೊತೆಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ತೆಗೆಯದೆ ಮತ್ತು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು. ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು.

1 ನೇ ವಾರ ಆರೈಕೆ

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ 8 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಗಾಯದ ಪುನರಾರಂಭ ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿನಂತಹ ತೊಂದರೆಗಳ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಚೇತರಿಕೆ ಸರಾಗವಾಗಿ ಸಾಗಲು ವೈದ್ಯರ ಎಲ್ಲಾ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು.

ಹೀಗಾಗಿ, ಮೊದಲ ವಾರದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹೀಗೆ ಮಾಡಬೇಕು:

• ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು;
• ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ತೆಗೆಯಬೇಡಿ, ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು;
• ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ;
• ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ;
• ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸರಿಸಿ ಪ್ರತಿ 2 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿರುವಾಗಲೆಲ್ಲಾ;
• ಸ್ವಲ್ಪ ಒಲವು ಹೊಂದಿರುವ ಕಾಂಡದೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯಿರಿ ಹೊಲಿಗೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ತೆರೆಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮುಂದಕ್ಕೆ;
• ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ದುಗ್ಧನಾಳದ ಒಳಚರಂಡಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ ಪರ್ಯಾಯ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಕನಿಷ್ಠ 20 ಬಾರಿ;
• ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಚರ್ಮರೋಗ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಇರಲಿ ತೊಡಕುಗಳ ವೀಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಅಥವಾ ಅಂತಿಮ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಟಚ್-ಅಪ್‌ಗಳ ಅಗತ್ಯಕ್ಕಾಗಿ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಗಾಯವನ್ನು ಮುಟ್ಟಬಾರದು ಮತ್ತು ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಕೊಳಕು ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನೀವು ಕ್ಲಿನಿಕ್ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಬೇಕು.

ಮತ್ತೆ ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ

ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಪುನರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಯಾವಾಗಲೂ ನೋವಿನ ಮಿತಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಬೇಕು, ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡದಂತೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು 20 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಮತ್ತು ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವಾಗ ಮಾತ್ರ ವಾಹನ ಚಲಾಯಿಸಬೇಕು.

ದೂರದ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ 30 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಚಾಲನೆಯನ್ನು ಮುಂದೂಡಬೇಕು.

ನೀವು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಮರಳಿದಾಗ

ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಮರಳಬಹುದು, ಅವನು ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ನಿಲ್ಲಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಸುಮಾರು 10 ದಿನಗಳಿಂದ 15 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ.

ಯಾವಾಗ ಮತ್ತೆ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಬೇಕು

ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಮರಳುವುದು ಸುಮಾರು 2 ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಬಹಳ ಹಗುರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಕರೊಂದಿಗೆ ಆಗಬೇಕು. ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು 60 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೊಲಿಗೆಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿನಂತಹ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ.

ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಬೈಸಿಕಲ್ ಸವಾರಿ ಮಾಡುವಂತಹ ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ:

• ರಕ್ತ ಅಥವಾ ಇತರ ದ್ರವಗಳಿಂದ ತುಂಬಾ ಕೊಳಕು ಧರಿಸುವುದು;
• ಸ್ಕಾರ್ ಓಪನಿಂಗ್;
• ಜ್ವರ;
• ಸ್ಕಾರ್ ಸೈಟ್ ತುಂಬಾ len ದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದ್ರವವಾಗಿರುತ್ತದೆ;
• ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತ ನೋವು.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಅಂಕಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಗಾಯದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ದೇಹವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸೂಚಿಸಿದ ಸೌಂದರ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.